شبكة ابن الخليج

Sitemap | Archive | Tag Could
موقع ولد الامارات - ينتهي الاعلان بتاريخ 20\8\2008
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل جميع المنتديات مقروءة الأرشيف

اضف موقعك في دليل العربياضف اعلانك هناشبكة مدينة الحب - ينتهي الإعلان بتاريخ 19\8\2008
اضف اعلانك هناشبكة مملكتي - ينتهي الإعلان بتاريخ 8\8\2008ملتقى الدعوة الاسلامي - ينتهي الإعلان بتاريخ 6\8\2008
     

اللعب ثم اللعب ثم اللعب

مناقشة موضوع اللعب ثم اللعب ثم اللعب في ثقافة المجتمع; هاني العبد القادر قصة السيف المكسور التي سبق ذكرها في مقال : " لماذا نفشل في الحوار مع أبنائنا " فيها جانب آخر ، وهو جانب اللعب ، وهذا هو موضوع العنصر الرابع ... لا أظن أبا يوسف عندما أثار هذ ...

العودة شبكة ابن الخليج > اسرة ومجتمع > ثقافة المجتمع

رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 07-23-2006, 01:26 مساءً   #1 (permalink)
:: عضو شرف ::
 
الصورة الرمزية رنين
 
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 5,310
معدل تقييم المستوى: 3423 رنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيط
Post اللعب ثم اللعب ثم اللعب


هاني العبد القادر

 اكسسوارات   مرأه   جيفنشي   الأناقة   الاناقة   زواج  فساتين 2009   ازياء خليجية   فستاين الملكه   العروسة

قصة السيف المكسور التي سبق ذكرها في مقال : " لماذا نفشل في الحوار مع أبنائنا " فيها جانب آخر ، وهو جانب اللعب ، وهذا هو موضوع العنصر الرابع ...

لا أظن أبا يوسف عندما أثار هذه الزوبعة من أجل سيف انكسر أنه يدرك الهدف أصلاً من شراء اللعبة ، وهو أن ابنه يتسلى بها ويتعلم منها ، وهذا الذي حصل ، تعلم أنه إذا ضرب قطعة بلاستيكية في الأرض الصلبة بقوة أنها تنكسر وأشبع فضول ابنه ..

لماذا الأب غضبان ؟!

والهدف قد تحقق !

قد يكون ذلك لشعوره أنه مطالب بأن يشتري أخرى ، وهذا غير صحيح فليس من الضروري شراء أخرى ، أو استهانة بالجهد الذي بذله في شراء هذه اللعبة !!

أيضاً هذا غير صحيح فالابن لا يقصد إطلاقاً أن يستهين بجهد والده ، بل يظل يقدر هذا الأمر ، ربما يكون غضباناً لقيمة اللعبة وتكلفتها ..

نقول : أنت اشتريتها لهدف ، والهدف تحقق وإذا لاحظت أن ابنك قد ملَّ من اللعبة لا تجبره بالاحتفاظ بها ؛ لأن هذا مسؤولية وَهَمّ جديد عليه ، وتتحول من لعبة تسلية ويستمتع بها ويعمل معها صداقة إلى هَمٍّ على رأسه ، فمجرد ما تراه قد انتهى منها وملّ منها ، نمِّ فيه جانب الصدقة ، قل له : ما رأيك أن نتصدق بها إلى أطفال مساكين ما عندهم ألعاب ... إلى آخره ، وتأخذه بألعابه يسلمها بيده إلى الجماعة الخيرية تُفَرّح المساكين الذين يتصدق عليهم الناس بكل شيء إلا الألعاب لا يتصدقون بها ، فنتصدق بألعاب الولد القديمة ، وحتى الجديدة لماذا لا نتصدق بها ؟!!

ونذكره بقوله تعالى : " لَنْ تَنَالُوا الْبِرَّ حَتَّى تُنْفِقُوا مِمَّا تُحِبُّونَ " ( آل عمران : من الآية92 )

ونزرع فيه بذرة هذا الخلق العظيم ، وهذه العبادة العظيمة .

لماذا نظن أن اللعبة الجيدة هي الغالية ؟!

هذا غير صحيح ، فضول الولد يتوجه لكل شيء ، لذلك أشياء بسيطة جداً قد تسليه وتثير خياله وتحرك جسمه أيضاً ، بل حتى مخلفات البيت يحولها إلى ألعاب ممتعة ( خذ يا ولدي فهذا قالب بيض فارغ ضع فيه بقايا الرز واربطه بخيوط وعلقه بشجرة حتى نتفرج على العصافير وهي تقف عليه وتأكل منه ) .

الأنشطة بالنسبة للطفل إما ممتعة تستحق القيام بها أو غير ممتعة لا تستحق القيام بها ، هذا تصنيف يمشيه على كل شيء ، سواء على المذاكرة أو الأعمال المنزلية ، لذلك لو ربطنا بين الأعمال المنزلية اليومية واللعب والتسلية واستطعنا تقديمها في قالب المتعة ، سيتعلم المسؤولية ويساعد ويشارك ، مثلاً : تحديد زمن محدد لكل ابن حتى يرتب غرفته ، ( يا عيال أمامكم خمس دقائق لكل واحد يرتب فيها غرفته ) في جو من الإثارة والقبول ، يمكن الاكتفاء بالفكرة إلى هذا الحد ويمكن وضع حافز بسيط معنوي أو مادي لكل المشاركين ، وحافز إضافي لصاحب أجمل غرفة ، فيُقْبِل الابن على هذه العملية بطريقة ممتعة له .

يجب أن نكسب كل ما نريده من الأبناء برداء اللعب والمتعة كقاعدة عامة ، وهذا ما يريده الأطفال ، يريدون اللعب في المدرسة ، ويريدونه عند الطعام ، ويريدونه عند النوم ، مستواه الدراسي يرتفع إذا قدمت له المادة العلمية على شكل ألعاب مسلية ، فَهْم هذه النقطة من أسباب تألق العديد من المدرسين .

كل ما على الآباء أن ينتهزوا اهتمام الطفل بشيء ، فهو دائماً يهتم بشيء ، نعطيه الحرية لإشباع فضوله ونطلق خياله ونشاركه ، كل هذا يعكس مفهومه لحاجته في التخيل واللعب والمشاركة .

يقول الدكتور مأمون مبيض في كتابه ( أولادنا من الطفولة إلى الشباب ) : حاول ألا تكون سلبياً أمام خياله ، فإذا قال لك مثلاً عن علبة اللبن الفارغة : إنها سيارة فلا تسارع إلى تحطيم خياله ، فتقول : هذه ليست سيارة ، بالنسبة إليه هي سيارة تمشي ولها محرك ، وعلى العكس حاول أن تشجع خياله على التصور والإبداع ، ويضيف قائلاً : لا تحاول أن تتسرع بإبداء اقتراحاتك وهذه مشكلتنا ، إذا أردنا أن نلعب مع أولادنا لا بد أن نقترح ونوجه اعمل كذا .

يقول الدكتور مأمون : " اعرض مساعدتك عندما يطلب ذلك ، ولتكن مساعدتك عن طريق أسئلة تثير خياله " انتهى كلامه .

قاعدة الكبار : هي أن نضع جهودنا لنصل إلى نتيجة معينة ، أما الطفل فلا يستمتع باللعب ولا تهمه المحصلة النهائية أو النتيجة فلا يجب أن نلوم وكأنه أخطأ عندما لم يكمل اللعبة .

فأقول : الخطأ عموماً في اللعب والحياة حق من حقوقه يجب أن نَقْبل بأخطائه ونعطيه الفرصة أن يُعَدِّلَها ويصححها ، ولا يمكن أن يتعلم إلا إذا أخطأ ، فأنتِ على سبيل المثال ، هل يمكن أن تتعلمي الخياطة بقراءة كتاب أو أحد يقول لك: اشتغلي؟

مستحيل !

وإذا كان الكبار يتعلمون بعض الأشياء بالقراءة فقط ، فالأطفال يتعلمون كل شيء بالعمل والممارسة ، لذلك إذا كنا دائماً نعاتبه على أخطائه فكأننا نعاتبه على التعلم ، هكذا يجب أن ننظر إلى اللعب على أنه حصة تعليمية كحصص المدرسة ، بل أهم فهو في اللعب يعلم نفسه بنفسه ولا ينسى ما تعلمه ، كما هو الحال في المدرسة هناك شخص آخر يعلمه ، وأيضاً ينسى ما تعلمه في نهاية السنة ويقضي حصصها بملل ، بعكس اللعب ، بل ربما تكون أجمل وأحلى لحظات حياته كلها هي لحظات اللعب ، لذلك يجب علينا عدم مقاطعة لعبه إلا لضرورة ونتذكر جميعاً كم يكدر صفو الزوجين مقاطعة الأطفال في لحظاتهم الخاصة ، وكذلك الأطفال لا يحبون من يقاطع لحظاتهم الخاصة ، ولنا في رسول الله - صلى الله عليه وسلم - أسوة حسنة ، إحدى المرات أطال السجود حتى ظن الصحابة أنه يوحى إليه أو حدث أمر فسئل عن ذلك ، فقال : كل ذلك لم يكن ولكن ابني ارتحلني فكرهت أن أعجله حتى يقضي حاجته ، فلا الصلاة ولا الناس جعل الرسول يقطع لعب الصغير أبداً ، ثم لاحظوا كيف سمى اللعب حاجة - صلوات الله وسلامه عليه - حتى النوم إذا أردت أن توقفيه عن اللعب لينام فلا تقاطعيه ، بل خذيه مع لعبته إلى الفراش واتركيه قليلاً لينام، أو تحدّثي معه بقصة جميلة أو استمعي لبعض أحاديثه حتى ينام .

يجب النظر إلى أن الأسرة ، وهذا البيت كله ما أقيم إلا لهذا الطفل ، فكذلك أثاث منازلنا يجب أن نراعي عند اختيارنا طبيعة الأطفال وما نتوقعه ، لاحظوا كيف صممنا منازلنا ، مجلس الرجال (ممنوع اللعب فيه) ، مجلس النساء ( ممنوع اللعب فيه ) ، مقلط الرجال والنساء أيضاً غير صالحين للعب بحرية ، ولا حتى حديقة البيت ، انتبه لا تخرب الزرع لا تدس الورد ، إذا لعب في هذه الأماكن وخرب عوقب ، لا يوجد مساحة يمتلكها بالكامل يعمل فيها ما يشاء إلا سريره حتى السرير ( لا تقفز على السرير يا ولد ) ، وللأسف اكتفينا بألعاب ( السوني ) ؛ لأنها لا تأخذ مكاناً ، والأبناء يحبونها جداً ويصبحون هادئين تماماً لكن هذا لا يكفي لا بد من النظر في آثارها ، ينقل الشيخ عبد الحميد البلالي في كتابه ( فنون في تربية الأبناء ) حديثاً عن دكتور أمريكي في علم النفس وهو غير مسلم ، يقول : ألعاب التلفزيون تسهم إلى حد كبير في غرس آثار نفسية عميقة سيئة ، وتعوق الخبرة الواقعية وتزيد من أوهام الطفل بالإضافة إلى غرس مفاهيم مغلوطة مما ينتج عنه أطفال ذوو شخصيات مهزوزة اتكالية عنيفة ، غير مقنعة ، غير متذوقة للجمال ، غير منسجمة مع الواقع ، وكلما كانت اللعبة تحتاج إلى مجهود عضلي وذهني من الطفل كانت مفيدة له في غرس هذه الخبرات الواقعية ، انتهى كلامه .

هناك أحد الجيران تفهم حاجة أطفاله للعب والاستقلال ، استغل سطح البيت وعمل فيه غرفة كبيرة وجعلها للعب ، كل ألعاب الأولاد وحركتهم فيها ، بل ويشاركهم اللعب أيضاً كلما وجد فراغاً في الوقت ، وهذا يسعدهم طبعاً ؛ لأنهم يحبون أن يكون لهم مكان في حياته .

أحد الأقارب بيته مليء بالتحف ولمسات ديكور في كل مكان لا تحتمل اللعب خمس أطفال كانوا يسكنون هذا البيت ، رغم ذلك لا تعاني صاحبة البيت من أية متاعب ، صاحب البيت كان يبني أيام أزمة الخليج ، ولذلك جهز قبواً واسعاً احتياطياً ، وصار القبو من حظ العيال ، مساحة واسعة للعب ، ويستفاد منها في المناسبات الكبيرة عند الحاجة ، حتى الذي ليس عنده قبو سيجد مساحات ميتة يمكن إحياؤها بضحكة أطفاله وفرحتهم بدون قيود ، وهذا أهم شيء ( بدون قيود ) ..

أذكر عندما انتقلنا إلى بيت جديد في الدمام ما فيه إلا السجاد ، تعال حتى تشاهد فرحة العيال وهم يركضون في المساحات الواسعة ويلعبون فرحين بدون قيود من الوالدين ؛ لأن ليس فيه شيء أصلاً يخاف عليه ، لذلك أقل ما في الأمر أن نخفف قدر الإمكان مما نخشى عليه من الأطفال ، نجعل بيوتنا أكثر بساطة ونوسع صدورنا أكثر بلعب الأطفال وفوضاهم ، والله فوضى أبنائنا وضحكتهم وهم يلعبون بحرية لها حلاوة لا نعرف قيمتها إلا إذا راحوا عنا مثل ما راحوا عن عمر بهاء الدين الأميري ، وبقي يتأمل آثارهم وذكرياتهم وصورها أبدع تصوير في الأبيات التالية بقوله :

أين الضجيج العذب والشغب *** أين التدارس شابه اللعِبُ
أين الطفولة في توقُدِيها *** أين الدمى في الأرض والكتبُ
أين التشاكس دونما غرض *** أين التشاكي ما له سببُ
أين التباكي والتضاحك في *** وقت معاً والحزن والطرب
أين التسابق في مجاورتي *** شغفاً إذا أكلوا وإن شَرِبوا
يتزاحمون على مجالستي *** والقرب مني حيثما انقلبوا
يتوجهون بسَوق فطرتهم نحوي *** إذا رهبوا وإن رغبوا
فنشيدهم ( بابا ) إذا فرحوا *** ووعيدهم ( بابا ) إذا غضبوا
وهتافهم ( بابا ) إذا ابتعدوا *** ونجيبهم ( بابا ) إذا اقتربوا
بالأمس كانوا ملء منزلنا *** واليومَ وَيح اليومِ قد ذهبوا
ذهبوا أجل ذهبوا ومسكنهم *** في القلب ما شقوا وما قربوا
إني أراهم أينما التفتت نفسي *** وقد سكنوا وقد وثبوا
وأحس في خلدي تلاعبهم في الدار *** ليس ينالهم نصبوا
وبريق أعينهم إذا ظفروا *** ودموع حُرقتهم إذا غلبوا
في كل ركن منهم أثرٌ *** وبكل زاوية لهم صخبوا
في النافذات زجاجها حطموا *** في الحائط المدهون قد ثقبوا
في الباب قد كسروا مزالجه *** وعليه قد رسموا وقد كتبوا
في الصحن فيه بعض ما أكلوا *** في علبة الحلوى التي نهبوا
في الشطر من تفاحة قضموا *** في فضلة الماء التي سكبوا
إني أراهم حيثما اتجهت عيني *** كأسراب القطا سربوا
بالأمس في قرنايلٍ نزلوا *** واليوم قد ضمتهم حلبُ
دمعي الذين كتمته جلداً *** لما تباكَوْا عندما ركبوا
حتى إذا ساروا وقد نزعوا *** من أضلعي قلباً بهم يجبوا
ألفيتني كالطفل عاطفة *** فإذا به كالغيث ينسكبوا
قد يعجب العُذّال من رجل يبكي *** ولو لم أبكِ فالعجبو
هيهات ما كل البكاء خَوَرٌ *** إني وبي عزم الرجال أبو

المصدر : موقع المسلم





من مواضيع رنين في المنتدى
__________________





رنين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-24-2006, 06:35 صباحاً   #2 (permalink)
.::+: Gulf Son :+::.

 
الصورة الرمزية ADMIN
 
تاريخ التسجيل: May 2005
الدولة: بلاد الخليج
المشاركات: 45,730
معدل تقييم المستوى: 53 ADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيط
إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى ADMIN إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى ADMIN
مشاركة: اللعب ثم اللعب ثم اللعب

متألقه في عطائك ومفيده في طرحك

رائعه انتي يارنين





من مواضيع ADMIN في المنتدى
__________________


دليل مواقع ابن الخليج
خدمة google page rank مقدمه من ابن الخليج
خدمه اختصار الروابط

الآن تستطيع جلب كل ستايلات المنتدى للمجلة ومن غير اي تدخل شخصي منك فقط بـ 120 ريال

اطلب منتج بالضغط هنا


"من هارون أمير المؤمنين إلى نقفور كلب الروم، قد قرأت كتابك يا ابن الكافرة، والجواب ما تراه دون أن تسمعه، والسلام"

اين نحن من هذه الرساله؟
ADMIN غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-24-2006, 10:08 صباحاً   #3 (permalink)
:: عضو شرف ::
 
الصورة الرمزية رنين
 
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 5,310
معدل تقييم المستوى: 3423 رنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيط
Thumbs up

الرااااااائع ردودك أخي أدمن تسلللللللللللم الله يسلمك  أزياء قطرية   نقش حناء للرجل   تفصيل   فساتين 2009   لفات   فستان   ازياء باربي   فستان السهره   جمال بدون مكياج   رقة  تسريحات   الحسناء   موضه 2009   آداب الزوجة   ملابس   قمصان نوم   نعومي   تسريحه   العيون الجميلة   ملكه جمال  اناقه   المراة   ملابس البيت   ستائر   الماس   قناع للبشره   الجماع   احلى عيون   أناقه   حقائب





من مواضيع رنين في المنتدى
__________________




رنين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2006, 05:53 صباحاً   #4 (permalink)
مشرفة شؤون الأعضاء
 
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 2,346
معدل تقييم المستوى: 314 المغروره نشيطالمغروره نشيطالمغروره نشيطالمغروره نشيطالمغروره نشيطالمغروره نشيطالمغروره نشيط
مشاركة: اللعب ثم اللعب ثم اللعب

دائما متالقه في اختيار المواضيع الهادفه
يعطيج العافية اختي رنين

المغرورة





من مواضيع المغروره في المنتدى
__________________



افتخر لكووني إماراتيه
((فالقلب زايد حي مامات))00بنت زااايد
المغروره غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-08-2006, 09:21 مساءً   #5 (permalink)
:: عضو شرف ::
 
الصورة الرمزية رنين
 
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 5,310
معدل تقييم المستوى: 3423 رنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيطرنين نشيط
Thumbs up

ويعطيك الله كل خير أختي الغاليه المغروره تسللللللمي على الردود الحلوه الله يحلي أيامك  مكياج للحلوات   تدليلك الوجه   لف طرح   مطبخ   الخياطة فن استخدام الإبرة يدويا   مكرميات   اناقه   مشاكل زوجية   كتالوج الأزياء   الحمل  ملكة جمال   لف طرح   اعمال   قصات شعر   ملابس   فساتين العروس   مطابخ   مكياج للشفايف   الحسناء   الاكسسوارات





من مواضيع رنين في المنتدى
__________________




رنين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
رد

العبارات الدلالية
اللعب, اللعب, اللعب, اللعب ثم اللعب ثم اللعب



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوعكاتب الموضوعالمنتدىمشاركاتآخر مشاركة
الزرقاوي الجيل الثاني للقاعدة دراسة منهجية ونقديةصالح محمد عبداللهحوارات ثقافية عامة107-08-2008 10:54 مساءً
[متوسط] درس تصميم موقع كالمجله بكل دقةADMINدروس فوتوشوب Adobe Photoshop407-05-2008 11:15 مساءً
اخووي آدمن ارجوا الاطلاع بشكل عاجلhopelessمشاكل وحلول الـ مواقع211-28-2006 01:23 مساءً
حيل وافكار وحركات على الوندوزADMINوندوز WINDOWS107-11-2006 04:51 مساءً
فورد رهيييييييبهعطر الليلرياضة1010-31-2005 07:26 مساءً


منتديات شبكة ابن الخليج

ثقافة اجنبية ثقافة المانية ابن البيطار قصة طويلة كتاب و كتب اللغة العربية العاب رياضة رياضة عالمية الدوري الأسبانيالدوري الإيطاليالدوري البرتغالي BMW مسابقات و طرائف و غرائبالعاب و مسابقات ثقافية اكسسوارات احلى مكياج لرعاية الطبية للأطفال قناع للبشره مكياج شانيل حلويات حديقه المنزل اكسسوارات Kaspersky برامج عامة برامج حماية الاطفال برامج تعديل صور اساله افلام اكشن منتدى افلام افلام اجنبية مسلسلات إيرانية الانمي القناص xbox العاب كمبيوتر روابط مباشرة للتحميل الاكاديمية ترافيان رسوم و جرافيكس صور حيوانات كاميرات رقمية وتقنية صور Samsung SGH-D720 مسجات بالمجان اكسسوارات دروس الحاسوب ومكوناته دروس Image Ready دروس Adobe Photoshop دروس ايميج ريدي Adobe ImageReadyدروس افتر افكت Adobe After Effect اضافات adobe premiere دروس الاشكال Blender دروس ثري دي ماكس دروس سويتش متوسطة دروس Oracle دروس اكسل دروس Ms-DOs أنظمة التشغيل وندوز WINDOWS دروس C اكسسوارات هاكات 367 هاكات 364 قسم ستايلات vBulletinمجلة المنتديات mkPortalقسم ستايلات مجلة المنتديات mkPortal Stylesسكربتات وادوات تطوير المواقعمشاكل وحلول الـ مواقع اشهار مجاني فوتوشوبCinema 4Dخامات فوتوشوبفرش فوتوشوباكشن فوتوشوباشكال فوتوشوبدليل مواقع

اكثر الكلمات بحثاً



الساعة تعتمد على توقيت جرينتش +3. الساعة الآن 02:50 صباحاً.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.1.0

Valid XHTML 1.0 Transitional Valid CSS!Powered by vBulletin® Version 3.7.1,
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd
Feeds:   XML   JS   RSS   RSS Feed 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688