تعرف علي مرض العصر وأشكاله في"كيف نواجه الإكتئاب"





يقدم كتاب كريستين نصار الصادر بعنوان " كيف نواجه الإكتئاب " فكرة متكاملة عن مرض الاكتئاب، بمختلف أشكاله، واللوحة العيادية المميزة له، وبشكل خاص، كيفية مواجهته .
ويهدف لتوضيح أنه يمكّن ليس فقط من يعاني من المشكلة ، إنما أيضاً كل من يقرأه، من تجنب الوقوع فريسة المشاعر السلبية والظروف الصعبة التي لا بد أن يتعرض لها في الحياة، وذلك عن طريق تعريفه بكيفية مواجهتها بالشكل الإيجابي، ناهيك عن الثقافة النفسية التي يطلع عليها القارئ بالنسبة إلى فنيات وتقنيات علاجية نفسية ثبتت فعاليتها علمياً على المستوى العالمي، وقابلة للتطبيق نظراً لتميزها بالواقعية والبساطة في الكثير من الأحيان.

ويعرض الكتاب أيضا لتقنيات التغيير بالتدريج، أي الواحدة تلو الأخرى، تبعاً لتدرج منطقي تم اختباره والتأكد علمياً منه ، على المستوى العالمي، على يد مهنيين (معالجين نفسيين) ينتمون إلى مختلف المجتمعات والثقافات المعاصرة , ويبدأ بالدرجة الأولى، طريقة "إعادة البناء المعرفي" , التي تعد المدخل الأساسي للعلاج المعرفي الخاص بـ"بيك"، التي شكلت موضوع العديد من الدراسات العلمية.
وأشار المؤلف لأنهم قد اختبروا بأنفسهم مدى أهمية مثل هذه الكتب الموجهة للمعالجين عندما مارسوا مهنة العلاج النفسي في فرنسا ضمن إطار فريق العمل الخاص بالدكتور كوترو - المسئول عن وحدة القلق في أحد المستشفيات العصبية-النفسية بمدينة ليون عام 2001. , حيث ساهم توافر كتاب يعني بمشكلة الاضطراب (موضوع العلاج)، ليس باختصار الوقت والجهد فحسب بل خصوصاً في مساعدة المعالج على الاحتفاظ بمكتسبات العلاج.





المصدر: محيط الأخباري