الرشاقة من أيسر الطرق البقدونس طوكيو / الرشاقة من الأمور التي تهم معظم الفتيات في مختلف مراح العمر، ولأنها هدف الكل يسعى إليه فقد تعدد الطرق المؤدية إليه، وتشعبت حتى أصبحت لا تحصى..
واليوم نقدم لك هذه الوصفات السهلة لتحصلي على الرشاقة من أيسر وأسرع الطرق..
الوصفة الأولى:
تتمثل الوصفة الأولى في كوب من عصير البقدونس الساخن صباحا، وتحضيره يتم من خلال حزمة بقدونس يتم غسلها جيدا ثم يتم تقطيعها ووضعها في إناء به كوبان من الماء ورفعها على النار حتى الغليان ثم نتركه حتى يبرد ويصفى ويشرب ساخن، وهذه الوصفة تعطي الجسم الرشاقة بالإضافة إلى تخفيف الوزن.
الوصفة الثانية:
وهي عبارة عن 4 جزرات متوسطة الحجم يتم تحضيرها ويتم غسلها جيدا، ثم يتم تقطيعها على شكل دوائر ويتم غمرها في كوبين من الماء ورفعها على النار حتى تنضج ثم يصفى ويصبح السائل جاهزا للشرب، يراعى أن يتم شرب هذا السائل كلما شعرت بالجوع، أو بمعدل مرتين على يوميا على الأقل..




المصدر: نسيجها