شاي الأعشاب


صنعاء/ انتشرت أخيرا موضة شاي الأعشاب لتخفيف الوزن، وهذا الشاي الموصوف عبارة عن أعشاب ملينة ليس لها أي فعالية في التخلص من الوزن الزائد، وإنما يعمل على فقد كمية كبيرة من الماء وأجزاء من الطعام المهضوم وغير المهضوم فيحمل قدراً كبيراً من الفيتامينات والمعادن والمواد الضرورية قبل أن يستفيد منها الجسم.
ويؤكد الخبراء أن الاستمرار في شرب الشاي المذكور لا يفقد الوزن من الدهون المخزنة في الجسم، وإنما من السوائل مما يعرض الفرد للجفاف وأعراض نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى، بالإضافة إلى أنه يعوق أداء الجسم لوظيفة من وظائفه الطبيعية وهي التخلص من الفضلات.
فالنصيحة هي اتباع نظام أو حمية غذائية صحيحة مع ممارسة أي رياضة محببة لتخفيف الوزن، وتجنب شرب شاي الأعشاب المذكور.


المصدر: نسيجها