لا تستغني عن الشاي الأخضر في مطبخك الشاي الأخضر
طوكيو / هل تعلمين أن الشاي الأخضر غني بفيتامين "إي"الذي يقلل من نسبة الشحوم الأكسيدية والتي تبطئ من تنكس الخلايا مما يعطي البشرة مظهرا نضراً وشباباً دائما؟..
هذا ما يؤكده لك البروفسور "تاكوو أوكادا" من جامعة "أوكاياما" اليابانية، بل ويؤكد كذلك الأطباء في الولايات المتحدة أنهم طوروا كريماً للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان.
وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد، وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل مشروب على الإطلاق من الناحية الصحية.
كما يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الأيض لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية فقد اكتشفت دراسة أمريكية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعرة حرارية إضافية في اليوم.
كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.
وعلاوة على ذلك، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسئولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم ، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاَ مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
نظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا الضارة في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة.



المصدر: نسيجها