احذر من وضع الساق فوق الأخرى

همس الليل · 04-21-2006, 10:16 صباحاً

احذر من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة

من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة ..

أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .

والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .

ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .

لماذا ؟

لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .

ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .

ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو "
العنكبوتية

" وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .

وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .

وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
الدوالي في الشرايين .

وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .

وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.

اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .

وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات ..

وياليت قدمت لكم معلومات قيمة عن هالنقطة ..

اختكم

همسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس

عالية الشان · 04-21-2006, 06:31 مساءً

تسلمين عزيزتي همس على الموضوع والتحذير المفيد

ويا رب نتخلص من هالعادة

همس الليل · 04-21-2006, 06:37 مساءً

هههههههه تسلمين يالغاليه

تحياتي همسسسسسسسسسسسسس

الماركيز · 04-22-2006, 06:46 صباحاً

والله توي منزل رجلي _ونتو بكرامة_
المشكلة ما ارتاح بالقعده الا لما احط رجل على رجل ...

الاناقة ازياء المحجبات مطبخ منال لانجيري تفسير الاحلام أزياء سورية أزياء لجمالك ازياء 2007 ازياء الخريف

بس ان اشاء الله نترك هالعاده

تسلمين اخيتي على التنبيه
ولا عدمناكِ

دمتِ بود

همس الليل · 04-23-2006, 04:22 مساءً

انشاء الله

تسلم اخوي على مرورك الحلو وردك الاحلى

تحياتي همسسسسسسسسسس

kuwaity · 04-23-2006, 04:34 مساءً

مشكوره همس على موضوعج

همس الليل · 04-29-2006, 06:19 مساءً

تسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلم

اخوي على مرورك

تحياتي همسسسسسسسسسسسسسسسسسس

وردة مصر · 04-29-2006, 07:47 مساءً

معك حق يا ماركو

الواحد مش بيرتاح إلا لو كان الجلوس رجل علي رجل

الله يعينا علي الإبتعاد عن العادة السئية دي

مشكورة هموسه علي الموضوع المفيد

FreedomDream · 05-02-2006, 02:55 صباحاً

مشكور على المعلومات القيمة

همس الليل · 05-02-2006, 07:22 مساءً

تسلمين اختي ema

04-21-2006, 10:16 صباحاً	#1 (permalink)
همس الليل مراقبة الأقسام الأدبية تاريخ التسجيل: Nov 2005 المشاركات: 8,648 معدل تقييم المستوى: 38628	احذر من وضع الساق فوق الأخرى احذر من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا . ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى . لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين . ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم . وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين . وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك . وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية. اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية . وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات .. وياليت قدمت لكم معلومات قيمة عن هالنقطة .. اختكم همسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس من مواضيع همس الليل في المنتدى أي شي تبونه دشو ....... أقتراح أو شكوى همس الليل جمالك بدون مكياج F3r فوائد زيت الزيتون .•.°.•ஐ•i\|[♥ كلمات فوق المعاني ♥]\|i•ஐ.•.°.• __________________ (احبج يالبحــــــــرين وعيني السعوديه ) \|.\| لا يغركـ هبالــي بصغري ... تــرى حلاتــي بعقلـي \|.\| اجلس واشب النار واذكر وليفي وبحجة الدخان ابكي على كيفي ؟؟ سبحان الله و بحمده السموحه منكم والله على قلة تواجدي اهي ضروف وعاكستني مالي فيها اي قرار <a rel="nofollow" href="http://www.dartmediakuwait.com/adclick.php?n=a85a316d" target="_new"><img src="http://www.dartmediakuwait.com/adview.php?what=zone:107&source=MP3Q8&n=a85a316d" border="0" alt=""></a>

04-21-2006, 06:31 مساءً	#2 (permalink)
عالية الشان :: عضو شرف :: تاريخ التسجيل: Oct 2005 المشاركات: 1,213 معدل تقييم المستوى: 398	مشاركة: احذر من وضع الساق فوق الأخرى تسلمين عزيزتي همس على الموضوع والتحذير المفيد ويا رب نتخلص من هالعادة من مواضيع عالية الشان في المنتدى مواقع وخدمات كيد المسنات الفرنسيات دور على حرفك طابعة صور سريعة مشغل موسيقا رقمي مع تقنيات تقلل الضجيج

04-21-2006, 06:37 مساءً	#3 (permalink)
همس الليل مراقبة الأقسام الأدبية تاريخ التسجيل: Nov 2005 المشاركات: 8,648 معدل تقييم المستوى: 38628	مشاركة: احذر من وضع الساق فوق الأخرى هههههههه تسلمين يالغاليه تحياتي همسسسسسسسسسسسسس من مواضيع همس الليل في المنتدى ذكريات يو ماطر..,همس الليل @طرق لأبعاد الملل عند البنات @ صنادل الصيفيه الجديده @التدليك مفيد ولكن ... @ بيجامات من لاسانزا __________________ (احبج يالبحــــــــرين وعيني السعوديه ) \|.\| لا يغركـ هبالــي بصغري ... تــرى حلاتــي بعقلـي \|.\| اجلس واشب النار واذكر وليفي وبحجة الدخان ابكي على كيفي ؟؟ سبحان الله و بحمده السموحه منكم والله على قلة تواجدي اهي ضروف وعاكستني مالي فيها اي قرار

04-22-2006, 06:46 صباحاً	#4 (permalink)
الماركيز :: مراقب :: :: مسابقات و طرائف و غرائب :: تاريخ التسجيل: Sep 2005 الدولة: ابن الخليج ... بيتي بعد بيتي ...لا ابغى بيت سواه بالدنيا المشاركات: 5,500 معدل تقييم المستوى: 16237	مشاركة: احذر من وضع الساق فوق الأخرى والله توي منزل رجلي _ونتو بكرامة_ المشكلة ما ارتاح بالقعده الا لما احط رجل على رجل ... بس ان اشاء الله نترك هالعاده تسلمين اخيتي على التنبيه ولا عدمناكِ دمتِ بود من مواضيع الماركيز في المنتدى شجوون البدو يوم تعطلت سيارتها .. :) \ و أخيــرا ً / .. وصل ][ ملك الفـــــورد ][ .. كراون فكتوريا (( القرني )) جدار الذكريات ... ضب للبيع ... مبروووووووووووك لمسة فن __________________ موقع عن نبينا الكريم -اللهم صلي وسلم عليه- بعدة لغات أنشروه لتعم الفائدة وأدعوا لأصحاب الموقع ومن عمل عليه هنا .................................. مشكوورة يا أحلى بنوتة على هيك توقيع يسلموووووو

04-23-2006, 04:22 مساءً	#5 (permalink)
همس الليل مراقبة الأقسام الأدبية تاريخ التسجيل: Nov 2005 المشاركات: 8,648 معدل تقييم المستوى: 38628	مشاركة: احذر من وضع الساق فوق الأخرى انشاء الله تسلم اخوي على مرورك الحلو وردك الاحلى تحياتي همسسسسسسسسسس من مواضيع همس الليل في المنتدى أم المؤمنين (( حفصه بنت عمر )) رضي الله عنهما انا زعلانــــه .. منو يراضــيني كـــــــــــــــــــروزر ...2008 وطــنـ ـي الكرز :) __________________ (احبج يالبحــــــــرين وعيني السعوديه ) \|.\| لا يغركـ هبالــي بصغري ... تــرى حلاتــي بعقلـي \|.\| اجلس واشب النار واذكر وليفي وبحجة الدخان ابكي على كيفي ؟؟* سبحان الله و بحمده السموحه منكم والله على قلة تواجدي اهي ضروف وعاكستني مالي فيها اي قرار

احذر من وضع الساق فوق الأخرى

منتديات شبكة ابن الخليج

اكثر الكلمات بحثاً

	Sitemap \| Archive \| Tag Could
	$موقع ولد الامارات - ينتهي الاعلان بتاريخ 20\8\2008$

		$شبكة مدينة الحب - ينتهي الإعلان بتاريخ 19\8\2008$
	$شبكة مملكتي - ينتهي الإعلان بتاريخ 8\8\2008$	$معهد مطور - ينتهي الإعلان بتاريخ 6\11\2008$

04-23-2006, 04:34 مساءً	#6 (permalink)
kuwaity :: عضو شرف :: تاريخ التسجيل: Jul 2005 المشاركات: 4,535 معدل تقييم المستوى: 840	مشاركة: احذر من وضع الساق فوق الأخرى مشكوره همس على موضوعج من مواضيع kuwaity في المنتدى مسلحون يختطفون شقيقة أوليفيرا تشيلسى يعرض 75 مليون يورو لضم راؤول برشلونة يحول السان سيرو مسرحا لتألقه يوفنتوس في قفص الإتهام ريكارد يؤيد تصريحات مورينيو __________________

04-29-2006, 06:19 مساءً	#7 (permalink)
همس الليل مراقبة الأقسام الأدبية تاريخ التسجيل: Nov 2005 المشاركات: 8,648 معدل تقييم المستوى: 38628	مشاركة: احذر من وضع الساق فوق الأخرى تسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلم اخوي على مرورك تحياتي همسسسسسسسسسسسسسسسسسس من مواضيع همس الليل في المنتدى بلايز روعه لعنونكم الحلوه صور المرأة التي نحبها ونحترمها ! أيهما أقوى برأيك ؟, صداقة البنات أم الأولاد عندما يفارق المدخن السيجــاره .. فمـاذا تتوقع أن يحــدث ؟؟ :.: تنورات :.: __________________ (احبج يالبحــــــــرين وعيني السعوديه ) \|.\| لا يغركـ هبالــي بصغري ... تــرى حلاتــي بعقلـي \|.\| اجلس واشب النار واذكر وليفي وبحجة الدخان ابكي على كيفي ؟؟* سبحان الله و بحمده السموحه منكم والله على قلة تواجدي اهي ضروف وعاكستني مالي فيها اي قرار

04-29-2006, 07:47 مساءً	#8 (permalink)
وردة مصر :: مراقبة قسم الصور :: تاريخ التسجيل: Jun 2005 الدولة: قلـــ في ــــــبه المشاركات: 4,661 معدل تقييم المستوى: 69638	مشاركة: احذر من وضع الساق فوق الأخرى معك حق يا ماركو الواحد مش بيرتاح إلا لو كان الجلوس رجل علي رجل الله يعينا علي الإبتعاد عن العادة السئية دي مشكورة هموسه علي الموضوع المفيد من مواضيع وردة مصر في المنتدى عندما يحل وقت النوم فكرة للتخلص من أسلاك الكمبيوتر!! نوع آخر للرياضات المونيال الألماني ....... عجائب __________________ الناجح يرفع ايده

05-02-2006, 02:55 صباحاً	#9 (permalink)
FreedomDream عضو متميز تاريخ التسجيل: Mar 2006 المشاركات: 233 معدل تقييم المستوى: 67	مشاركة: احذر من وضع الساق فوق الأخرى مشكور على المعلومات القيمة من مواضيع FreedomDream في المنتدى [Product] إستخدام نظام الدعوات في التسجيل Invites System الإصدار v 1.4 ( من تعريبي ) خريطة الموقع [Product]إضافه مقاطع الفيديو من مواقع (Youtube/Myspace/Google/Ebaums) , من تعريبي . [Product] إحصائيات المنتدي الشاملة المتقدمة الإصدار v5.2 من تعريبي . جديد ابن الخليج

05-02-2006, 07:22 مساءً	#10 (permalink)
همس الليل مراقبة الأقسام الأدبية تاريخ التسجيل: Nov 2005 المشاركات: 8,648 معدل تقييم المستوى: 38628	مشاركة: احذر من وضع الساق فوق الأخرى تسلمين اختي ema من مواضيع همس الليل في المنتدى واخيرا الحل الكامل لمشاكل الرابد شير & حمل المفات الى تريدها بدون انتظار مع الشرح طلعوا على حقيقتكم ي اعضاء ابن الخليج طلاء الأظافر بالطريقة الفرنسية صورة فرع ماكدونالدز في عمان بعد اعصار جونو يبكي طوال الليل...فهل ستدمع عينيك عندماتقرا قصة هذا الرجل؟ __________________ (احبج يالبحــــــــرين وعيني السعوديه ) \|.\| لا يغركـ هبالــي بصغري ... تــرى حلاتــي بعقلـي \|.\| اجلس واشب النار واذكر وليفي وبحجة الدخان ابكي على كيفي ؟؟ سبحان الله و بحمده السموحه منكم والله على قلة تواجدي اهي ضروف وعاكستني مالي فيها اي قرار

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ردا على كلام المرشد عن القاعدة وعملياتها وأنها تضر بالمسلمين إليكم هذا المقال	عيون الزرقاوي	حوارات ثقافية عامة	9	07-31-2008 09:45 مساءً
أسرار Windows XP	صقر الجزيره	وندوز WINDOWS	0	01-14-2007 11:25 صباحاً
مواضيع مكذوبة ?!!	الصعيدي المشاغب	حوارات ثقافية عامة	6	12-25-2006 03:29 مساءً
قبس من أنوار سيدنا محمد صلى الله عليه وآله وسلم	الصعيدي المشاغب	حوارات ثقافية عامة	7	12-11-2006 04:45 صباحاً
النص الحرفي لتقرير ميليس حول اغتيال الحريري ..	الهوى ماهو كلام	حوارات ثقافية عامة	8	10-26-2005 02:59 صباحاً