مهلاً يا تجاعيد...

باربي راك · 04-21-2006, 07:17 مساءً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

أن من أهم الأسباب لضهور التجاعيد في سن مبكرة والتي تظهر علامات الشيخوخة .... هو التعرض للشمس
فالأشعة الفوق بنفسجيه تؤدي إلى تلف ماذة( الكولاجين ) الموجودة بالجلد التي تكسبه صفة المرونة وكثرة التعرض للشمس فوق البنفسجية يفقد الجلد مرونته تدريجياً أي لا يستطيع أن ينبسط بسهولة بعد شده أو ثنيه فيكون من السهل أن تظهر به التجاعيد من وقت مبكر

كما أن هناك عوامل تظهر الشيخوخة المبكرة بوجة عام ..... وهـــــي
عدم الإهتمام بالناحية الغدائية .... وعدم الاهتمام بأخد قسط من الراحة وساعات النوم ..... والأفراط بالتدخين

ولمحاربة الشيخوخة المبكرة والعمل على الإحتفاظ بالحيوية واللياقة ... لفترة أطول يجب الالتزام بتحقيق التالي :

1) تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة خاصة فترة الضهيرة حيت تشتد الحرارة ... للضرورة يجب استخدام كريم واقي لامتصاص أشعة الشمس وبالتالي يحمي الجلد

2) لابد من الاهتمام بالغداء الصحي المتوازن وعناصره الغدائية بحيت يمد الجلد بما يحتاجه من فيبتامينات للوقاية من الأمراض وخاصة
( فينامين ب ويتوفر في الخميرة , فينامين ج وبيتا كاروتين ويتوفروا في الفواكه والخضروات والموالح , فيتامين هه يتوفر في الزيوت النباتية وخاصة زيت القمح , فيتامين أ في كبد الحوت )

3) الاهتمام بممارسة الرياضة بصفة عامة ومنتظمة وإذا لم تتوفر فالإعتماد على المشي بانتظام

4) استخدام كريم ترطيب يومياً للوقاية من حدوث الجفاف وعدم الإفراط في إستخدام الصابون لنفس الغرض بذلك تقل فرصة حدوث التجاعيد بقلة فرصة حدوث الجفاف

5) لابد من أخد قسط كافي من ساعات النوم يومياً والاقلال من تناول
الكافيين ( القهوة والشاي و الكولا والشيوكلاته ) والامتناع نهائياَ عن التدخين

&& مستــــحضــــــر ومضـــــــاد للتجــــــاعيـــــــد &&

مستحضر ( 1 )
المكونـــــــــات
بودرة خميرة البيرة 25 جرام + عصير تفاح طازج 4ملاعق
+ زبادي ملعقتان

التحضيـــــــــر
تدوب الخميرة في عصير التفاح ويضاف لها الزبادي ويقلب الخليط جيداً لعمل عجينة متماسكة

الإستعمــــــــــــال
تعتبر خميرة البيرة من أغنى المصادر الطبيعية بفتامين ( ب ) المركب
كما تحتوي على نسبة مرتفعة من حمض (ر .ن . أ ) و ( د . ن . أ )
وتقول الدراسات الحديثة :
إن إستعمال الظاهري لهذين الحمضين كما في حالة خميرة البيرة يساعد على إنتعاش وتجديد خلايا الجلد
ويستعمل هدا المستحضر بدهان كمية على بشرة الوجه والعنق
ثـــــم ... يزال بعد ( 15 دقيقة ) بشفط البشرة بالماء الفاتر .

مستحضـــر ( 2 )
المكـــــــــونــــــــــات
نصف ثمرة كمثري لينة وناضجة ـــ لبن زبادي ملعقة كبيرة
عسل نحل سائل ملعقة كبيرة ـــ عصير ليمون طازج ( ملعقة كبيرة )
التحضيـــــــــــر
يزال جلد الكمثري وتهرس وتخلط مع باقي المكونات لعمل عجينة متجانسة
الاستعمـــــــــال
يستعمل اولاً السطح الداخلي لجلد ( قشرة ) الكمثري في دعك بشرة الوجه والعنق بغرض التنظيف وتجهيز البشرة للمستحضر
ثـــــــــــم .. ... تفرد طبقة العجينة على بشرة الوجه والعنق مع الاسترخاء لمدة ( 10 ـــ 15 دقيقة ) ثم يزال المستحضر بمسح البشرة بقطعة قطن مبللة بالماء الدافيء

تقبلوا كل احترامي وتقديري

"وحداوية تخبل"

الماركيز · 04-22-2006, 09:16 صباحاً

5) لابد من أخد قسط كافي من ساعات النوم يومياً والاقلال من تناول
الكافيين ( القهوة والشاي و الكولا والشيوكلاته ) والامتناع نهائياَ عن التدخين

هذه لو تركناها كل شي بجسمنا رااح يعتدل

تسلمين أختي على موضوعك ولا عدمناكِ

دمتِ بوود

باربي راك · 04-22-2006, 07:38 مساءً

انشاء الله تخلون هذى العادة

تسلم اخوى الغالي على مرورك الطيب

تحياتي لك

"وحداوية تخبل"

ADMIN · 04-22-2006, 08:41 مساءً

انا مدمن قهوه

رجيم عرض أزياء كربون خاص بالتطريز والخياطة مهلاً يا تجاعيد... نقوش حنا عالم حواء لون اناقة ملكة جمال

خصوصاً الكبتشينو

مشكوره وحداويه

نصائح نحتاجها كلنا

باربي راك · 04-22-2006, 08:54 مساءً

اشكرك اخوى الغالي ادمن

ع مرورك العطر

تقبل كل احترامي

"وحداوية تخبل"

04-21-2006, 07:17 مساءً	#1 (permalink)
باربي راك اسرة ابن الخليج تاريخ التسجيل: Nov 2005 الدولة: فى قـلب زايـــد المشاركات: 3,740 معدل تقييم المستوى: 715	مهــــلاً يـــا تجـــاعيــــد... <a rel="nofollow" href="http://www.gulfson.com/ads/www/delivery/ck.php?n=a8fdc2c1&cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE" target="_blank"><img src="http://www.gulfson.com/ads/www/delivery/avw.php?campaignid=3&source=gulfson&cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&n=a8fdc2c1" border="0" alt="" /></a> السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... أن من أهم الأسباب لضهور التجاعيد في سن مبكرة والتي تظهر علامات الشيخوخة .... هو التعرض للشمس فالأشعة الفوق بنفسجيه تؤدي إلى تلف ماذة( الكولاجين ) الموجودة بالجلد التي تكسبه صفة المرونة وكثرة التعرض للشمس فوق البنفسجية يفقد الجلد مرونته تدريجياً أي لا يستطيع أن ينبسط بسهولة بعد شده أو ثنيه فيكون من السهل أن تظهر به التجاعيد من وقت مبكر كما أن هناك عوامل تظهر الشيخوخة المبكرة بوجة عام ..... وهـــــي عدم الإهتمام بالناحية الغدائية .... وعدم الاهتمام بأخد قسط من الراحة وساعات النوم ..... والأفراط بالتدخين ولمحاربة الشيخوخة المبكرة والعمل على الإحتفاظ بالحيوية واللياقة ... لفترة أطول يجب الالتزام بتحقيق التالي : 1) تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة خاصة فترة الضهيرة حيت تشتد الحرارة ... للضرورة يجب استخدام كريم واقي لامتصاص أشعة الشمس وبالتالي يحمي الجلد 2) لابد من الاهتمام بالغداء الصحي المتوازن وعناصره الغدائية بحيت يمد الجلد بما يحتاجه من فيبتامينات للوقاية من الأمراض وخاصة ( فينامين ب ويتوفر في الخميرة , فينامين ج وبيتا كاروتين ويتوفروا في الفواكه والخضروات والموالح , فيتامين هه يتوفر في الزيوت النباتية وخاصة زيت القمح , فيتامين أ في كبد الحوت ) 3) الاهتمام بممارسة الرياضة بصفة عامة ومنتظمة وإذا لم تتوفر فالإعتماد على المشي بانتظام 4) استخدام كريم ترطيب يومياً للوقاية من حدوث الجفاف وعدم الإفراط في إستخدام الصابون لنفس الغرض بذلك تقل فرصة حدوث التجاعيد بقلة فرصة حدوث الجفاف 5) لابد من أخد قسط كافي من ساعات النوم يومياً والاقلال من تناول الكافيين ( القهوة والشاي و الكولا والشيوكلاته ) والامتناع نهائياَ عن التدخين && مستــــحضــــــر ومضـــــــاد للتجــــــاعيـــــــد && مستحضر ( 1 ) المكونـــــــــات بودرة خميرة البيرة 25 جرام + عصير تفاح طازج 4ملاعق + زبادي ملعقتان التحضيـــــــــر تدوب الخميرة في عصير التفاح ويضاف لها الزبادي ويقلب الخليط جيداً لعمل عجينة متماسكة الإستعمــــــــــــال تعتبر خميرة البيرة من أغنى المصادر الطبيعية بفتامين ( ب ) المركب كما تحتوي على نسبة مرتفعة من حمض (ر .ن . أ ) و ( د . ن . أ ) وتقول الدراسات الحديثة : إن إستعمال الظاهري لهذين الحمضين كما في حالة خميرة البيرة يساعد على إنتعاش وتجديد خلايا الجلد ويستعمل هدا المستحضر بدهان كمية على بشرة الوجه والعنق ثـــــم ... يزال بعد ( 15 دقيقة ) بشفط البشرة بالماء الفاتر . مستحضـــر ( 2 ) المكـــــــــونــــــــــات نصف ثمرة كمثري لينة وناضجة ـــ لبن زبادي ملعقة كبيرة عسل نحل سائل ملعقة كبيرة ـــ عصير ليمون طازج ( ملعقة كبيرة ) التحضيـــــــــــر يزال جلد الكمثري وتهرس وتخلط مع باقي المكونات لعمل عجينة متجانسة الاستعمـــــــــال يستعمل اولاً السطح الداخلي لجلد ( قشرة ) الكمثري في دعك بشرة الوجه والعنق بغرض التنظيف وتجهيز البشرة للمستحضر ثـــــــــــم .. ... تفرد طبقة العجينة على بشرة الوجه والعنق مع الاسترخاء لمدة ( 10 ـــ 15 دقيقة ) ثم يزال المستحضر بمسح البشرة بقطعة قطن مبللة بالماء الدافيء تقبلوا كل احترامي وتقديري "وحداوية تخبل" من مواضيع باربي راك في المنتدى %الـتـمـيـز% بسم الله الرحمن الرحيم فرااشااااات... قصة فتاة حصلة في السعودية في الرياض وهذي القصة اريد كل فتاة تأخذ العبره منها طلع كل اللي فى قلبك كلنا نسمعك <a rel="nofollow" href="http://www.gulfson.com/ads/www/delivery/ck.php?n=a8fdc2c1&cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE" target="_blank"><img src="http://www.gulfson.com/ads/www/delivery/avw.php?campaignid=3&source=gulfson&cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&n=a8fdc2c1" border="0" alt="" /></a>

04-22-2006, 09:16 صباحاً	#2 (permalink)
الماركيز :: مراقب :: :: مسابقات و طرائف و غرائب :: تاريخ التسجيل: Sep 2005 الدولة: حيث تسلب مصابيح الضياء.. شارع الظلام.. المشاركات: 6,201 معدل تقييم المستوى: 16539	مشاركة: مهــــلاً يـــا تجـــاعيــــد... 5) لابد من أخد قسط كافي من ساعات النوم يومياً والاقلال من تناول الكافيين ( القهوة والشاي و الكولا والشيوكلاته ) والامتناع نهائياَ عن التدخين هذه لو تركناها كل شي بجسمنا رااح يعتدل تسلمين أختي على موضوعك ولا عدمناكِ دمتِ بوود من مواضيع الماركيز في المنتدى مجموعه روايات وكتب رائعه للتحميل لاتفوتكم .مفاجاه ...... الطالبات يسألن طبيبة نساء عن أساليب ترقيع البكارة والاجهاض...في محاضرة بثانوية للبنات تبون تعرفون غلاتكم عند الأعضاء.... .... طالب ترك ورقة الاختبار بدون اجابات ونجح همر أبيض مواصفات امريكيه بجنوط 22 نيكل وداخليه حمراء ..< جدة > ..(صور) __________________ Click here to feed me a Star Fruit! Get your own at Flyffables! من الفضوة قاعد اربي بالبيضT_T بس أضغط على الرابط الأول واكله وأكون ممنون لا الك ^_^ صورتي الشخصية ^_^

04-22-2006, 07:38 مساءً	#3 (permalink)
باربي راك اسرة ابن الخليج تاريخ التسجيل: Nov 2005 الدولة: فى قـلب زايـــد المشاركات: 3,740 معدل تقييم المستوى: 715	مشاركة: مهــــلاً يـــا تجـــاعيــــد... انشاء الله تخلون هذى العادة تسلم اخوى الغالي على مرورك الطيب تحياتي لك "وحداوية تخبل" من مواضيع باربي راك في المنتدى أكتب كلمه لصاااحب المنتدى ..^_* نصايح .... قصة طفل يصرخ أثناء الصلاة .. طيبة القلب .**هل هي نعمة ام ......... طلع كل اللي فى قلبك كلنا نسمعك

04-22-2006, 08:54 مساءً	#5 (permalink)
باربي راك اسرة ابن الخليج تاريخ التسجيل: Nov 2005 الدولة: فى قـلب زايـــد المشاركات: 3,740 معدل تقييم المستوى: 715	مشاركة: مهــــلاً يـــا تجـــاعيــــد... اشكرك اخوى الغالي ادمن ع مرورك العطر تقبل كل احترامي "وحداوية تخبل" من مواضيع باربي راك في المنتدى حتى تكوني اجمل الجميلات... إفتخري كونـك إمراة ... أحذروا هذا العضو فهو موجود معانا... أكتب كلمه لصاااحب المنتدى ..^_* نصايح ....

أدوات الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

	Sitemap \| Archive \| Tag Could
	<a rel="nofollow" href="http://www.gulfson.com/ads/www/delivery/ck.php?n=a8fdc2c1&cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE" target="_blank"><img src="http://www.gulfson.com/ads/www/delivery/avw.php?campaignid=3&source=gulfson&cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&n=a8fdc2c1" border="0" alt="" /></a>

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
يـــا صــــــــاح	شجون الامارات	رسوم و جرافيكس	16	05-07-2007 05:15 مساءً

مهلاً يا تجاعيد...

منتديات شبكة ابن الخليج