عصير الكرز


سيدني/ يؤكد الأطباء بأن عصير الكرز يحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة, مشيرين إلى أن هذه المواد تتواجد في كثير من العقاقير, لكن فاكهة الكرز قادرة على أن تؤمنها وبشكل طبيعي.
هذا بالإضافة إلى إحدى الدراسات التي صرحت نتائجها, بأن الرجال والنساء الذين يأكلون 45حبة كرز يومياً, تنخفض دلالات الالتهاب في دمائهم؛ كما أن تناول عصير الكرز قبل وبعد ممارسة التمرينات الرياضية, يمكن أن يقلل من أعرض التلف في العضلات.
وبناء على هذه النتائج التي جاءت بها هذه الدراسة, صرح الباحثون أنه من المفيد للرجال والنساء وبشكل خاص الذين يعانون من ألماً مزمناً ومزعجاً, أن يضيفوا عصير الكرز إلى نظامهم الغذائي.
ومن جهة أخرى أشارت نتائج دراسة صغيرة رعتها شركة لعصير الكرز, أن شرب زجاجة من عصير الكرز بعد ممارسة التمرينات الرياضية, يساعد أيضاً على تخفيف آلام العضلات.


المصدر: نسيجها