شبكة ابن الخليج

Sitemap | Archive | Tag Could
موقع ولد الامارات - ينتهي الاعلان بتاريخ 20\8\2008
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل جميع المنتديات مقروءة الأرشيف

اضف موقعك في دليل العربياضف اعلانك هناشبكة مدينة الحب - ينتهي الإعلان بتاريخ 19\8\2008
اضف اعلانك هناشبكة مملكتي - ينتهي الإعلان بتاريخ 8\8\2008ملتقى الدعوة الاسلامي - ينتهي الإعلان بتاريخ 6\8\2008
     

كيف تنام بسرعه و بدون متاعب...خلونا نشوف

مناقشة موضوع كيف تنام بسرعه و بدون متاعب...خلونا نشوف في ثقافة المجتمع; كيف تنام بسرعه و بدون متاعب...خلونا نشوف -------------------------------------------------------------------------------- تعلم كيف تنام بسرعه وبدون متاعب! عدد كبير من الناس يخلدون الى النوم ولكنهم يتقل ...

العودة شبكة ابن الخليج > اسرة ومجتمع > ثقافة المجتمع

رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 05-24-2007, 09:22 صباحاً   #1 (permalink)
:: قلم مميز ::
 
الصورة الرمزية ناصر
 
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 7,145
معدل تقييم المستوى: 68050 ناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيط
كيف تنام بسرعه و بدون متاعب...خلونا نشوف


كيف تنام بسرعه و بدون متاعب...خلونا نشوف

--------------------------------------------------------------------------------




تعلم كيف تنام بسرعه وبدون متاعب!
عدد كبير من الناس يخلدون الى النوم ولكنهم يتقلبون كثيراً بقرابة الساعة او الساعتين او اكثر ويحسون بالارق الشديد . وعلى
هذا اقدم هذه الخطوات العملية التي تساعدك عى النوم في قرابة عشرة دقائق ولكن تحتاج دقه في التطبيق واليقين بفعل هذه الخطوات .

الخطوة الاولى :
الوضوء

الخطوة الثانية :
صلاة الشفع والوتر.

الخطوة الثالثة :
دعاء النوم (بسمك اللهم أموت وأحيى ) (بسمك ربي وضعتُ جنبي وبك أرفعه إن أمسكت نفسي فاغفر لها وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين )

الخطوة الرابعة:
وهي الطريقة التي تكمن في الطبيق السليم
(عملية التنفس) وهي عبارة عن الشهيق والزفير .
يقوم الانسان بالاستنشاق واخذ الهواء ثم يخرجه ، والتنفس
البطني هو الفعال حيث يجب ان يمتلئ بطنك بالهواء ثم بعد
ذلك تخرجه من فمك وكأنك تطفئ شمعه امامك وحاول ان تكرر
هذه العملية من 20 الى 30 وسترى شي غريب في دماغك.
وشعور غير طبيعي وهذا الاحساس لن يحسه أحدٌ غيرك .

الخطوة الخامسة :
الاسترخاء .حيث تجعل جسدك مرتخي العضلات
وحاول ان تسمع صوت التنفس الطبيعي في صدرك .

الخطوة السادسة :
خاطب نفسك بهدوء بقولك( نام - نام - نام ..الخ ) وإن شالله لن تحس الا في الصباح.

وتستطيع ان تستيقظ بدون منبه:-
الاستيقاظ في الوقت الذي حددته (( لو شخص خاطب نفسه ان تقوم الساعة الثالثة والنصف ليلاً ان شالله سيقوم لانه خاطب العقل اللاوعي ( الباطن ) وهو سيكون بمثابة منبه ويمكن تحديد اي وقت للاستيقاظ.. فالعقل الباطن هو الذي سيقوم بالمهمة فما عليك الا ان تخبره ))




وآنا أخوكم ناصر من الكويت وأتمنى لكم أحلاماً سعيده بألوانها الورديه


واللي يحلم فيني راح أقول فيه بيت شعر جميع 00 جزاءاً وِفاقاً


على فكره00


الموضوع مــــ نـــــ قـــ و لــــــ 000 مع إضافات ولمسات وتعديلات و 0 و0 و0 000 وبس روحوا ناموا


جربوا الخطوات وعطوني خبر عن فاعليتها معاكم 00 ولا تنسون التركيز واليقين في الأمر ونوم العوافي


دمتم بوداد





من مواضيع ناصر في المنتدى
__________________
[IMG]
[/IMG]
أشكرك شجون على هذا التصميم المعبر والرائع
قال ناصر:-
كلي من ضميري يواسيني أملٌ // بنية الإقدام نحو الزهو والنجُبِ
إن كنتُ ناصــــرٌ فوسامي أزلٌ // زُلالــهُ عَـذوبُ الحرفِ والأَدبِ
ناصر:-
خليجنا يزهر بثقافات الورى // ويـكرم كـل صـديـق مـفـيـدُ
وشعـارنا الـدين هـديا قـويما // تفارقنا الدنيا ويبقى الأكيدُ
قال ناصر:-
كويتيٌ أنا والجود غرسي // أجوب البلاد والبذل همي
عـصـاميٌ أنا أقـوت بيتــــي // والـحر بـمخلابـه يُفطمي

ناصر متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-24-2007, 09:41 مساءً   #2 (permalink)
:: administrator ::

 
الصورة الرمزية كرم العربي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2006
الدولة: ::In De GhEtTo::
المشاركات: 14,104
معدل تقييم المستوى: 53 كرم العربي نشيطكرم العربي نشيطكرم العربي نشيطكرم العربي نشيطكرم العربي نشيطكرم العربي نشيطكرم العربي نشيطكرم العربي نشيطكرم العربي نشيطكرم العربي نشيطكرم العربي نشيط
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى كرم العربي
رد: كيف تنام بسرعه و بدون متاعب...خلونا نشوف

نجرب ونشوف

شكرا لك





من مواضيع كرم العربي في المنتدى
__________________
YoU kNoW hOw wE dO
كرم العربي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-24-2007, 09:42 مساءً   #3 (permalink)
:: مراقبة قسم الصور ::
 
الصورة الرمزية وردة مصر
 
تاريخ التسجيل: Jun 2005
الدولة: قلـــ في ــــــبه
المشاركات: 4,496
معدل تقييم المستوى: 69621 وردة مصر نشيطوردة مصر نشيطوردة مصر نشيطوردة مصر نشيطوردة مصر نشيطوردة مصر نشيطوردة مصر نشيطوردة مصر نشيطوردة مصر نشيطوردة مصر نشيطوردة مصر نشيط
Wink رد: كيف تنام بسرعه و بدون متاعب...خلونا نشوف

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناصر


خاطب نفسك بهدوء بقولك( نام - نام - نام ..الخ ) وإن شالله لن تحس الا في الصباح.

 سيده   مكياج للعيون   تغذيه البشرة   الشبق   نقوش هنديه   نقوش هنديه   جلابيات   زخارف للايدي   زواج المسيار   زوجية  أنواع الشعر   سحر الشعرة البيضاء   سيدات   زوج   تشكيلات نقوش حناء هندي   تيشرتات   حلويات يوسف الشرفا   كوشات افراح   كتالوج الأزياء   ستائر  للمتزوجات   ناعمه   زارا   المكياج   أفكار جميلة لتعطير الملابس   ملابس   ازياء اطفال   مجهورات   المرأة وجمالها   اسماء بنات  قصات شعر   ملف كامل للعناية بالبشرة   الأكسسوارات   لك سيدتي   قصات شعر   اناقة أناقه   تيشرتات   المكياج الترابي الدافيء   الخياطة فن استخدام الإبرة يدويا   اسماء بنات
 العيون الجميلة   لك سيدتي   هدوء الزوج   المكياج   حلويات   فساتين سهره   عالم المراه   أزياء بحرينية   اكسسوارات   ملكه  أزياء لبنانية     لف طرح   هدوء الزوج   حقائب نسائيه   ازياء الصيف   جينزات   العناية بالشعر   فساتين سهرات   مطابخ  رضيع   ازياء اطفال   ناعمة   فساتين العروس   العيون الجميلة   قناع للبشرة   الزوج بالاسلام   بنات الخليج   حواء   نساء
 سيده   شموع ملونة   شموع ملونة   أزياء بحرينية   نقشات حناء جديدة   فساتين أفراح   نصيحة زوجية   أزياء قطرية   جيفنشي   احذيه  مرأة   خلطات   حسنا   الجماع   ستائر   أزياء سعودية   صور انتريهات   ماركة   البشرة الدهنيه   موديلات 2008
 تسريحات   فساتين سهره   للمتزوجات   موضه 2008   العنوسة   للفتيات فقط   وسائد   لشفايف ناعمه   الحبوب السوداء   تسريحات


دا انا نمت وانا قاعدة

طبخ   العناية بالشعر   تطريز   شموع ملونة   الأكسسوارات   العناية بالشعر   عالم الجمال   نقشات حناء ايادي العروس   اناقتك   المتعة الجنسية  خاتم   منتديات بنات   ملف كامل للعناية بالبشرة   قناع للبشرة   فراشات   ملكجة جمال الخليج   ازالة   مراه   حوا   الفراش  مجهورات   مانجو   طفل   تطريز   أزياء   ملابس سمينات   ستائر   احلى مكياج   ادوات الخياطة   شعرك  ميك اب   ادوات الخياطة   روعه   مكياجك   البشرة الدهنية   البشرة   ملف كامل للعناية بالبشرة   أزياء موضه   ازياء صيف 2008   فساتين 2009  عشرون دقيقه وتصبحين رشيقة   أفكار جميلة لتعطير الملابس   نساء   بنات حواء   بنات الخليج   نصائح للعروس   نقوش حناء اماراتي   حناء   لف طرح  نقوش حنا   حواء
 فساتين زهير مراد 2008   فستان العروس   الاكسسوارات   نقوش حناء جديدة   الاناقة   فستان السهرة ’ إكسسوارات   فساتين سهرة   الماس   ملابس موضه   منتدى مسلمة  ستائر   العناية بالشعر   الحياة الزوجية   مرأه   فساتين سهره   عشرون دقيقه وتصبحين رشيقة   لون حواجبك   رسائل حب   عالم البنات   البشره  حوا   أناقة   كتالوج الأزياء   بنات نواعم   اناقه   أزياء كويتية   حسناء   ازياء   العيون الجميلة   موضه  فساتين   مسكات   عرض أزياء   نقش حناء   تصميم نقوش حناء   تفصيل   اكسسوارات من الخشب   الفراش   فستان   كربون خاص بالتطريز والخياطة
 تفصيل   أزياء قطرية   طريقة جمالك   ثقافة   ازياء لاشهر المصممين   ازياء   حناء الشعر   صنادل نسائيه   الموضة 2007   منتديات بنات  فراشات   الحمل   كيك   أزياء سعودية   ميك اب   حسناء الفارس   قناع للبشرة   اناقة أناقه   أناقة   الزوج بالاسلام  تشكيلات نقوش حناء هندي   طريقة تخلي الكحل مايسيل   مرأه   شراشف   جمالك   موظه   ازياء   كتالوجات ازياء   اكسسوارات رجالية   نقش حناء مغربي جديد
 متعة الجماع الحلال   النقش بالحناء  شموع ملونة   نقوش حناء للرجل   بشرة  حواء   نقشات حناء     موضة   جمال   كتالوجات ازياء  هدوء البنات   ازياء   تسريحات روعه   تفصيل  نقش حناء 2008   ناعمة   ملكات جمال العرب   أفكار جميلة لتعطير الملابس   عبايات   فستان
 ازياء صيف 2008   فساتين 2009   فستان السهرة ’ إكسسوارات   أناقتك   زخارف للايدي   المتزوجين   مفارش     العيون الجميلة   جيفنشي

مشكور اخي علي النصائح

بس والله لو الواحد ما نام شوية العصر

وعمل مجهود كبير في يومه

سيأتي أخر اليوم مش قادر يفتح عينه

اسألني انا  المتزوجين   نقش حناء هندي عروس   فساتين سهرة   اناقة   منتدى مسلمة   صور انتريهات   ثقافة   جمال   نصيحة زوجية   منتديات عالم حواء





من مواضيع وردة مصر في المنتدى
__________________





التعديل الأخير تم بواسطة : وردة مصر بتاريخ 05-24-2007 الساعة 10:03 مساءً.
وردة مصر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-25-2007, 12:14 صباحاً   #4 (permalink)
:: قلم مميز ::
 
الصورة الرمزية ناصر
 
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 7,145
معدل تقييم المستوى: 68050 ناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيط
رد: كيف تنام بسرعه و بدون متاعب...خلونا نشوف

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كرم العربي
نجرب ونشوف

شكرا لك

جرب يا كرم 000 ولكن بيقين واعطي لنفسك وافر الاسترخاء ولا تفكر في الخطوات بقدر انهماكك في الغوص في الراحه والرغبة في الموتة الصغرى00



وعطني خبر عن النتيجه



دمت بخير





من مواضيع ناصر في المنتدى
__________________
[IMG]
[/IMG]
أشكرك شجون على هذا التصميم المعبر والرائع
قال ناصر:-
كلي من ضميري يواسيني أملٌ // بنية الإقدام نحو الزهو والنجُبِ
إن كنتُ ناصــــرٌ فوسامي أزلٌ // زُلالــهُ عَـذوبُ الحرفِ والأَدبِ
ناصر:-
خليجنا يزهر بثقافات الورى // ويـكرم كـل صـديـق مـفـيـدُ
وشعـارنا الـدين هـديا قـويما // تفارقنا الدنيا ويبقى الأكيدُ
قال ناصر:-
كويتيٌ أنا والجود غرسي // أجوب البلاد والبذل همي
عـصـاميٌ أنا أقـوت بيتــــي // والـحر بـمخلابـه يُفطمي
ناصر متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-25-2007, 11:00 مساءً   #5 (permalink)
:: مراقبة قسم المرأة ::
 
الصورة الرمزية ضيى ماسة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2006
الدولة: ارض الكنانة *مصر*
المشاركات: 2,700
معدل تقييم المستوى: 25716 ضيى ماسة نشيطضيى ماسة نشيطضيى ماسة نشيطضيى ماسة نشيطضيى ماسة نشيطضيى ماسة نشيطضيى ماسة نشيطضيى ماسة نشيطضيى ماسة نشيطضيى ماسة نشيطضيى ماسة نشيط
رد: كيف تنام بسرعه و بدون متاعب...خلونا نشوف

الخطوة السادسة :
خاطب نفسك بهدوء بقولك( نام - نام - نام ..الخ ) وإن شالله لن تحس الا في الصباح.

والله بنعملها كتير اخى ناصر بس اعتقد كمان الا بالة مشغول او حاجة شغالاة ما بينفعش معاة ولا حتى لو غنولوة


مشكور اخى على النصايح

وتحياتى اليك





من مواضيع ضيى ماسة في المنتدى
__________________


سأشــــــدُ الرحـــــــال وحــــــدي فأنــــــــا كنـــــــتُ صائـــــــدة للمجهــــــولِ وضحيــةً للقــــدر


ضيى ماسة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-29-2007, 11:20 مساءً   #6 (permalink)
:: قلم مميز ::
 
الصورة الرمزية ناصر
 
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 7,145
معدل تقييم المستوى: 68050 ناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيط
رد: كيف تنام بسرعه و بدون متاعب...خلونا نشوف

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة مصر
 أزياء   أفكار جميلة لتعطير الملابس   للمتزوجات   ألماس  نقوش حنا   روعه   أناقه   ازياء الفنانات   موضة 2007   نقوش حناء هنديه جاهزة  فراشات   الجماع   جمال   ملابس   قماش   العنوسة   رجال    أزياء سورية   ذهب   زخارف للايدي  خلطات   اكسسوارات   عالم النساء   نقوش هندي للعروس   عالم البنات   فساتين سهرات   نقشات حناء ايادي العروس   بنات نواعم   عالم المرأه   المرأة وجمالها  احذيه   ناعمه  نقش حناء 2008   وسائد   ازياء   ازياء مواليد   عنوسة   احلى خواتم   صنادل نسائيه   موظه
 ملف كامل للعناية بالبشرة   الملابس   لجمالك   فساتين محجبات   منتدى مسلمة   خاتم   فساتين 2008   سيدة   مرأة   الاكسسوارات  المكياج الوردي   أزياء   جيفنشي   أناقتك   تطريز   صنادل نسائيه   مكياج للشفايف   مواقع المرأة   الملابس   حياة  فساتين سهرة   اكسسوارات لقدميك   تسريحات روعه   رجال    ذهب   مجهورات   المكياج الترابي الدافيء   أزياء سورية   ملابس   ازياء صيف 2008
 اناقه   ملابس   جماع   لف هدايا   رحم   موظة   شعرك   نقش حنه   عالم المرآه   ستائر  أزياء مصرية   عرض ازياء   احلى عيون   هدوء الزوج   عالم المرآه    ملكة جمال العالم   موديلات 2008   فستان السهرة ’ إكسسوارات   بنوتات الخليج   رجال
 الغرز   لجمالك   رجيم   أناقتك   نقوش حناء اماراتي   حناء   الجمال   نقوش حناء   سحر الشعرة البيضاء   زواج  موضة


دا انا نمت وانا قاعدة

 فستان العروسة   ذهب   نصيحة زوجية   العروسة   قميص نوم   فساتين صيف و ربيع 2008   مكياج   ملابس   الحمل   حسناء  أزياء عمانية   نقش حناء   جمال   الجمال   ماركات   عبايات   نقوش هندي للعروس   روعة   نصائح للعروس   ذهب  كروشيه     ازياء خليجية   لفات   موضة 2007   الفراش   فساتين سهره   اناقة   نصايح للعروس   فساتين أفراح  مكياجك   المتزوجين   المرأة وجمالها   أناقه   عنوسة   عالم المراه   نقشات حناء ارجل العروس   تغذيه البشره   مكياج للعيون   نصائح زوجية  تعطير الملابس   لك سيدتي   مرأة   عالم النساء   نقوش حناء   حلويات   زوجه   موديلات 2008     اسماء بنات
 طريقة تخلي الكحل مايسيل   عالم المرأه   حواء   مفارش   ماركة   ناعمة   ملابس   ستائر   رسائل حب   لف هدايا  طريقة جمالك   ازياء زينب العسكرى   الحمل   نقوش حناء   بشرة  حواء   احذيه   شموع ملونة   أناقة   الملابس   فساتين سهرة  جينزات   شراشف   اناقه   نقشات حناء ارجل العروس   اعمال يدوية   بكاره   العروسة   ازياء صيف 2007   بنوتات الخليج   إزالة النمش من العيون  اكسسوارات   ازياء اطفال   نقشات حناء   أزياء   موضة 2007   تغذية البشرة   تسريحة   مشاكل جنسية   العالم   بنات حواء
 عنوسة   تفصيل   زواج   احذيه   رقة   ازياء   نقوش هنديه   رشاقة   انت وانا   ازياء لاشهر المصممين  مطبخ   اكسسوارات   نقش حناء هندي   فساتين زهير مراد 2008   ازياء2007   نقش حناء هندي عروس   تسريحة   فساتين ايلى صعب 2008   آداب الزوجة   رجيم  طريقة تخلي الكحل مايسيل   لون حواجبك   fashion   عالم المراه   بكارة   زوجة   روعه   أزياء   جيفنشي   المراة
 ازياء   رضيع   مشاكل زوجية   عالم حواء   كتالوجات ازياء   ملكة جمال   للمتزوجات   لون   منتديات عالم حواء   عبايات  تبييض البشرة   نقش حنه   الازياء   كتالوج الأزياء   العنوسة   روعة   جمال   العيون الجميلة   جمالك سيدتي . لها   منتدى مسلمة
 حقائب نسائيه   مجتمع   مانقو   وسائد   نقش حنه   حلويات يوسف الشرفا   المكياج   ازياء باربي   البشرة الدهنيه   طريقة جمالك

مشكور اخي علي النصائح

بس والله لو الواحد ما نام شوية العصر

وعمل مجهود كبير في يومه

سيأتي أخر اليوم مش قادر يفتح عينه

اسألني انا  جلابيات   اعمال يدوية   ازياء الشتاء   أزياء سورية   مسلمة   نقوش حناء جديدة   تغذيه البشره   خلطات   عالم المرأه   ملف كامل للعناية بالبشرة

ورده احنا بنتكلم عن الوضع الغير طبيعي عند اُناس يُعانون من الأرق ولا ينامون بسرعة أو لا ينامون الا قليلا


قسراً عنهم 000 وهذه الوصفة ان شاء الله بتفيدهم



أشكرك على روعة التواصل 000 ولباقة التحاور


دمت بخير





من مواضيع ناصر في المنتدى
__________________
[IMG]
[/IMG]
أشكرك شجون على هذا التصميم المعبر والرائع
قال ناصر:-
كلي من ضميري يواسيني أملٌ // بنية الإقدام نحو الزهو والنجُبِ
إن كنتُ ناصــــرٌ فوسامي أزلٌ // زُلالــهُ عَـذوبُ الحرفِ والأَدبِ
ناصر:-
خليجنا يزهر بثقافات الورى // ويـكرم كـل صـديـق مـفـيـدُ
وشعـارنا الـدين هـديا قـويما // تفارقنا الدنيا ويبقى الأكيدُ
قال ناصر:-
كويتيٌ أنا والجود غرسي // أجوب البلاد والبذل همي
عـصـاميٌ أنا أقـوت بيتــــي // والـحر بـمخلابـه يُفطمي
ناصر متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-30-2007, 02:14 مساءً   #7 (permalink)
:: قلم مميز ::
 
الصورة الرمزية ناصر
 
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 7,145
معدل تقييم المستوى: 68050 ناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيط
رد: كيف تنام بسرعه و بدون متاعب...خلونا نشوف

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rahoba
الخطوة السادسة :
خاطب نفسك بهدوء بقولك( نام - نام - نام ..الخ ) وإن شالله لن تحس الا في الصباح.

والله بنعملها كتير اخى ناصر بس اعتقد كمان الا بالة مشغول او حاجة شغالاة ما بينفعش معاة ولا حتى لو غنولوة


مشكور اخى على النصايح

وتحياتى اليك



هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


حلوه 00 حتى لو عنووله هههههههههههههههههههههههههههههههههه


وهو كزلك يا روبا


حاكم الواحد إزا باله مشغول بمشاكل اليومين دوول مش حاينام أبدا


بس نستهدي بأه بربنا وكده يعني إنروق 00 وربنا بيبعت





من مواضيع ناصر في المنتدى
__________________
[IMG]
[/IMG]
أشكرك شجون على هذا التصميم المعبر والرائع
قال ناصر:-
كلي من ضميري يواسيني أملٌ // بنية الإقدام نحو الزهو والنجُبِ
إن كنتُ ناصــــرٌ فوسامي أزلٌ // زُلالــهُ عَـذوبُ الحرفِ والأَدبِ
ناصر:-
خليجنا يزهر بثقافات الورى // ويـكرم كـل صـديـق مـفـيـدُ
وشعـارنا الـدين هـديا قـويما // تفارقنا الدنيا ويبقى الأكيدُ
قال ناصر:-
كويتيٌ أنا والجود غرسي // أجوب البلاد والبذل همي
عـصـاميٌ أنا أقـوت بيتــــي // والـحر بـمخلابـه يُفطمي
ناصر متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-09-2007, 10:34 مساءً   #8 (permalink)
مشرفة شؤون الأعضاء
 
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 2,346
معدل تقييم المستوى: 314 المغروره نشيطالمغروره نشيطالمغروره نشيطالمغروره نشيطالمغروره نشيطالمغروره نشيطالمغروره نشيط
رد: كيف تنام بسرعه و بدون متاعب...خلونا نشوف

يعطيك الف عاافية عالموضووع


المغروره





من مواضيع المغروره في المنتدى
__________________



افتخر لكووني إماراتيه
((فالقلب زايد حي مامات))00بنت زااايد
المغروره غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-31-2007, 06:26 صباحاً   #9 (permalink)
:: قلم مميز ::
 
الصورة الرمزية ناصر
 
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 7,145
معدل تقييم المستوى: 68050 ناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيطناصر نشيط
رد: كيف تنام بسرعه و بدون متاعب...خلونا نشوف

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المغروره
يعطيك الف عاافية عالموضووع


المغروره



الله يعافيك ويبقيك


وأشكر تجشم المرور لا هنت



ودمت بوداد وبخير





من مواضيع ناصر في المنتدى
__________________
[IMG]
[/IMG]
أشكرك شجون على هذا التصميم المعبر والرائع
قال ناصر:-
كلي من ضميري يواسيني أملٌ // بنية الإقدام نحو الزهو والنجُبِ
إن كنتُ ناصــــرٌ فوسامي أزلٌ // زُلالــهُ عَـذوبُ الحرفِ والأَدبِ
ناصر:-
خليجنا يزهر بثقافات الورى // ويـكرم كـل صـديـق مـفـيـدُ
وشعـارنا الـدين هـديا قـويما // تفارقنا الدنيا ويبقى الأكيدُ
قال ناصر:-
كويتيٌ أنا والجود غرسي // أجوب البلاد والبذل همي
عـصـاميٌ أنا أقـوت بيتــــي // والـحر بـمخلابـه يُفطمي
ناصر متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-28-2007, 08:50 مساءً   #10 (permalink)
:: مشرف ::
:: قسم البرمجة ::
 
الصورة الرمزية سهاف
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 401
معدل تقييم المستوى: 191 سهاف نشيطسهاف نشيطسهاف نشيطسهاف نشيطسهاف نشيطسهاف نشيطسهاف نشيطسهاف نشيطسهاف نشيطسهاف نشيط
رد: كيف تنام بسرعه و بدون متاعب...خلونا نشوف

موضوعك رائع أخي ناصر ..
دخلت أبي أتعلم كيف الناس تنام ..
طبعا في دنيتنا اناس لا يتقنون سوى النوم ..
ولكنك تتفاجئ بنفسك ..
انك حتى النوم لا تجيده ولا تتقنه..
فأنت تسخر ممن يتقنون النوم ..
لكن عندما تفكر تعلم انك لا تتقن شيء ..
فأنا تمنى لو ان النوم مرضا فيعدوني..
روعة موضوعك بروعة ما تتطرح ..
ثانكيوووووووووووو أخي ناصر ..





من مواضيع سهاف في المنتدى
سهاف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
رد

العبارات الدلالية
كيف



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوعكاتب الموضوعالمنتدىمشاركاتآخر مشاركة
الزرقاوي الجيل الثاني للقاعدة دراسة منهجية ونقديةصالح محمد عبداللهحوارات ثقافية عامة107-08-2008 10:54 مساءً
كيف تبدين أنحف بدون ريجيمالأسرة والصحةجمال و أناقة و مستحضرات تجميل008-26-2007 07:00 صباحاً
[فهرس] مواضيع ودروس القسم ( آخر تحديث 10/6/2007 )ADMINدروس للمبتدئين006-10-2007 05:45 مساءً
كيف اجعل الاحصائيه ما تنقص بسرعهولد السلطنةمشاكل وحلول الـ مواقع311-09-2006 10:12 مساءً
شوفوا كيف الدنيا بدون بنات....الهوى ماهو كلامصور و كاريكاتير609-25-2005 07:35 مساءً


منتديات شبكة ابن الخليج

ثقافة اجنبية ثقافة المانية أكرم زعيتر شعر اسلامي كتب الكترونيه حروف الهجاء الدوري الاوروبي اخبار السيارات الدوري الأسبانيالدوري الإيطاليالدوري البرتغالي نيسان جرائم العاب و مسابقات ثقافية عرض أزياء اكسسوارات جديد الطب أحمر الشفاه أقراط طبخ ديكور بيوت عرض أزياء برامج جديدة برامج محاسبة برامج حماية الاجهزه من الاختراق برامج فلاش حوارات تقنية اخر اخبار السينما تحميل افلام مشاهدة افلام اجنبية مسلسلات هندية صور انمى العاب سوني العاب المصارعه الحره Games الرومان ترافيان رسوم و جرافيكس صور مشاهير كاميرات رقمية وتقنية صور Nokia 3230 برامج بوكيت بي سي عرض أزياء دروس للمبتدئيندروس الرسم دروس Adobe Photoshop دروس ايميج ريدي Adobe ImageReadyدروس افتر افكت Adobe After Effectدروس Adobe Premierدروس Adobe Illustrator تحرير الفيديو تعليم 3D Studio Max دروس swish متوسطة دروس بيرل دروس Word دروس Network لينكس و يونكسوندوز WINDOWS دروس جافا عرض أزياء template هاك روعه قسم ستايلات vBulletinمجلة المنتديات mkPortalقسم ستايلات مجلة المنتديات mkPortal Stylesسكربتات وادوات تطوير المواقعمشاكل وحلول الـ مواقع بيع مواقع فوتوشوبCinema 4Dخامات فوتوشوبفرش فوتوشوباكشن فوتوشوباشكال فوتوشوبدليل مواقع

اكثر الكلمات بحثاً



الساعة تعتمد على توقيت جرينتش +3. الساعة الآن 11:12 صباحاً.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.1.0

Valid XHTML 1.0 Transitional Valid CSS!Powered by vBulletin® Version 3.7.1,
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd
Feeds:   XML   JS   RSS   RSS Feed 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146