| Sitemap | Archive | Tag Could | |
|
 |  |  |
|  |  |
     | ||
مناقشة موضوع العادات والممارسات الخاطئة بعد الأكل في ثقافة المجتمع; السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم أخواني وأخواتي أعضاء ابن الخليج هناك بعض العادات والممارسات الخاطئة التي يرتكبها الكثيرون بعد الأكل لذا أحببت أن أقدم لكم بعض من نصائح المختصين والخبراء في الت ...
| |||||||
 |
| LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
 01-13-2008, 01:15 مساءً | #1 (permalink) |
| :: مــراقبة :: :: قسم دروس القرافيكس ::   تاريخ التسجيل: Aug 2006 الدولة: قطر دار الفخر المشاركات: 4,336 معدل تقييم المستوى: 227073   |  العادات والممارسات الخاطئة بعد الأكل السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم أخواني وأخواتي أعضاء ابن الخليج  هناك بعض العادات والممارسات الخاطئة التي يرتكبها الكثيرون بعد الأكل لذا أحببت أن أقدم لكم بعض من نصائح المختصين والخبراء في التغذية متمني للجميع دوام الصحة والعافية يارب 93">1 - لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة لأنه يحتوي على مادة الكافين وهي مادة منبهة للجهاز العصبي وهي مادة قابضة ف مادة الكافيين تؤثر على المعدة والجهاز الهضمي حيث الشاي يزيد من حموضة المعدة ويسبب ارتخاء العضلة القابضة أسفل المريء مما يسبب ارتجاع الحمض المعدي إلى المريء والإحساس بالألم والحرقة .. وكذلك يعيق امتصاص الحديد في الأمعاء وأيضاً يعيق هضم البروتين .. كما يسبب الإمساك .. وبنصح بشرب الشاي بعد الطعام بساعتين. 93">2 - لا تسبح بعد الأكل لأن السباحة ستؤدي إلى تدفق الدم إلى الأطراف و يقل الدم المتجه إلى المعدة والجهاز الهضمي .. مما يعطل ويؤخر عملية الهضم ويتسبب فيما يسمى عسر الهضم. 93">3 - لا تنم بعد الأكل لأن النوم بعد الأكل يؤدي الضغط على العضلة القابضة في أسفل المريء مسبباً ارتخاءها وفتحها والسماح للحمض المعدي بالخروج إلى المريء مسبباٍ التهاب الغشاء المبطن للمريء .. وكذلك عند النوم تقل حركة المعدة والجهاز الهضمي عموماً مسبباً عسر الهضم .. فالنوم بعد الأكل مباشرة يحول دون إ كمال عملية هضم الطعام بشكل جيد،مما يصيب الإنسان بأمراض معوية. 93">4 - لا تمشي بعد الأكل فكثير من الناس يعتقدون ( خطاء ) بالمثل الشعبي ( تعشى وتمشى ) وهذا غير صحيح .. لأن المشي ينشط الدورة الدموية في الأطراف والقلب والرئتين .. ومن ثم يقل الدم المتجه للمعدة والجهاز الهضمي مما يعطل و يقلل من نشاطه مسببا عسر الهضم. 93">5 - لا تشرب المشروبات الغازية بعد الأكل حيث أن الناس يظنون أنها تساعد على هضم الطعام لما يشعروا بعد تناولها الراحة .. ولكن العكس هو صحيح .. فوجود الغازات في المعدة يدفع الطعام عنوة إلى الإثني عشرة عبر فتحة البواب بدون اكتمال هضمه ويسبب عسر الهضم مع عدم الاستفادة الكاملة من الغذاء .. وكذلك تحتوي هذه المشروبات على مادة البيكربونات وهي مادة قلوية تتحد مع حامض المعدة مكونة كالوريد الصوديوم وتكون النتيجة تقليل حامض المعدة وتفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها على الهضم مسببة عسر الهضم. 93">6 - لا تأكل الحلوى أو الفواكه بعد الأكل مباشرة فالحلوى تسبب عفونة المعدة والأمعاء .. وأكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء .. و من المعروف أن الفاكهة لا تأخذ وقتاً طويلا في الهضم فهي لا تمكث أكثر من 40 دقيقة تقريباً لذلك فإذا تناولنا الفاكهة بعد الأكل مباشرة فسوف تمكث في المعدة مع باقي الأطعمة المركبة لمدة طويلة مما يسبب تخمرها وحدوث عسر واضطراب في الهضم .. لذا يفضل عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 93">7 - لا للعلاقة الحميمة بعد الأكل مباشرة لأنها تقلل من الدم المتدفق إلى الجهاز الهضمي مما يعطل عمله ويسبب عسر الهضم .. وكذلك يسبب الحصوات. 93">8 - لا تتناول المثلجات او المياه الباردة لأنها تؤدي إلى انخفاض درجة حرارة المعدة .. ومن المعروف أن الأنزيمات الهاضمة يقل عملها إذا انخفضت درجة الحرارة عن 37 درجة مئوية. 93"> 9 - لا تشرب الماء بكثرة بعد الأكل لأن الماء سوف يخفف من تركيز حامض المعدة والأنزيمات الهاضمة .. ومن ثم يحدث عسر الهضم. 93">10 - لا تدخن فتدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك يقال أن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة ). تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية تحيااااااااتي بنت بلادى منقول __________________ تسلم يمناك ولد بلادى لاعدمناك هذي قطـــــــــر هذي قطر تاريخها يرفع الراس هي من بنات المجد والمجد منها الطيب هي ساسه اذا كان له ساس يومه تخير وين يسكن سكنها في ظل ابو مشعل قطر باسها باس ماتستريح الا السحاب يحضنها بيديه لبسه احمد عقد الماس ولو تآمره يرهن حياته رهنها قطرفعايل مالها حد وقياس يشهد لها وقت الشدايد زمنها ماقول بس بفعلها تشهد الناس لوتنشد الخفجي تعلمك عنها Qطريه |
 |  |
| 01-14-2008, 04:23 مساءً | #2 (permalink) |
| :: مراقبة قسم المرأة ::  تاريخ التسجيل: Oct 2006 الدولة: ارض الكنانة *مصر* المشاركات: 2,696 معدل تقييم المستوى: 25715 | رد: العادات والممارسات الخاطئة بعد الأكل __________________   سأشــــــدُ الرحـــــــال وحــــــدي فأنــــــــا كنـــــــتُ صائـــــــدة للمجهــــــولِ وضحيــةً للقــــدر  |
| | |
| 01-14-2008, 04:44 مساءً | #3 (permalink) |
| :: عضو شرف :: :: King Of Software::  تاريخ التسجيل: Feb 2007 الدولة: www.rincon.c.la المشاركات: 2,857 معدل تقييم المستوى: 48909   | رد: العادات والممارسات الخاطئة بعد الأكل __________________ شبكة إبن الخليج ترحـــــــــب بكـــــــم وبكل الحب تحتضن مشاركاتكم يدا بيد نصنع التميز .. وعندما نحقق النجاح .. سيكتب بأقلام من نور .. بانكم انتم المبدعووون ..  قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم : ((" مَنْ سُئِلَ عَنْ عِلْمٍ فَكَتَمَهُ أَلْجَمَهُ اللَّهُ بِلِجَامٍ مِنْ نَارٍ يَوْمَ الْقِيَامَةِ " )).   www.rincon.c.la موقــــــــــــــــع مدينة المضيق |
| | |
| 01-14-2008, 04:59 مساءً | #4 (permalink) |
| :: مــراقبة :: :: قسم دروس القرافيكس :: تاريخ التسجيل: Aug 2006 الدولة: قطر دار الفخر المشاركات: 4,336 معدل تقييم المستوى: 227073 | رد: العادات والممارسات الخاطئة بعد الأكل __________________ تسلم يمناك ولد بلادى لاعدمناك هذي قطـــــــــر هذي قطر تاريخها يرفع الراس هي من بنات المجد والمجد منها الطيب هي ساسه اذا كان له ساس يومه تخير وين يسكن سكنها في ظل ابو مشعل قطر باسها باس ماتستريح الا السحاب يحضنها بيديه لبسه احمد عقد الماس ولو تآمره يرهن حياته رهنها قطرفعايل مالها حد وقياس يشهد لها وقت الشدايد زمنها ماقول بس بفعلها تشهد الناس لوتنشد الخفجي تعلمك عنها Qطريه |
| | |
| 01-14-2008, 05:37 مساءً | #6 (permalink) |
| :: مــراقبة :: :: قسم دروس القرافيكس :: تاريخ التسجيل: Aug 2006 الدولة: قطر دار الفخر المشاركات: 4,336 معدل تقييم المستوى: 227073 | رد: العادات والممارسات الخاطئة بعد الأكل __________________ تسلم يمناك ولد بلادى لاعدمناك هذي قطـــــــــر هذي قطر تاريخها يرفع الراس هي من بنات المجد والمجد منها الطيب هي ساسه اذا كان له ساس يومه تخير وين يسكن سكنها في ظل ابو مشعل قطر باسها باس ماتستريح الا السحاب يحضنها بيديه لبسه احمد عقد الماس ولو تآمره يرهن حياته رهنها قطرفعايل مالها حد وقياس يشهد لها وقت الشدايد زمنها ماقول بس بفعلها تشهد الناس لوتنشد الخفجي تعلمك عنها Qطريه |
| | |
| 01-14-2008, 07:35 مساءً | #7 (permalink) |
| مراقبة الأقسام الأدبية  تاريخ التسجيل: Nov 2005 المشاركات: 8,502 معدل تقييم المستوى: 25139 | رد: العادات والممارسات الخاطئة بعد الأكل __________________ (احبج يالبحــــــــرين وعيني السعوديه ) |.| لا يغركـ هبالــي بصغري ... تــرى حلاتــي بعقلـي |.|  اجلس واشب النار واذكر وليفي وبحجة الدخان ابكي على كيفي ؟؟ سبحان الله و بحمده السموحه منكم والله على قلة تواجدي اهي ضروف وعاكستني مالي فيها اي قرار |
| | |
| 01-14-2008, 07:39 مساءً | #8 (permalink) |
| :: مــراقبة :: :: قسم دروس القرافيكس :: تاريخ التسجيل: Aug 2006 الدولة: قطر دار الفخر المشاركات: 4,336 معدل تقييم المستوى: 227073 | رد: العادات والممارسات الخاطئة بعد الأكل __________________ تسلم يمناك ولد بلادى لاعدمناك هذي قطـــــــــر هذي قطر تاريخها يرفع الراس هي من بنات المجد والمجد منها الطيب هي ساسه اذا كان له ساس يومه تخير وين يسكن سكنها في ظل ابو مشعل قطر باسها باس ماتستريح الا السحاب يحضنها بيديه لبسه احمد عقد الماس ولو تآمره يرهن حياته رهنها قطرفعايل مالها حد وقياس يشهد لها وقت الشدايد زمنها ماقول بس بفعلها تشهد الناس لوتنشد الخفجي تعلمك عنها Qطريه |
| | |
|
| العبارات الدلالية |
| بعد |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
 المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الزرقاوي الجيل الثاني للقاعدة دراسة منهجية ونقدية | صالح محمد عبدالله | حوارات ثقافية عامة | 1 | 07-08-2008 10:54 مساءً |
| سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل | وردة مصر | ثقافة المجتمع | 5 | 07-22-2007 07:39 مساءً |
| الآن سنتعرف على الكثير من بلدان العالم وسبب إختيارها لألوان أعلامها | كرم العربي | حوارات ثقافية عامة | 8 | 02-15-2007 05:04 صباحاً |
| هداية الحيارى في جواز قتل الأسارى (دراسة وتحليل) | الهوى ماهو كلام | حوارات ثقافية عامة | 2 | 05-05-2006 07:24 مساءً |
| النص الحرفي لتقرير ميليس حول اغتيال الحريري .. | الهوى ماهو كلام | حوارات ثقافية عامة | 8 | 10-26-2005 02:59 صباحاً |
  | Powered by vBulletin® Version 3.7.1, Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd |
العرض العادي
