اغلق هذه النافذة  أنت غير مسجل بشبكة ابن الخليج; للتسجيل اضغط هنا; للمساعده وشرح طريقة التسجيل اضغط هنا

شبكة ابن الخليج

Sitemap | Archive | Tag Could
التسجيلالبحثمشاركات اليوماجعل جميع المنتديات مقروءةالأرشيفاعلن معنا





الربيان بالزنجيل والسبانخ

مناقشة موضوع الربيان بالزنجيل والسبانخ في طبخ; الربيان بالزنجيل والسبانخ الروبيان المنامة/ هل جربتِ ما يكفي من طرق لتحضير الروبيان، إليك طريقة جديدة، اعتبريها نوعاً من الطعام الصيفي مع نكهة هندية خفيفة، الطبق لذيذ سواء قدمته ساخناً مع الرز، أو بارد ...

العودة منتدى ابن الخليج> اسرة ومجتمع> طبخ

{ مِنَ الْمُؤْمِنِينَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ فَمِنْهُم مَّن قَضَى نَحْبَهُ وَمِنْهُم مَّن يَنتَظِرُ وَمَا بَدَّلُوا تَبْدِيلاً } الأحزاب23

حادثة الإفك - تفسير ابن كثير وشرح عثمان الخميس



صوتي شرح الشيخ عثمان الخميس لمختصر منهاج السنة النبوية لشيخ الإسلام ابن تيمية كتاب ألفه للرد على الإمامية وهو أشهر كتاب في الرد على الشيعة

رد
 
LinkBackأدوات الموضوعطرق مشاهدة الموضوع
قديم 07-13-2008, 02:00 صباحاً   #1 (permalink)
:: قسم المرأة والصحة ::
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 6,546
معدل تقييم المستوى: 1012الأسرة والصحة نشيطالأسرة والصحة نشيطالأسرة والصحة نشيطالأسرة والصحة نشيطالأسرة والصحة نشيطالأسرة والصحة نشيطالأسرة والصحة نشيطالأسرة والصحة نشيطالأسرة والصحة نشيطالأسرة والصحة نشيطالأسرة والصحة نشيط
افتراضيالربيان بالزنجيل والسبانخ

الربيان, الربيان بالزنجيل والسبانخ, بالزنجيل, والسبانخ

الربيان بالزنجيل والسبانخ الروبيان
المنامة/ هل جربتِ ما يكفي من طرق لتحضير الروبيان، إليك طريقة جديدة، اعتبريها نوعاً من الطعام الصيفي مع نكهة هندية خفيفة، الطبق لذيذ سواء قدمته ساخناً مع الرز، أو بارداً مع مثلثات خبز بيتا اليوناني.
المقادير:
- قطعة قياسها 2.5 سنتيمتر من جذور الزنجبيل.
- فصا ثوم صغيران.
- بصلة صغيرة.
- ست إلى ثماني رشات كزبرة.
- 284 غ من أوراق السبانخ.
- 397 إلى 454 غ من الحمص.
- نصف حبة ليمون كبيرة.
- 454 غ من الروبيان المقشر والمنزوع العرق.
- ملعقة صغيرة من ملح كوشر، يمكنك أن تضيفي المزيد إذا دعت الحاجة.
- ثلاث ملاعق زيت زيتون كبيرة.
- ملعقة كمون طازج صغيرة، أضيفي المزيد إذا أردت.
- رشة فلفل أحمر.
- كوب وثلاثة أرباع إلى كوبين من المياه.
طريقة التحضير:
* استعملي ملعقة لتقشير الزنجبيل ثم اطحنيه كذلك الثوم، واتركي كلاً منهما على حدة، ثم قطعي البصل إلى مربعات صغيرة، ينبغي أن تحصلي على 3/4 كوب تقريباً.
* افرمي أوراق الكزبرة وتخلصي من السيقان، اغسلي السبانخ وقصي سيقانه ثم افرميه إلى شرائح ناعمة، يمكنك خلط الاثنين معاً، اغسلي الحمص، ثم قطعي نصف حبة الليمون إلى خمس شرائح.
* قلبي الروبيان في وعاء متوسط الحجم مع نصف ملعقة من الملح.
* سخني ملعقتين كبيرتين من الزيت في قدر كبيرة غير لاصقة على حرارة متوسطة تميل إلى المرتفعة، إلى أن يسخن الزيت جيداً، أضيفي الروبيان واطهيه لدقيقتين أو إلى أن يصبح لونه من الجهة السفلية زهرياً، قلبيه واتركيه لدقيقتين أخريين، من دون أن ينضج بالكامل، انقليه إلى صحن واعصري إحدى شرائح الليمون على الروبيان الساخن.
* أعيدي القدر إلى النار وخفضي الحرارة إلى الدرجة المتوسطة، أضيفي الملعقة الكبيرة المتبقية من الزيت ثم البصل، ورشي عليه الملح بحسب الذوق واطهيه مع تحريكه مرة أو اثنتين لخمس دقائق، إلى أن يصبح لونه بنياً فاتحاً، أضيفي الزنجبيل والثوم واطهي المزيج مع التحريك لدقيقة ثم زيدي الكمون والفلفل الأحمر.
* اتركي القدر على النار وحركي محتواها لعشرين ثانية ثم أضيفي إليها كوباً وثلاثة أرباع الكوب من المياه، ثم الحمص ونصف الملعقة المتبقية من الملح، زيدي الحرارة لتصبح متوسطة تميل إلى المرتفعة، واتركي القدر على النار من دون غطاء وحركيها من حين إلى آخر لخمس دقائق، ستلاحظين أن رائحة الخليط ذكية.
* استعملي مطحنة لتطحني نصف كمية الحمص الموجودة في القدر تقريباً، ثم أضيفي السبانخ والكزبرة، استعملي ملقطاً لتوزيعها في كامل الخليط، واتركيها على النار لدقيقتين إلى أن تذبل.
* أعيدي الروبيان إلى القدر مع العصارة التي تبقت منه، اتركيه على النار لدقيقتين مع إضافة ربع الكوب المتبقي من المياه، إذا أردت، إلى أن يسخن الروبيان مجدداً ويصبح لونه أغمق وينضج بالكامل، احذري عدم تركه على النار لوقت طويل.
* أطفئي النار، تذوقي الطبق لتتمكني من إضافة الملح والفلفل بحسب الذوق إذا دعت الحاجة، ثم رشي الرشة الأخيرة من الكمون إذا أردت.
* قسمي الوجبة على أطباق وقدميها مع الكمية المتبقية من شرائح الليمون على الجوانب.



المصدر: نسيجها



من مواضيع الأسرة والصحة في المنتدى
الأسرة والصحة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
رد

العبارات الدلالية
الربيان, الربيان بالزنجيل والسبانخ, بالزنجيل, والسبانخ


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوعكاتب الموضوعالمنتدىمشاركاتآخر مشاركة
مقلوبة الربيانالأسرة والصحةطبخ110-09-2008 04:36 صباحاً


منتديات شبكة ابن الخليج

ثقافة صومالية الباحث العربي قاموس لسان العرب صفية بنت حيى طرائف و غرائب و مسابقات ثقافية رياضة عربية مقاطع صغيرة المكياج الوردي الجمال التغذية خلطه ملابس 2007 غريبه ديكور المكياج الوردي برامج خاصة جدار ناري طلبات البرامج العاب العاب المصارعه الحره Rush مواقع اسرار الاكاديمية ترافيان انماط صور رومانسيات ثيمات سوني اريكسون المكياج الوردي دروس في المصطلحات دروس البينت شوب برو دروس فوتوشوب 8 دروس ايميج ريدي Adobe ImageReadyدروس افتر افكت Adobe After Effect تحميل ادوبي بريمر دروس الستريتر bodypaint 3D Studio Max دروس دروس swish مبتدئة دروس SQL دروس اوتلوك دروس وندوز لينكس وندوز WINDOWS دروس Pascal المكياج الوردي هاكات مميزه hacks هاك جديد قسم ستايلات vBulletinمجلة المنتديات mkPortalقسم ستايلات مجلة المنتديات mkPortal Stylesسكربتات وادوات تطوير المواقعمشاكل وحلول الـ مواقع اشهار شات آراءفوتوشوبCinema 4Dخامات فوتوشوبفرش فوتوشوباكشن فوتوشوباشكال فوتوشوبدليل مواقعاكتشف شخصيتكاخبارموسوعة الأطفالبوربوينتtorrentاختصار الروابطPageRankتوقيع لاميلكصانع القليترGlitterبرامج


الساعة تعتمد على توقيت جرينتش +3. الساعة الآن 06:00 مساءً.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.1.0

Valid XHTML 1.0 Transitional Valid CSS!Powered by vBulletin® Version 3.7.1,
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd
شبكة و منتديات حبيبى نت  |  شبكة العربي  |   Feeds:   XML   JS   RSS   RSS Feed