طفل رضيع


لندن / إذا كنت من الأمهات المترددات بين إعداد طعام طفلك الرضيع في البيت أو شرائه من المتجر، فعليك أن تطلعي على هذه الأسباب قبل أن تقريري اختيار أحد هذين الأمرين.
يقول خبراء تغذية الأطفال إن هناك أسباب كثير تجعل من الضروري على الأم أن تحضر طعام طفلها في البيت، وأول هذه الأسباب أن غذاء الطفل الرضيع المصنوع في المنزل مغذي وصحي أكثر، لأن أطعمة الأطفال الرضع التجارية تحتوي على دهون إضافيا، وملح، وسكّر، وحشو أو مكونات أخرى غير ضرورية "وغير ملائمة في أغلب الأحيان" لحمية طفلك الرضيع.
وهي لا تساهم إطلاقا في تحسين صحة أو حالة طفلك الرضيع، بينما تهيئة الطعام بنفسك، يمكن أن يضمن حصول طفلك الرضيع على احتياجاته الضرورية.
ولا يقتصر الأمر على هذا الحد بل إن إعداد الطعام في البيت يجعلك مسيطرة على طريق تهيئة غذاء طفلك الرضيع، فأنت تعرفين بالضبط ماذا يأكل طفلك الرضيع، عندما تهيّئين مثلا صلصة التفاح، فأنت تعرفين بأنه مصنوع من التفاح الصافي، على أية حال، عندما تشتري صلصة التفاح من المتجر، فأنت على الأرجح بحاجة إلى شهادة في التغذية لحل شيفرة قائمة المكونات.
ولا تنسي أنه من السهل صنع غذاء طفلك الرضيع، كلّ ما تحتاجين إليه هو خلاط للطعام وبعض المكونات الجديدة لإعداد وجبات طعام لذيذة وصحّية بسرعة.


المصدر: نسيجها