نصائح تهمك لشعر طويل وصحي


سيدة تصفف شعرها


بكين / هل ترغبين بالحصول على شعر طويل خال من العيوب، الأمر ليس مستحيلا ولكنه أيضا ليس سهلا كما تتصورين.
إن الحصول على شعر طويل وخال من العيوب يحتاج منك إلى الكثير من العناية والاهتمام، ولكن الأمر يستحق، لأن الشعر الصحي الجميل هو عنوان جمالك.
وإليك هذه النصائح التي ستساعدك في بلوغ هذا الهدف، قبل كل شيء نذكرك بأن لا تقومي بقص شعرك إلا إذا كانت نهايات الشعر متقصفة.
وتناولي أقراص الفيتامينات، فشعرك بحاجة إلى الزنك والبيوتين لكن احذري المبالغة في تناول الفيتامينات، ولا تبالغي في تمشيط الشعر، فبعكس المقولة الشائعة بأن تسريح الشعر يساعد في إطالته، فأن التسريح المستمر يضعف الشعر ويزيد من تساقطه، كذلك شد الشعر إلى الخلف بقوة.
استخدمي مستحضرات خاصة للعناية بالشعر، ولا تبخلي على شعرك أبدا، تحتوي معظم المستحضرات التجارية الرخيصة على مواد كيماوية تؤذي الشعر وتؤدي إلى جفافه وتقصف أطرافه.
لا تقومي بشد أو ربط شعرك لفترات طويلة، واتركيه على راحته مسترسلا، وبالنسبة للفتيات المحجبات، ينصح بترك الشعر منسدلا قدر الإمكان، عدم شد الشعر إثناء وضع المنديل حتى لا يتساقط شعر المقدمة أو يصاب بالضعف.
قومي بتغذية شعرك بعد تنظيفه عن طريق عمل حمام الزيت، فهذه المواد تساعد في الحفاظ على رونق الشعر وجماله.
لا تقومي بتجفيف شعرك بالمجفف الكهربائي بعد الاستحمام مباشرة، واتركيه ليجف لوحده أو قومي بتجفيفه بواسطة منشفة جافة وناعمة عن طريق الضغط عليه، ولا تفركيه أبدا.
عالجي مشاكل الشعر فور حدوثها خصوصا القشرة، والتقصف، وتساقط الشعر، ولا تهمليها حتى لا تتفاقم المشكلة، واستعملي أنواع خاصة من الشامبو التي تلاءم طبيعة شعرك، مثل الشعر العادي أو الدهني أو الجاف أو الملون.
كما أنه إذا أردت أن يكون لديك الشعر الصحي فابدئي بالعناية بغذائك، فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي، فحاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي.
وأخيرا، إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة.



المصدر: نسيجها