اغلق هذه النافذة  أنت غير مسجل بشبكة ابن الخليج; للتسجيل اضغط هنا; للمساعده وشرح طريقة التسجيل اضغط هنا

شبكة ابن الخليج

Sitemap | Archive | Tag Could
التسجيلالبحثمشاركات اليوماجعل جميع المنتديات مقروءةالأرشيف

منتديات نظرة حب - ينتهي الاعلان بتاريخ 8\12\2008جديد برامج وأخبار الالعابمنتديات جنرال العين - ينتهي الاعلان بتاريخ 23\11\2008

طيور السمان بكريم أبو فروة

مناقشة موضوع طيور السمان بكريم أبو فروة في طبخ; لحم السمان الرباط / هل تعلمين أن محتوى لحم طير السمان من الدهن غير مرتفع وبالتالي يكون منخفضاً في الكوليسترول، الأمر الذي يجعلك واثقة منه، لأن ارتفاع نسبة الكوليسترول تسبب أمراض القلب. كما أن لحم السما ...

العودة شبكة ابن الخليج> اسرة ومجتمع> طبخ


رد
 
LinkBackأدوات الموضوعطرق مشاهدة الموضوع
قديم 06-23-2007, 07:01 صباحاً   #1 (permalink)
:: قسم المرأة والصحة ::
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 3,497
معدل تقييم المستوى: 701الأسرة والصحة نشيطالأسرة والصحة نشيطالأسرة والصحة نشيطالأسرة والصحة نشيطالأسرة والصحة نشيطالأسرة والصحة نشيطالأسرة والصحة نشيطالأسرة والصحة نشيطالأسرة والصحة نشيطالأسرة والصحة نشيطالأسرة والصحة نشيط
طيور السمان بكريم أبو فروة


 مطبخ شميشة   دونات   توابل  طيور السمان بكريم أبو فروة  مقلى   كيك   مطبخ 2008   معمول   انواع الاغذيه
لحم السمان


الرباط / هل تعلمين أن محتوى لحم طير السمان من الدهن غير مرتفع وبالتالي يكون منخفضاً في الكوليسترول، الأمر الذي يجعلك واثقة منه، لأن ارتفاع نسبة الكوليسترول تسبب أمراض القلب.
كما أن لحم السمان يمتاز بالنعومة حيث أن نسيج العضلات يعتبر من النوع الناعم حيث لا توجد ألياف في نسيج اللحم مما يجعله سهل المضغ والاستساغة.
وهو صاحب صفة مرمرية "توزيع حبيبات الدهن الضئيلة موجودة بين ألياف نسيج اللحم" مما يجعل للحم السمان طعم جيد ومذاق خاص.
ويحتوى لحم صدر السمان على 73.5% ماء ، 20.3% بروتين، 2.9% دهن ، 1.9% رماد ، بالإضافة إلي احتوائه علي العناصر المعدنية من الكالسيوم والفوسفور والحديد وكذلك الفيتامينات وأهمها مجموعة فيتامين "ب" وفيتامين "أ" وفيتامين "ج".
من أجل هذا كله نقدم لك اليوم طبق لحم السمان...
المطلوب:
طيور السمان، ربع كيلو زبده، 150جرام بصل صغي مسلوق، ربع كيلو أبو فروة مطحون في الخلاط، ربع كيلو كرفس مفروم، نصف كوب كريمة، ملح وفلفل.
الطريقة:
اخلطي بعض من الزبده مع الملح والفلفل وادهني بها طيور السمان، ثم ادهني صينية الفرن بقليل من السمن ورصي فيها طيور السمان والبصل ورشي الزبده فوقها.
أدخلي الصينية في فرن درجة حرارته عالية لمدة 5 دقائق، ثم أضيفي ملعقتان كبيرتان ماء ساخن في الصينية، واتركيها في الفرن لمدة 20 دقيقة أخرى.
امزجي أبو فروة مع الكريمة وأضيفي لهم البقدونس المفروم والملح والفلفل الأسود.
قدمي طيور السمان مع البصل وبمزيج أبو فروة والكريم.


المصدر: نسيجها





من مواضيع الأسرة والصحة في المنتدى

الأسرة والصحة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
رد

العبارات الدلالية
طيور



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوعكاتب الموضوعالمنتدىمشاركاتآخر مشاركة
الزرقاوي الجيل الثاني للقاعدة دراسة منهجية ونقديةصالح محمد عبداللهحوارات ثقافية عامة810-06-2008 08:26 مساءً
أبو بكر الصديق رضي الله عنهADMINشخصية و تاريخ1004-27-2008 08:46 مساءً
الفلم الوثائقي لشهداء قلعة جاجي بأفغانستان 1422 هـ رحمهم اللهADMINحوارات ثقافية عامة006-28-2006 06:48 صباحاً
رسالة محمد مكاوي- الرجل الثالث في تنظيم القاعدة- حول أبو مصعب الزرقاويADMINحوارات ثقافية عامة402-21-2006 09:39 صباحاً
النص الحرفي لتقرير ميليس حول اغتيال الحريري ..الهوى ماهو كلامحوارات ثقافية عامة810-26-2005 02:59 صباحاً


منتديات شبكة ابن الخليج

ثقافات خليجية الشيخ محمود علي البنا قصائد غزل كتب طبية بالعربي صور سيارات الدوري البرتغالي الدوري الأسبانيالدوري الإيطاليالدوري البرتغالي Holden جرائم قتل العاب و مسابقات ثقافية موديلات 2008 للنساء فقط الرياضة الصحية أحمر الشفاه أساور عريضة اكلات إيطالية ديكور بيت موديلات 2008 برامج منوعة برامج هامة جدار ناري برامج تحويل انساق حوارات تقنية افلام يابانية افلام عربية للتحميل افلام اجنبية للتحميل مسلسلات جديدة فلم كرتون القناص العاب للبنات تنزيل ألعاب Cooking العاب خاصة بجهاز سوني SONY كبش المقلاع الناري ترافيان فرش الفوتوشوب صور زهور كاميرات رقمية وتقنية صور Nokia N70 مسجات جديدة موديلات 2008 دروس للمبتدئين دروس Image Ready دروس التصميم بالفوتوشوب دروس ايميج ريدي Adobe ImageReadyدروس افتر افكت Adobe After Effect دروس اخراج دروس Adobe Illustrator Video Editing دروس ماكس للمتبتدئين دروس سويتش دروس JSP دروس اكسل دروس NOVELL لينكس وندوز WINDOWS دروس BASIC موديلات 2008 hacks Plugins قسم ستايلات vBulletinمجلة المنتديات mkPortalقسم ستايلات مجلة المنتديات mkPortal Stylesسكربتات وادوات تطوير المواقعمشاكل وحلول الـ مواقع اشهار فوتوشوبCinema 4Dخامات فوتوشوبفرش فوتوشوباكشن فوتوشوباشكال فوتوشوبمنتديات اماراتيةدليل مواقعاكتشف شخصيتكاخبارموسوعة الأطفالبوربوينتtorrentاختصار الروابطPageRankتوقيع لاميلكصانع القليترGlitter


الساعة تعتمد على توقيت جرينتش +3. الساعة الآن 04:50 صباحاً.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.1.0

Valid XHTML 1.0 Transitional Valid CSS!Powered by vBulletin® Version 3.7.1,
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd
Feeds:   XML   JS   RSS   RSS Feed