--------------------------------------------------------------------------------

هل أنت إنسان عصبى؟
هذاالإختبار يسرد عليك مجموعه من المواقف و التى يجب عليك أن تتذكر أو تقرر ما إذا كانت قد سببت لك نوع من القلق أو الغضب أو الإثاره و إذا لم تكن قد حدثت لك فحاول أن تتخيل تأثيرها عليك
كل موقف من هذه المواقف يقتضى نوع من الإجابه
النوع الأول هو أن تجيب بنعم أم لا على إحتماليه أن يسبب أو سبب لك هذا الموقف قلقا
أما الشق الثانى من الإجابه فهو سألك عن درجه القلق التى أصابتك أو قد تصيبك







الفشل فى العمل
نعم لا
1 2 3 الحاله الماديه فى المنزل
نعم لا
1 2 3

عندما ينتقدك رئيسك فى العمل
نعم لا
1 2 3
العلاقه مع رؤسائك وزملائك فى العمل
نعم لا
1 2 3

عدم النظام فى عملك
نعم لا
1 2 3 أن تتحمل مسئوليات كثيره فىالعمل
نعم لا
1 2 3

أن لا تحقق أهدافك فى الحياه
نعم لا
1 2 3
أن تشعر بأن الوقت لا يكفى لقضاء كافه مشغولياتك
نعم لا
1 2 3

أن تكون عاطلا
نعم لا
1 2 3
أن لا يقيم الآخرين عملك
نعم لا
1 2 3

أن تكون فى حاله مذاكره لإمتحان أو مسابقه
نعم لا
1 2 3
أن يراقب رؤسائك عملك بإستمرار
نعم لا
1 2 3

أن تتخذ قرارا مصيريا
نعم لا
1 2 3
أن تضطر للقيام بعمل أنت غير مستعد له
نعم لا
1 2 3

المنافسه مع زملائك فىالعمل
نعم لا
1 2 3
أن تكون لديك الرغبه فىالتقاعد عن العمل
نعم لا
1 2 3

أن يستحوذ العمل على كل وقتك
نعم لا
1 2 3
مواعيد العمل
نعم لا
1 2 3

أن تعيش وحدك مستقلا
نعم لا
1 2 3
تفكر فى أن تنفصل عن زوجتك أو خطيبتك
نعم لا
1 2 3

مستقبل الأولاد و دراستهم
نعم لا
1 2 3
هل تشعر بعدم النظام فى البيت أو العمل
نعم لا
1 2 3

أن يلقى عليك الآخرين مسئوليات كثيره
نعم لا
1 2 3
أن تكتسب صداقات جديده
نعم لا
1 2 3

أن تلتزم دائما بمواعيدك
نعم لا
1 2 3
أنت دائما مشغول فى وقتت فراغك أو أجازاتك فى أشغال إضافيه
نعم لا
1 2 3

النجاح فىالعمل
نعم لا
1 2 3
أن تفقد وظيفتك
نعم لا
1 2 3

أول عمل لك
نعم لا
1 2 3
أن تكون زوجتك حاملا بدون أن ترغب فى ذلك أو تكونى حاملا إذا كنت إمرأه
نعم لا
1 2 3

الذهاب للخدمه العسكريه
نعم لا
1 2 3
أن تصاب بالمرض بصفه مستمره
نعم لا
1 2 3


الكبر فى السن
نعم لا
1 2 3
الوضع الإقتصادى فىالبلاد
نعم لا
1 2 3

أن يغادر أحد أفراد العائله المنزل ليقيم فى مكان آخر
نعم لا
1 2 3
أن تكون مدينا للآخرين بنقود
نعم لا
1 2 3

أن يزعجك أحد أثناء العمل
نعم لا
1 2 3
البدء فى عمل جديد
نعم لا
1 2 3

مركزك فىالعمل
نعم لا
1 2 3
أن تقوم برحلات ترفيهيه
نعم لا
1 2 3

تأجير أو شراء منزل جديد
نعم لا
1 2 3
عدم الإحساس بالأمان فى الوظيفه
نعم لا
1 2 3

أن تضطر أن تقوم بوظيفه غير مؤهل لها
نعم لا
1 2 3
البحث عن وظيفه
نعم لا
1 2 3

العائله تؤثر على إنجازك فى العمل
نعم لا
1 2 3
مقابله من أجل الحصول على عمل
نعم لا
1 2 3