احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..


وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح


ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي


أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!






لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة


أي عمل أو دراسة بحماس ...


سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي


نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..


وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر


بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية


فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,


تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها


من الأسباب التي تؤدي إلى :


1 ـ توتر في بادىء الامر


2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم


3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح


" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "


4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..


5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي


وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي


تحياتي همسسسسسسسسسسسسسس

مريت بهالحاله كثير

ولكن الحمدلله افتكيت منها

الحين ماادقر انام الا اذا التلفزيون شغال

بحالة الهدوء لازم افكر ويشرد ذهني واستحضر كل شي مر علي بهاليوم

مشكورة حبيبتي عالمعلومه

تحياتي
المغرورة

تشكرين عالموضوع شكرااااااااا

وانا قبل لا أنام لازم اقرى شي ولا ما أرتاح

تقرير مفيد
وجميل ...

تسلمي اخيتي على المموضووع ولا عدمنااكِ
دمتِ بوود

شكرا لك أختي
فهذا موقف معاش حقا
أنا كنت فيما مضى دائما عندما يمر على موقف صعب في النهار أتذكره عند اللحظات الاولى من نومي، مما يؤثر على نومي طيلة الليل
لكن الحمد لله لم أعد أتبع هذا السلوك لأنه يؤثر على نفسية الانسان و حتى على صحته.
الحمد لله

تسلم اخوي ادمن على ردك ومروك


بس عاد التلفزيون شغال ههههههههههه

تحياتي همسسسسسسسسسسس