كيف تبدين أنحف بدون ريجيم قياس الوزن
باريس / توجد عدة استراتيجيات تجعلك تبدين أنحف وأبهى، دون أن تقيدي نفسك إلى نظام غذائي جديد أو نظام من التمارين الرياضية، مع أن ذلك مطلوب دائما، خصوصا إذا كنت تعانين من مشكلة السمنة الزائدة...
إن ما ترتدين وكيف ترتدينه يعتبران عاملان أساسيان في تحقيق هذا الهدف الذي تصبو إليه الكثيرات:
أولا لنعالج قضية كيف ترتدين ثيابك، على نقيض الاعتقاد القائل بأنه كلما كبر حجم الثياب كلما اختفى الوزن الزائد، في الحقيقة الثياب الكبيرة تجعلك تبدين أضخم.
إن ارتداء ثياب بمقاس 14، بينما مقاسك الحقيقي 12، قَد يخفي حقيقة بطنك، لَكنه أيضاً يجعلك تبدين بمقاس 14 ويزيد بضع باوندات خيالية هنا وهناك.
كذلك من الأخطاء الشائعة والتي ترتكبها العديد من السيدات، فإن ارتداء ثياب بمقاس أصغر لن تجعل جسمك يبدو أنحل، بل سيبدو محشوا، ويبرز مناطق الترهل في الجسم.
أما القياس المناسب والسليم، فهو لن يزيد ولن ينقص أي باوندات إضافية، ولكنه سيخفي الباوندات غير المرغوب بها.
والآن لنعالج مسألة الثياب، كيف تقومين بعمل التأثير المناسب باستخدام قطع الثياب المختلفة:
ارتدي أحذية ذات كعوب متوسطة إلى عالية لزيادة الطول والتخلص من العرض الزائد، ولا ترتدي القمصان، والقطنيات التي تحتوي على طيات أو تبرزها خصوصا إذا كنت تعانين من بروز البطن.
ارتدي بنطلونات ذات قصات ضيقة، إذا أردت التأكيد على نحول السيقان والأفخاذ، لأن البنطلونات الواسعة توهم بوجود باوندات إضافية.
تجنبي التنانير القصيرة، وذات الطيات المتعددة، واستبدليها بتنانير طويلة، وذات أقمشة أنعم.




المصدر: نسيجها