أنت غير مسجل بشبكة ابن الخليج; للتسجيل اضغط هنا; للمساعده وشرح طريقة التسجيل اضغط هنا أنت غير مسجل بشبكة ابن الخليج; للتسجيل اضغط هنا; للمساعده وشرح طريقة التسجيل اضغط هنا
| ||
| التسجيل | البحث | مشاركات اليوم | اجعل جميع المنتديات مقروءة | الأرشيف | اعلن معنا |
مناقشة موضوع الرياضة وسيلة وقائية وعلاجية لأمراض العصر في ثقافة المجتمع; أصبحت الرياضة وسيلة وقائية وعلاجية للعديد من الأمراض العصرية التي يعاني منها أزواج هذا العصر وللرياضة تأثير مباشر على الأجهزة الحيوية في أجسام كل من الزوجين بشكل خاص والأسرة بشكل عام كالقلب والرئتين وا ...
| |||||||
{ مِنَ الْمُؤْمِنِينَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ فَمِنْهُم مَّن قَضَى نَحْبَهُ وَمِنْهُم مَّن يَنتَظِرُ وَمَا بَدَّلُوا تَبْدِيلاً } الأحزاب23
حادثة الإفك - تفسير ابن كثير وشرح عثمان الخميس
 |
| LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
 12-25-2006, 06:42 مساءً | #1 (permalink) |
:: عضو شرف ::   تاريخ التسجيل: Nov 2006 المشاركات: 1,407 معدل تقييم المستوى: 2311   |  الرياضة وسيلة وقائية وعلاجية لأمراض العصر أصبحت الرياضة وسيلة وقائية وعلاجية للعديد من الأمراض العصرية التي يعاني منها أزواج هذا العصر وللرياضة تأثير مباشر على الأجهزة الحيوية في أجسام كل من الزوجين بشكل خاص والأسرة بشكل عام كالقلب والرئتين والشرايين وقبل ممارسة هذه الألعاب يجب الالتزام ببعض الأمور الصحية كالفحص الطبي لمعرفة قدرات الفرد في أجهزته الجسمية ومستوى الدم والسكر والكولسترول والدهون والقدرات الفعلية والحالة الصحية لديه وقد تحدث الدكتور مصطفى جوهر حيات الأستاذ بكلية التربية بالهيئة العامة للتعليم التطبيقي والتدريب حول أنواع الأمراض والرياضة المناسبة لكل نوع وفي ما يلي أنواع الرياضة حسب حالة الشخص الذي يمارسها ولابد لتحقيق أهداف الرياضة من الالتزام بالبرنامج الغذائي لكل حالة حسب تعليمات الطبيب لكبار السن لا ننصح كبار السن بممارسة الرياضة ذات المجهود العضلي العادي بل ذات المجهود الأقل والمشي أفضل الأنواع إضافة لبعض التمرينات الخفيفة لإبقاء مرونة العضلات والأربطة المفصلية والعصبية وقوتها أنواع الرياضة للحامل المشي: تمارين خاصة تساعد على حركة الجنين والتنفس مع التمرين وهي تساعد في عملية الولادة أن تكون بشكل طبيعي للمعاق : السباحة : حيث إن وزن الإنسان في الماء عشر وزنه الطبيعي وتمارس حسب إعاقته ويمكنه المشي إذا استطاع لمرضى الديسك وخشونة المفاصل : السباحة لمرضى السكر : المشي: حيث تكون الآثار الفسيولوجية أقل خاصة لمرضى السكر ولهم نصائح خاصة للمحافظة على القدمين من الجروح وعلى أحد الزوجين متابعة شريك حياته في ذلك تناول وجبة غذائية قبل المشي بنصف ساعة لا تمش في وقت الحر والرطوبة يجب أخذ الأنسولين لفترة كافية للمشي خذ قطعة حلوى أو شيئاً من عصير الفواكه معدا لحالات الطوارئ. لمرضى ضغط الدم : لا يطلب منهم ممارسة الرياضة ذات المجهود البدني العالي خشية الارتفاع المفاجئ للضغط لديهم وحدوث سكتة دماغية .. وإذا مشى بانتظام 4 - 5 مرات أسبوعياً فسيحصل على ضغط منخفض طوال فترة الراحة لاتساع الشرايين والقضاء على الترسبات الموجودة من الدهون ونفايات التمثيل الغذائي أثناء المشي وفي معظم الأحيان يستغنى المريض عن أدوية تخفيض الضغط لمرضى القلب أفضل أنواع الأنشطة هي المشي ثم السباحة وغير مطلوب من هؤلاء الوصول إلى الإثارة الفسيولوجية ( الحد الأقصى من ضربات القلب ) مجلة الفرحة العدد ( 22) يوليو 1998 ـ ص : 32 __________________  اللهم إني أسألك العفو والعافية وحسن الختام  سبحانك لاإله إلا أنت إني كنت من الظالمين [ هام ] قوانين القسم العام |
 |  |
| 12-26-2006, 04:52 مساءً | #2 (permalink) |
:: اسرة الموقع :: تاريخ التسجيل: Nov 2005 الدولة: دنَّـيَّآ مآلهآ صآحــب المشاركات: 25,136 معدل تقييم المستوى: 447872 | رد: الرياضة وسيلة وقائية وعلاجية لأمراض العصر __________________ .* اللهم اجعلني خيرا مما يظنون .. ولا تؤاخذني بما يقولون .. واغفر لي مالا يعلمون *. "اللهم إني أسالك إيمانا دائما وأسألك قلبا خاشعا وأسألك علما نافعا وأسألك يقينا صادقا وأسألك دينا قيما وأسألك العافية من كل بلية" |
| | |
| 12-26-2006, 05:22 مساءً | #3 (permalink) | |
:: عضو شرف ::  تاريخ التسجيل: Apr 2006 المشاركات: 5,266 معدل تقييم المستوى: 3425 |  اقتباس:
تسلللللللللللللمي على الموضوع الحلو  __________________   | |
| | |
| 12-28-2006, 09:06 صباحاً | #4 (permalink) |
:: عضو شرف :: تاريخ التسجيل: Nov 2006 المشاركات: 1,407 معدل تقييم المستوى: 2311 | __________________ اللهم إني أسألك العفو والعافية وحسن الختام سبحانك لاإله إلا أنت إني كنت من الظالمين [ هام ] قوانين القسم العام |
| | |
| 12-28-2006, 09:07 صباحاً | #5 (permalink) |
:: عضو شرف :: تاريخ التسجيل: Nov 2006 المشاركات: 1,407 معدل تقييم المستوى: 2311 | __________________ اللهم إني أسألك العفو والعافية وحسن الختام سبحانك لاإله إلا أنت إني كنت من الظالمين [ هام ] قوانين القسم العام |
| | |
|
| العبارات الدلالية |
| الرياضة |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
 المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| قميص ذكي لأمراض القلب | الأسرة والصحة | طب و صحة و امومة | 0 | 11-16-2008 02:56 صباحاً |
| أدوية وقائية تقمع ولادة السرطان | روح المحبة | طب و صحة و امومة | 2 | 08-24-2008 09:54 مساءً |
| عمليات جراحية لأمراض وراثية للأذن بالجزائر | روح المحبة | طب و صحة و امومة | 2 | 07-03-2008 02:24 مساءً |
| اجراءات وقائية لمنع انتقال الكوليرا مع العراقيين القادمين الى الاردن | ابن الخليج | طب و صحة و امومة | 0 | 09-04-2007 07:00 صباحاً |
  | Powered by vBulletin® Version 3.7.1, Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd |
العرض العادي
