عالجي انتفاخ عينيك الخضراوات
لندن / البعض منا قد يستيقظ صباح يوم ليجد عينيه قد انتفختا وظهرت عليهما أعراض الإرهاق والإجهاد، فهل حدث هذا معك؟
إذا كنت تعانين من هذه المشكلة، فاعلمي أن انتفاخ العينين يحدث نتيجة لعدة أسباب، منها التعب والسهر والإفراط في شرب المنبهات ولاسيما القهوة، وكل هذا يؤدي عادة إلى ظهور جيوب العين في الصباح فتجعلك تبدين متعبة ومرهقة ..
وإليك بعض النصائح التي ستساعدك في علاج انتفاخ جفنيك:
استخدمي كمادات مغلي البابونج البارد لتبريد وتقوية أنسجتك تخليصك من انتفاخ العينين، واشربي كوبا من الماء البارد يوميا في الصباح لتنظيف جهازك الهضمي.
ضعي كمادات الشاي الدافئ فوق عينيك لمدة عشر دقائق ثم اغسلي وجهك بالمياه المعدنية، وضعي ملعقتين من الفولاذ لبضع ساعات في الثلاجة ثم قومي بوضعهما على عينيك.
أكثري من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة، فهذا يساعدك على محاربة انتفاخ عينيك، اغسلي وجهك بالماء البارد بعد إزالة آثار الماكياج وقبل أن تضعي كريم العيون.
جربي تقشير بصلة مرة أو مرتين في الأسبوع لمساعدتك على إزالة الانتفاخ، واحذري النظر إلى الشمس بدون ارتداء النظارات الشمسية حيث يؤدي هذا إلى ظهور الهالات الداكنة وتجاعيد العينين.
احرصي على استعمال كريم العينين وأنت في هذه السن المبكرة لمنع جفاف الجلد و تغذية خلاياه، واستخدمي قناع العينين مرة أسبوعيا فهو يغذي ويرطب المنطقة المحيطة بالعين.
وأخيرا، استرخي ثم ضعي على كل عين قطعة من الخيار لمدة نصف ساعة، واغسلي وجهك ثم ضعي الكريم المناسب لعينيك.




المصدر: نسيجها