://www.gulfson.com/vb/"> ://www.gulfson.com/vb/imgulfson/5d8066c6225f3ad1df785bb6154390c0.jpg" border="0" alt=" المخ والأعصاب التغذية مواضيع طبية متفرقة اضطرابات الجهاز الهضمي Surgery الطب العربي العلاج البديل أمراض العضلات والعظام والنسيج علاج الأمراض الجلدية " />

ما هو المهماز العقبي ؟

هو عبارة عن نتوء عظمي في النسيج العضلي اللين لكعب القدم .

الاعراض :

يعاني المصاب بالمهماز العقبي من الم في عقب القدم و خاصة عند المشي على ارضية صلبة ://dir.gulfson.com" onmouseover="this.href='#';"> ، محدثاً صعوبة في المشي .

://dir.gulfson.com" onmouseover="this.href='#';"> كما يكون هناك إيلام عند الضغط على ://dir.gulfson.com" onmouseover="this.href='#';"> ://brush.gulfson.com" onmouseover="this.href='#';"> اسفل الكعب اثناء الفحص الطبي .
لا يعاني كثير من المصابين بالمهماز العقبي من ://child.gulfson.com" onmouseover="this.href='#';"> أية اعراض او آلام .

الاسباب المؤدية لحدوث المهماز العقبي :

يعود سبب تكوّن هذه النتوءات العظمية الى زيادة الضغط الحاصل على النسيج اللين المغطّي للعقب لأسباب عديدة منها زيادة الوزن .

://dir.gulfson.com" onmouseover="this.href='#';"> كما يمكن ان تحدث النتوءات كمضاعفات لإصابة العقب برضوض او ما شابهها .
تزداد نسبة التعرض لتكون النتوءات العقبية عند ممارسة الجري و الهرولة بالمقارنة مع المشي العادي و إن كثر ://dir.gulfson.com" onmouseover="this.href='#';"> ، ://dir.gulfson.com" onmouseover="this.href='#';"> كما تزداد مع الوقوف الطويل و المتكرر .

الوقاية :

يمكن الوقاية من تكون النتوءات العظمية العقبية بالإقلال قدر الامكان من النشاطات التي يعتقد انها تزيد من فرصة حدوثها ://dir.gulfson.com" onmouseover="this.href='#';"> ، ://dir.gulfson.com" onmouseover="this.href='#';"> كما يُنصح بلبس الاحذية اللينة و المريحة و الابتعاد عن الاحذية ذات الكعوب ://dir.gulfson.com" onmouseover="this.href='#';"> العالية .

العلاج :

• وضع واقيات للكعب داخل الحذاء لتقليل الضغط على ://dir.gulfson.com" onmouseover="this.href='#';"> ://brush.gulfson.com" onmouseover="this.href='#';"> اسفل الكعب ://dir.gulfson.com" onmouseover="this.href='#';"> ، و تكون على شكل حدوة الحصان .
• يمكن استعمال ://dir.gulfson.com" onmouseover="this.href='#';"> كمادات من الماء البارد او الثلج موضعياً لتخفيف الالم في حالة كونه شديداً ://dir.gulfson.com" onmouseover="this.href='#';"> ، و ذلك لمدة ربع ساعة مرتين الى ثلاث مرات يومياً .
• استعمال مسكنات للألم كالباراسيتامول او الاسبرين او ://pattern.gulfson.com" onmouseover="this.href='#';"> الايبوبروفين .
• تجنب الوقوف الطويل و المشي عند زيادة حدة الالم ://dir.gulfson.com" onmouseover="this.href='#';"> ، و عند بدء العلاج .
• يحتاج بعض المصابين الى حقن ستيرويدية موضعية في المنطقة الملتهبة لتخفيف حدة الالتهاب ومن ثم تقليل الالم .
• يحتاج عدد قليل من المرضى المصابين بالنتوءات العظمية العقبية لإزالتها جراحياً في حالة عدم استجابتها لطرق العلاج السابقة .

العفو ياخوك

وتسلم ع مرورك الغاوي