اغلق هذه النافذة  أنت غير مسجل بشبكة ابن الخليج; للتسجيل اضغط هنا; للمساعده وشرح طريقة التسجيل اضغط هنا

شبكة ابن الخليج

Sitemap | Archive | Tag Could
التسجيلالبحثمشاركات اليوماجعل جميع المنتديات مقروءةالأرشيف

منتديات نظرة حب - ينتهي الاعلان بتاريخ 8\12\2008جديد برامج وأخبار الالعابمنتديات جنرال العين - ينتهي الاعلان بتاريخ 23\11\2008

القيلولة تنشط المخ والذاكرة

مناقشة موضوع القيلولة تنشط المخ والذاكرة في ثقافة المجتمع; أخذ قسط من الراحة و النوم لعدة دقائق في فترة ما بعد الظهر يساعد على تنشيط المخ و الذاكرة كالنوم الليلي تماما .. هذا ما اكتشفه الباحثون في جامعة هارفارد الأمريكية .. فقد وجد هؤلاء أن اخذ فترة قيلولة طوي ...

العودة شبكة ابن الخليج> اسرة ومجتمع> ثقافة المجتمع


رد
 
LinkBackأدوات الموضوعطرق مشاهدة الموضوع
قديم 03-09-2006, 05:58 مساءً   #1 (permalink)
.::+: Gulf Son :+::.

 
الصورة الرمزية ADMIN
 
تاريخ التسجيل: May 2005
الدولة: بلاد الخليج
المشاركات: 51,625
معدل تقييم المستوى: 53ADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيط
إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى ADMINإرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى ADMIN
القيلولة تنشط المخ والذاكرة


أخذ قسط من الراحة و النوم لعدة دقائق في فترة ما بعد الظهر يساعد على تنشيط المخ و الذاكرة كالنوم الليلي تماما .. هذا ما اكتشفه الباحثون في جامعة هارفارد الأمريكية ..

فقد وجد هؤلاء أن اخذ فترة قيلولة طويلة نسبيا يحسن أداء العاملين و الموظفين و حتى الطلاب الذين يعانون من تعب و ارهاق و انخفاض ذهني ملحوظ مع غروب الشمس و انتهاء النهار . و أوضح الباحثون أن القيلولة لمدة 60 -90 دقيقة فقط و خصوصا عند الساعة الثانية بعد الظهر تحسن الأداء العملي للأنسان بنفس الدرجة التي تمنحها ساعات النوم المريحة أثناء الليل . و ينصح الخبراء في مجلة ( التقارير الصحية ) في حال عدم رغبة الأنسان في نوم القيلولة أو عدم قدرته عليها تغيير المهمة أو الوظيفة التي يقوم بها لفترة من الوقت ثم العودة لانهائها لأن ذلك سيساعد في ارخاء دماغه و اعادة تنشيطه





من مواضيع ADMIN في المنتدى
__________________


اقتباس:
لكل كلمة أذن، ولعل أذنك ليست لكلماتي، فلا تتهمني بالغموض
يقول الامام مالك رحمه الله:
إنما هؤلاء أقوام أرادوا القدح في النبي صلى الله عليه وسلم فلم يمكنهم ذلك، فقدحوا في أصحابه حتى يقال رجل سوء ولو كان رجلاً صالحاً لكان أصحابه صالحين.

وقال أبو الوفا بن عقيل رحمه الله:
انظر كيف اختار لمرضه بيت البنت، واختار لموضعه من الصلاة الأب، فما هذه الغفلة المستحوذة على قلوب الرافضة عن هذا الفضل والمنزلة التي لا تكاد تخفى عن البهيم فضلا عن الناطق.

ADMIN غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-09-2006, 10:10 مساءً   #2 (permalink)
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية alainfalcon
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
الدولة: d
المشاركات: 143
معدل تقييم المستوى: 30alainfalcon يستاهل ترحيبalainfalcon يستاهل ترحيب
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى alainfalconإرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى alainfalcon
مشاركة: القيلولة تنشط المخ والذاكرة

اقيلوا فان الشياطين لا تقيل





من مواضيع alainfalcon في المنتدى
alainfalcon غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-11-2006, 08:29 صباحاً   #3 (permalink)
اسرة ابن الخليج
 
الصورة الرمزية باربي راك
 
تاريخ التسجيل: Nov 2005
الدولة: فى قـلب زايـــد
المشاركات: 3,740
معدل تقييم المستوى: 715باربي راك نشيطباربي راك نشيطباربي راك نشيطباربي راك نشيطباربي راك نشيطباربي راك نشيطباربي راك نشيطباربي راك نشيطباربي راك نشيطباربي راك نشيطباربي راك نشيط
مشاركة: القيلولة تنشط المخ والذاكرة

اشكرك اخوى الغالي ادمن...

ع الموضوع ...

تقبل كل احترامي وتقديري ...

"وحداوية تخبل"...





من مواضيع باربي راك في المنتدى
باربي راك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-12-2006, 12:37 مساءً   #4 (permalink)
عضو فعــال
 
الصورة الرمزية bakhoor
 
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 190
معدل تقييم المستوى: 30bakhoor يستاهل ترحيب
مشاركة: القيلولة تنشط المخ والذاكرة

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااا





من مواضيع bakhoor في المنتدى
    __________________
    ..............بسم الله الرحمن الرحيم..............

    bakhoor غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
    قديم 03-12-2006, 02:15 مساءً   #5 (permalink)
    :: عضو شرف ::
     
    تاريخ التسجيل: Jul 2005
    المشاركات: 2,410
    معدل تقييم المستوى: 321المغروره نشيطالمغروره نشيطالمغروره نشيطالمغروره نشيطالمغروره نشيطالمغروره نشيطالمغروره نشيط
    مشاركة: القيلولة تنشط المخ والذاكرة

    مشكور اخوي ادمن عالمعلومه

    تحياتي
    المغروره





    من مواضيع المغروره في المنتدى
    __________________



    افتخر لكووني إماراتيه
    ((فالقلب زايد حي مامات))00بنت زااايد
    المغروره غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
    قديم 03-16-2006, 12:38 مساءً   #6 (permalink)
    :: عضو شرف ::
     
    تاريخ التسجيل: Jul 2005
    المشاركات: 4,535
    معدل تقييم المستوى: 840kuwaity نشيطkuwaity نشيطkuwaity نشيطkuwaity نشيطkuwaity نشيطkuwaity نشيطkuwaity نشيطkuwaity نشيطkuwaity نشيطkuwaity نشيطkuwaity نشيط
    إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى kuwaityإرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى kuwaity
    مشاركة: القيلولة تنشط المخ والذاكرة

    مره فكره انى أخذ قيلوله تدرى متى صحيه من النوم اليوم الثانى وقلت ماراح مره ثانيه أخذ قيلوله

    مشكور ادمن





    من مواضيع kuwaity في المنتدى
    __________________
    kuwaity غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
    قديم 03-16-2006, 06:47 مساءً   #7 (permalink)
    .::+: Gulf Son :+::.

     
    الصورة الرمزية ADMIN
     
    تاريخ التسجيل: May 2005
    الدولة: بلاد الخليج
    المشاركات: 51,625
    معدل تقييم المستوى: 53ADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيطADMIN نشيط
    إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى ADMINإرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى ADMIN
    مشاركة: القيلولة تنشط المخ والذاكرة

    هههههههههههههههههههههههه


    العفو كويتي


    اي انت مشهور بهالسوالف  تشكيلات نقوش حناء هندي   مكياج   تجعيد الشعر  القيلولة تنشط المخ والذاكرة  روعة   ملكة جمال   ازياء زينب العسكرى   تدليلك الوجه   نقش حناء بنوتات





    من مواضيع ADMIN في المنتدى
    __________________


    اقتباس:
    لكل كلمة أذن، ولعل أذنك ليست لكلماتي، فلا تتهمني بالغموض
    يقول الامام مالك رحمه الله:
    إنما هؤلاء أقوام أرادوا القدح في النبي صلى الله عليه وسلم فلم يمكنهم ذلك، فقدحوا في أصحابه حتى يقال رجل سوء ولو كان رجلاً صالحاً لكان أصحابه صالحين.

    وقال أبو الوفا بن عقيل رحمه الله:
    انظر كيف اختار لمرضه بيت البنت، واختار لموضعه من الصلاة الأب، فما هذه الغفلة المستحوذة على قلوب الرافضة عن هذا الفضل والمنزلة التي لا تكاد تخفى عن البهيم فضلا عن الناطق.
    ADMIN غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
    رد

    العبارات الدلالية
    القيلولة, تنشط, المخ, والذاكرة, القيلولة تنشط المخ والذاكرة



    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     
    أدوات الموضوع
    طرق مشاهدة الموضوع

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG]متاحة
    كود HTML معطلة
    Trackbacks are متاحة
    Pingbacks are متاحة
    Refbacks are متاحة

    المواضيع المتشابهه
    الموضوعكاتب الموضوعالمنتدىمشاركاتآخر مشاركة
    مجموعة ضخمه جداااااا من البرامج الجديدةPROMASTERبرامج عامة3010-20-2008 10:35 صباحاً
    [متوسط] درس تصميم موقع كالمجله بكل دقةADMINدروس فوتوشوب Adobe Photoshop508-24-2008 07:06 مساءً
    ::: اقوى خمس شروحات هامه جدا ً لحماية منتداك من الأختراق بالصور وبالتفصيل الممل :::رياح الحبهاكات وشروحات vBulletin 3.[6-5].X1307-05-2007 04:17 صباحاً
    أصوات النساء تنشط المخالشامخثقافة المجتمع911-03-2006 05:43 مساءً
    رسالة محمد مكاوي- الرجل الثالث في تنظيم القاعدة- حول أبو مصعب الزرقاويADMINحوارات ثقافية عامة402-21-2006 09:39 صباحاً


    منتديات شبكة ابن الخليج

    حوارات ثقافية عامة حسني الزعيم قصص من العالم المحيط بنا كتب عربيه الصحيح العباب الزاخر الدوري البرتغالي كرة قدم الدوري الأسبانيالدوري الإيطاليالدوري البرتغالي بيجو جرائم العاب و مسابقات ثقافية حوا المرأة وجمالها Irritable colon الازياء شانيل الطبخ ديكور المطابخ حوا برامج تحرير الذاكره برامج تورنت برامج حماية الاجهزه من الاختراق برامج عربية طلبات المساعدة وتبادل الخبرات افلام اكشن افلام متجددة افلام صينية مسلسلات جديدة تحميل كرتون توم وجيرى اخبار و تحميل العاب Games العاب مثيرة كاملة اكس بوكس اعمال البناء ترافيان فرش روعه صور كاميرات رقمية وتقنية صور Nokia 6600 مسجات بالمجان حوا دروس عامه للمبتدئين دروس Xara3d دروس Photoshop دروس ايميج ريدي Adobe ImageReadyدروس افتر افكت Adobe After Effect دروس ادوبي بريمر درس توضيح أدوات الإليستريتور و شرحها Adobe Illustrator Digital Photos دروس 3D Studio Max دروس سويش متوسطة دروس جي اس بي دروس بوربوينت دروس Linux لينكس و يونكسوندوز WINDOWS programming language tutorial حوا هاكات المنتديات هاكات وشروحات vBulletin 3.[6-5].Xقسم ستايلات vBulletinمجلة المنتديات mkPortalقسم ستايلات مجلة المنتديات mkPortal Stylesسكربتات وادوات تطوير المواقعمشاكل وحلول الـ مواقع بيع منتديات فوتوشوبCinema 4Dخامات فوتوشوبفرش فوتوشوباكشن فوتوشوباشكال فوتوشوبمنتديات اماراتيةدليل مواقعاكتشف شخصيتكاخبارموسوعة الأطفالبوربوينتtorrentاختصار الروابطPageRankتوقيع لاميلكصانع القليترGlitter


    الساعة تعتمد على توقيت جرينتش +3. الساعة الآن 04:15 صباحاً.
    Search Engine Optimization by vBSEO 3.1.0

    Valid XHTML 1.0 Transitional Valid CSS!Powered by vBulletin® Version 3.7.1,
    Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd
    Feeds:   XML   JS   RSS   RSS Feed