سيدة


واشنطن/ كشفت دراسة حديثة أن اضطرابات النوم لدى النساء تسبب لهن الألم خاصة اللواتي تضطرهن أعمالهن للسهر ساعات طويلة.
وشملت الدراسة 32 امرأة يتمتعن بصحة جيدة، سمح لهن بالنوم 8 ساعات بشكل متواصل خلال اليومين الأولين من بدء الدراسة، ثم وزعن في ثلاث مجموعات حيث تركت الأولى تنام بملء حريتها، تم إيقاظ الثانية خلال الليل عدة مرات وتقييد ساعات النوم للثالثة من أجل معرفة تأثير قلة النوم عليهن.
ورفض الباحثون عدم إيقاظ المجموعة الأولى، حيث سمح لأفرادها بالنوم من غير انقطاع، فيما تم إيقاظ المجموعة الثانية 8 مرات بمعدل مرة كل ساعة، وسمح للمجموعة الثالثة بالنوم المتقطع والسماح لها بالنوم في وقت متأخر.
وأفاد الباحثون أن إفراد المجموعة التي أجبرت على الاستيقاظ عانت من آلام لم تشعر بها المجموعتين الأخريين، ودعوا إلى إجراء المزيد من التجارب لمعرفة الأسباب التي تؤدي إلى الأرق بشكل عام.


المصدر: نسيجها