القولون

واشنطن/ يعتبر سرطان القولون السبب الثاني للوفاة بين النساء والثالث بين الرجال, والقولون هو الجزء الأخير من القناة الهضمية وينتهي بالمستقيم وفتحة الشرج, وتتمثل وظيفة القولون في تخزين الفضلات وتجميعها حتى يتم التخلص منها.
ومن وظائف القولون أيضاً امتصاص المياه الزائدة في الفضلات التي سيتم التخلص منها ليعود ويستفيد الجسم منها, ويساعد القولون أيضاً على امتصاص بعض الأدوية كما هو الحال عند استعمال التحاليل الطبية.
كما يتم في القولون بعض العمليات الحيوية المهمة التي تقوم بها البكتريا النافعة التي تعيش بصفة دائمة في القولون, ومن هذه العمليات تكوين بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب12 وفيتامين ك.
وهناك نوعان من عوامل الخطر للإصابة بسرطان القولون وبعض هذه العوامل يمكن تغييره والتحكم به, وبعضها لا يمكن التدخل به أو التغير فيه, وبالنسبة للعوامل التي لا يمكن السيطرة عليها فهي العمر, والتاريخ العائلي المرضي, ووجود إصابات مرضية أخرى.
فكلما زاد عمر الإنسان ارتفع خطر إصابته بسرطان القولون إلى حد كبير, بالرغم من أن الأشخاص الأصغر سناً قد يصابون بسرطان القولون، ولكن بنسبة قليلة جداً بالمقارنة مع الأشخاص الذين تجاوزوا الـ50 عاماً أو أكثر.
كما أن الإصابة بأمراض أخرى مثل التهاب الأمعاء المزمن كالتهاب القولون التقرحي أو مرض كرونز, يزيد من خطر تطور سرطان القولون والإصابة به, هذا بالإضافة إلى وجود تاريخ عائلي للإصابة بهذا النوع من السرطان خاصة لدى الأقارب من الدرجة الأولى.
أما العوامل التي يمكن السيطرة عليها فهي مرتبطة بأسلوب ونمط الحياة وتشتمل على النظام الغذائي المتبع, وممارسة بعض العادات السيئة كالتدخين, أو الامتناع عن عادات صحية كممارسة الرياضة, بالإضافة إلى مقدار وزن الإنسان.
حيث أن النظام الغذائي الذي يحتوي على مستوى عالي من الدهون وخاصة الحيوانية يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون, والأفضل أن يشمل النظام الغذائي على الأطعمة النباتية وأن يحتوي على الكثير من الخضار والفواكه الطازجة, وأغذية أخرى من مصادر نباتية كالحبوب والبقول والأرز والمعكرونة.
ولا يكفي أن يكون النظام الغذائي خالي من الدهون بل لا بد من الامتناع عن بعض العادات السيئة, كالتدخين الذي يعتبر مسبب رئيسي لحوالي 12% من كل أمراض سرطان القولون, أو تناول الكحول الذي يزيد أيضاً من خطر الإصابة بسرطان القولون.
ومن الضروري أيضاً ممارسة الرياضة بشكل منتظم, لأن الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة معرضون للإصابة بسرطان القولون بشكل كبير, كما يرتبط هذا النوع من السرطان بالسمنة أيضاً وكلما زاد الوزن ارتفع خطر الإصابة بسرطان القولون وتطور المرض أكثر.


المصدر: نسيجها