مهلاً يا تجاعيد...

باربي راك · 04-21-2006, 07:17 مساءً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

أن من أهم الأسباب لضهور التجاعيد في سن مبكرة والتي تظهر علامات الشيخوخة .... هو التعرض للشمس
فالأشعة الفوق بنفسجيه تؤدي إلى تلف ماذة( الكولاجين ) الموجودة بالجلد التي تكسبه صفة المرونة وكثرة التعرض للشمس فوق البنفسجية يفقد الجلد مرونته تدريجياً أي لا يستطيع أن ينبسط بسهولة بعد شده أو ثنيه فيكون من السهل أن تظهر به التجاعيد من وقت مبكر

كما أن هناك عوامل تظهر الشيخوخة المبكرة بوجة عام ..... وهـــــي
عدم الإهتمام بالناحية الغدائية .... وعدم الاهتمام بأخد قسط من الراحة وساعات النوم ..... والأفراط بالتدخين

ولمحاربة الشيخوخة المبكرة والعمل على الإحتفاظ بالحيوية واللياقة ... لفترة أطول يجب الالتزام بتحقيق التالي :

1) تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة خاصة فترة الضهيرة حيت تشتد الحرارة ... للضرورة يجب استخدام كريم واقي لامتصاص أشعة الشمس وبالتالي يحمي الجلد

2) لابد من الاهتمام بالغداء الصحي المتوازن وعناصره الغدائية بحيت يمد الجلد بما يحتاجه من فيبتامينات للوقاية من الأمراض وخاصة
( فينامين ب ويتوفر في الخميرة , فينامين ج وبيتا كاروتين ويتوفروا في الفواكه والخضروات والموالح , فيتامين هه يتوفر في الزيوت النباتية وخاصة زيت القمح , فيتامين أ في كبد الحوت )

3) الاهتمام بممارسة الرياضة بصفة عامة ومنتظمة وإذا لم تتوفر فالإعتماد على المشي بانتظام

4) استخدام كريم ترطيب يومياً للوقاية من حدوث الجفاف وعدم الإفراط في إستخدام الصابون لنفس الغرض بذلك تقل فرصة حدوث التجاعيد بقلة فرصة حدوث الجفاف

5) لابد من أخد قسط كافي من ساعات النوم يومياً والاقلال من تناول
الكافيين ( القهوة والشاي و الكولا والشيوكلاته ) والامتناع نهائياَ عن التدخين

&& مستــــحضــــــر ومضـــــــاد للتجــــــاعيـــــــد &&

مستحضر ( 1 )
المكونـــــــــات
بودرة خميرة البيرة 25 جرام + عصير تفاح طازج 4ملاعق
+ زبادي ملعقتان

التحضيـــــــــر
تدوب الخميرة في عصير التفاح ويضاف لها الزبادي ويقلب الخليط جيداً لعمل عجينة متماسكة

الإستعمــــــــــــال
تعتبر خميرة البيرة من أغنى المصادر الطبيعية بفتامين ( ب ) المركب
كما تحتوي على نسبة مرتفعة من حمض (ر .ن . أ ) و ( د . ن . أ )
وتقول الدراسات الحديثة :
إن إستعمال الظاهري لهذين الحمضين كما في حالة خميرة البيرة يساعد على إنتعاش وتجديد خلايا الجلد
ويستعمل هدا المستحضر بدهان كمية على بشرة الوجه والعنق
ثـــــم ... يزال بعد ( 15 دقيقة ) بشفط البشرة بالماء الفاتر .

مستحضـــر ( 2 )
المكـــــــــونــــــــــات
نصف ثمرة كمثري لينة وناضجة ـــ لبن زبادي ملعقة كبيرة
عسل نحل سائل ملعقة كبيرة ـــ عصير ليمون طازج ( ملعقة كبيرة )
التحضيـــــــــــر
يزال جلد الكمثري وتهرس وتخلط مع باقي المكونات لعمل عجينة متجانسة
الاستعمـــــــــال
يستعمل اولاً السطح الداخلي لجلد ( قشرة ) الكمثري في دعك بشرة الوجه والعنق بغرض التنظيف وتجهيز البشرة للمستحضر
ثـــــــــــم .. ... تفرد طبقة العجينة على بشرة الوجه والعنق مع الاسترخاء لمدة ( 10 ـــ 15 دقيقة ) ثم يزال المستحضر بمسح البشرة بقطعة قطن مبللة بالماء الدافيء

تقبلوا كل احترامي وتقديري

"وحداوية تخبل"

الماركيز · 04-22-2006, 09:16 صباحاً

5) لابد من أخد قسط كافي من ساعات النوم يومياً والاقلال من تناول
الكافيين ( القهوة والشاي و الكولا والشيوكلاته ) والامتناع نهائياَ عن التدخين

هذه لو تركناها كل شي بجسمنا رااح يعتدل

تسلمين أختي على موضوعك ولا عدمناكِ

دمتِ بوود

باربي راك · 04-22-2006, 07:38 مساءً

انشاء الله تخلون هذى العادة

تسلم اخوى الغالي على مرورك الطيب

تحياتي لك

"وحداوية تخبل"

ADMIN · 04-22-2006, 08:41 مساءً

انا مدمن قهوه

خصوصاً الكبتشينو

مشكوره وحداويه

نصائح نحتاجها كلنا

باربي راك · 04-22-2006, 08:54 مساءً

اشكرك اخوى الغالي ادمن

ع مرورك العطر

تقبل كل احترامي

"وحداوية تخبل"

04-21-2006, 07:17 مساءً	#1 (permalink)
باربي راك اسرة ابن الخليج تاريخ التسجيل: Nov 2005 الدولة: فى قـلب زايـــد العمر: 22 المشاركات: 3,724 معدل تقييم المستوى: 719	مهــــلاً يـــا تجـــاعيــــد... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... أن من أهم الأسباب لضهور التجاعيد في سن مبكرة والتي تظهر علامات الشيخوخة .... هو التعرض للشمس فالأشعة الفوق بنفسجيه تؤدي إلى تلف ماذة( الكولاجين ) الموجودة بالجلد التي تكسبه صفة المرونة وكثرة التعرض للشمس فوق البنفسجية يفقد الجلد مرونته تدريجياً أي لا يستطيع أن ينبسط بسهولة بعد شده أو ثنيه فيكون من السهل أن تظهر به التجاعيد من وقت مبكر كما أن هناك عوامل تظهر الشيخوخة المبكرة بوجة عام ..... وهـــــي عدم الإهتمام بالناحية الغدائية .... وعدم الاهتمام بأخد قسط من الراحة وساعات النوم ..... والأفراط بالتدخين ولمحاربة الشيخوخة المبكرة والعمل على الإحتفاظ بالحيوية واللياقة ... لفترة أطول يجب الالتزام بتحقيق التالي : 1) تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة خاصة فترة الضهيرة حيت تشتد الحرارة ... للضرورة يجب استخدام كريم واقي لامتصاص أشعة الشمس وبالتالي يحمي الجلد 2) لابد من الاهتمام بالغداء الصحي المتوازن وعناصره الغدائية بحيت يمد الجلد بما يحتاجه من فيبتامينات للوقاية من الأمراض وخاصة ( فينامين ب ويتوفر في الخميرة , فينامين ج وبيتا كاروتين ويتوفروا في الفواكه والخضروات والموالح , فيتامين هه يتوفر في الزيوت النباتية وخاصة زيت القمح , فيتامين أ في كبد الحوت ) 3) الاهتمام بممارسة الرياضة بصفة عامة ومنتظمة وإذا لم تتوفر فالإعتماد على المشي بانتظام 4) استخدام كريم ترطيب يومياً للوقاية من حدوث الجفاف وعدم الإفراط في إستخدام الصابون لنفس الغرض بذلك تقل فرصة حدوث التجاعيد بقلة فرصة حدوث الجفاف 5) لابد من أخد قسط كافي من ساعات النوم يومياً والاقلال من تناول الكافيين ( القهوة والشاي و الكولا والشيوكلاته ) والامتناع نهائياَ عن التدخين && مستــــحضــــــر ومضـــــــاد للتجــــــاعيـــــــد && مستحضر ( 1 ) المكونـــــــــات بودرة خميرة البيرة 25 جرام + عصير تفاح طازج 4ملاعق + زبادي ملعقتان التحضيـــــــــر تدوب الخميرة في عصير التفاح ويضاف لها الزبادي ويقلب الخليط جيداً لعمل عجينة متماسكة الإستعمــــــــــــال تعتبر خميرة البيرة من أغنى المصادر الطبيعية بفتامين ( ب ) المركب كما تحتوي على نسبة مرتفعة من حمض (ر .ن . أ ) و ( د . ن . أ ) وتقول الدراسات الحديثة : إن إستعمال الظاهري لهذين الحمضين كما في حالة خميرة البيرة يساعد على إنتعاش وتجديد خلايا الجلد ويستعمل هدا المستحضر بدهان كمية على بشرة الوجه والعنق ثـــــم ... يزال بعد ( 15 دقيقة ) بشفط البشرة بالماء الفاتر . مستحضـــر ( 2 ) المكـــــــــونــــــــــات نصف ثمرة كمثري لينة وناضجة ـــ لبن زبادي ملعقة كبيرة عسل نحل سائل ملعقة كبيرة ـــ عصير ليمون طازج ( ملعقة كبيرة ) التحضيـــــــــــر يزال جلد الكمثري وتهرس وتخلط مع باقي المكونات لعمل عجينة متجانسة الاستعمـــــــــال يستعمل اولاً السطح الداخلي لجلد ( قشرة ) الكمثري في دعك بشرة الوجه والعنق بغرض التنظيف وتجهيز البشرة للمستحضر ثـــــــــــم .. ... تفرد طبقة العجينة على بشرة الوجه والعنق مع الاسترخاء لمدة ( 10 ـــ 15 دقيقة ) ثم يزال المستحضر بمسح البشرة بقطعة قطن مبللة بالماء الدافيء تقبلوا كل احترامي وتقديري "وحداوية تخبل" من مواضيع باربي راك في المنتدى ادخل واكتشف من يدير الصحيفه الدنماركيه ღ▪عبارات تستحق الصمت .ღ حجاب الرجل !! ஐ˚◦ ๑ღ أنــا وأنت .. أنت وأنــا ஐ˚◦ ๑ღ ღ.•»\|[₪ إهـداء لـلـبـنـوتـات فـقــط ^_^ ₪ ]\|«•.ღ

04-22-2006, 09:16 صباحاً	#2 (permalink)
الماركيز :: مراقب :: :: مسابقات و طرائف و غرائب :: تاريخ التسجيل: Sep 2005 الدولة: في إنتظار غودو !! العمر: 25 المشاركات: 6,428 معدل تقييم المستوى: 16569	مشاركة: مهــــلاً يـــا تجـــاعيــــد... 5) لابد من أخد قسط كافي من ساعات النوم يومياً والاقلال من تناول الكافيين ( القهوة والشاي و الكولا والشيوكلاته ) والامتناع نهائياَ عن التدخين هذه لو تركناها كل شي بجسمنا رااح يعتدل تسلمين أختي على موضوعك ولا عدمناكِ دمتِ بوود من مواضيع الماركيز في المنتدى بمناسبة العيد ...............عيديه صور دبابات روعه ههههههه نظرة أولى للعبة Ice Age 2: The Meltdown صورة بنت تكشف جسدها لرجل Magna Carta هل ستنافس فاينال فانتاسي ((استعراض)) صورة نادرة لفاتنة لا تفوتكم __________________ I'm like the "Hanabi" shinin' in the sky .. !! 私は日本が大好き Watashi wa Nippon ga daisuki http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=almarquis http://tli.tl/NKA684

04-22-2006, 07:38 مساءً	#3 (permalink)
باربي راك اسرة ابن الخليج تاريخ التسجيل: Nov 2005 الدولة: فى قـلب زايـــد العمر: 22 المشاركات: 3,724 معدل تقييم المستوى: 719	مشاركة: مهــــلاً يـــا تجـــاعيــــد... انشاء الله تخلون هذى العادة تسلم اخوى الغالي على مرورك الطيب تحياتي لك "وحداوية تخبل" من مواضيع باربي راك في المنتدى عباده أكثر من ثلاث ساعات.. فورد سيارات للبنات فقط... أحذروا هذا العضو فهو موجود معانا... ترحيب يرفع الراس

04-22-2006, 08:41 مساءً	#4 (permalink)
ADMIN .::+: Gulf Son :+::. تاريخ التسجيل: May 2005 الدولة: بلاد الخليج المشاركات: 53,991 معدل تقييم المستوى: 53	مشاركة: مهــــلاً يـــا تجـــاعيــــد... انا مدمن قهوه خصوصاً الكبتشينو مشكوره وحداويه نصائح نحتاجها كلنا من مواضيع ADMIN في المنتدى بيل جيتس أغنى رجل في العالم و هند الحريري أصغر مليارديرة درس عمل لمعه متحركه ماسك ممرض يقبل فتاة وهي تحت التخدير (صور) اناشيد المنشد ياسر الرصاصى مدينه احرقها البركان وبقيت معالمها وجثثهم __________________ يقول الامام مالك رحمه الله: إنما هؤلاء أقوام أرادوا القدح في النبي صلى الله عليه وسلم فلم يمكنهم ذلك، فقدحوا في أصحابه حتى يقال رجل سوء ولو كان رجلاً صالحاً لكان أصحابه صالحين. وقال أبو الوفا بن عقيل رحمه الله: انظر كيف اختار لمرضه بيت البنت، واختار لموضعه من الصلاة الأب، فما هذه الغفلة المستحوذة على قلوب الرافضة عن هذا الفضل والمنزلة التي لا تكاد تخفى عن البهيم فضلا عن الناطق. وحيد القرن، كسرنا قرنه، ودككنا حصنه، وهدمنا برجه، فخرج يتبختر بعتاده مزهواً بعدده ففللنا حدّه، وقتلنا جنده، وفرقنا صحبه، والفضل لله وحده ولئن أبيد أبناء دولة الإسلام عن بكرة أبيهم خيرٌ لهم من أن يحكمهم رافضيٌّ خبيث أو أن تستظلّ بغداد برايات الصفويين يوما واحداً.

04-22-2006, 08:54 مساءً	#5 (permalink)
باربي راك اسرة ابن الخليج تاريخ التسجيل: Nov 2005 الدولة: فى قـلب زايـــد العمر: 22 المشاركات: 3,724 معدل تقييم المستوى: 719	مشاركة: مهــــلاً يـــا تجـــاعيــــد... اشكرك اخوى الغالي ادمن ع مرورك العطر تقبل كل احترامي "وحداوية تخبل" من مواضيع باربي راك في المنتدى ماتت قلوبكم بعشر اشياء!!!! ‏قـــلـــــــــــــــ أدب ـــــــــــــــــــــة موسوعة الجمال %الـتـمـيـز% ^^^^^^ لك سيدتي^^^^^^

أدوات الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
^#اليــــــك يـــا مـــن الجــأ اليهــا #^	مــ الـعـدالـة ــلاك	ادب و فنون	2	09-30-2007 03:17 صباحاً
يـــا صــــــــاح	شجون الامارات	رسوم و جرافيكس	16	05-07-2007 05:15 مساءً

مهلاً يا تجاعيد...

منتديات شبكة ابن الخليج