تناول الطعام ببطء يقلل السعرات الحرارية

روح المحبة · 07-14-2008, 02:16 مساءً

أظهرت دراسة طبية ان تناول الطعام ببطء قد يشجع المرء على تناول كميات اقل وان يستمتع بطعامه أكثر وذكر الباحثون فى مجلة التغذية الطبية الاميركية ان نتائج بحثهم تدعم بالدليل العلمى احد اساليب ضبط الوزن الموصى بها

واوضحت اندريد وزملاوها بجامعة رود ايلاند فى كنغستون ان انتفاخ المعدة والتغيرات التى تحدث فى العديد من الهرمونات المرتبطة بالشهية تنبه الجسم بانه حان الوقت للتوقف عن الاكل ولكن هذه العمليات تستغرق وقتا لذا فتناول الطعام بسرعة قد ينجم عنه من الناحية النظرية الافراط فى تناول الطعام

ADMIN · 07-14-2008, 08:59 مساءً

مشكوره وبارك الله فيك اختي

روح المحبة · 07-17-2008, 06:02 مساءً

العفو ياخوك

تسلم ع مرورك الغاوي

07-14-2008, 02:16 مساءً	#1 (permalink)
روح المحبة :: بنت الامارات :: تاريخ التسجيل: Nov 2005 الدولة: بوظبي المشاركات: 5,943 معدل تقييم المستوى: 55938	تناول الطعام ببطء يقلل السعرات الحرارية أظهرت دراسة طبية ان تناول الطعام ببطء قد يشجع المرء على تناول كميات اقل وان يستمتع بطعامه أكثر وذكر الباحثون فى مجلة التغذية الطبية الاميركية ان نتائج بحثهم تدعم بالدليل العلمى احد اساليب ضبط الوزن الموصى بها واوضحت اندريد وزملاوها بجامعة رود ايلاند فى كنغستون ان انتفاخ المعدة والتغيرات التى تحدث فى العديد من الهرمونات المرتبطة بالشهية تنبه الجسم بانه حان الوقت للتوقف عن الاكل ولكن هذه العمليات تستغرق وقتا لذا فتناول الطعام بسرعة قد ينجم عنه من الناحية النظرية الافراط فى تناول الطعام من مواضيع روح المحبة في المنتدى أسباب تكوٌن الحصى في المرارة البروتينات لتشخيص سرطان البنكرياس جين ضالع في أمراض المناعة الذاتية الأورام تلتهم أكباد المصريين كرستال منوع

07-14-2008, 08:59 مساءً	#2 (permalink)
ADMIN .::+: Gulf Son :+::. تاريخ التسجيل: May 2005 الدولة: بلاد الخليج المشاركات: 53,991 معدل تقييم المستوى: 53	رد: تناول الطعام ببطء يقلل السعرات الحرارية مشكوره وبارك الله فيك اختي من مواضيع ADMIN في المنتدى تم القبض على الشباب الأربعة الذين تحرشوا بفتاتين سعوديتين كيفية تحسين صحتك الجنسية غذائيا الأمريكان يجددون القرآن [متوسط] درس عمل أضواء على التصاميم نشيد أسير في غياهبهم - للمنشد أبو علي __________________ يقول الامام مالك رحمه الله: إنما هؤلاء أقوام أرادوا القدح في النبي صلى الله عليه وسلم فلم يمكنهم ذلك، فقدحوا في أصحابه حتى يقال رجل سوء ولو كان رجلاً صالحاً لكان أصحابه صالحين. وقال أبو الوفا بن عقيل رحمه الله: انظر كيف اختار لمرضه بيت البنت، واختار لموضعه من الصلاة الأب، فما هذه الغفلة المستحوذة على قلوب الرافضة عن هذا الفضل والمنزلة التي لا تكاد تخفى عن البهيم فضلا عن الناطق. وحيد القرن، كسرنا قرنه، ودككنا حصنه، وهدمنا برجه، فخرج يتبختر بعتاده مزهواً بعدده ففللنا حدّه، وقتلنا جنده، وفرقنا صحبه، والفضل لله وحده ولئن أبيد أبناء دولة الإسلام عن بكرة أبيهم خيرٌ لهم من أن يحكمهم رافضيٌّ خبيث أو أن تستظلّ بغداد برايات الصفويين يوما واحداً.

07-17-2008, 06:02 مساءً	#3 (permalink)
روح المحبة :: بنت الامارات :: تاريخ التسجيل: Nov 2005 الدولة: بوظبي المشاركات: 5,943 معدل تقييم المستوى: 55938	رد: تناول الطعام ببطء يقلل السعرات الحرارية العفو ياخوك تسلم ع مرورك الغاوي من مواضيع روح المحبة في المنتدى كفتة البطاطا الهندية التهاب جلدي احمرار وتورم على قشرة الرأس والوجه شي عجيييب مرسيدس سي ال 63 موديل 2007 تقليد اعمى للاعلان

أدوات الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
المجهود الذهني يساعد على استهلاك السعرات الحرارية	الأسرة والصحة	طب و صحة و امومة	0	09-07-2008 02:02 صباحاً
دراسة : جهاز Wii يحرق بعض السعرات الحرارية	ابن الخليج	اخبار و تحميل العاب Games	0	08-05-2008 02:00 صباحاً
الإبطاء في تناول الطعام يقلل السعرات الحرارية	ابن الخليج	طب و صحة و امومة	0	07-10-2008 02:00 صباحاً
تناول الطعام ببطء يساعد على التخلص من الوزن	الأسرة والصحة	جمال و أناقة و مستحضرات تجميل	0	02-09-2008 08:02 صباحاً
السعرات الحرارية و الرشاقة	ADMIN	ثقافة المجتمع	4	08-01-2006 09:15 مساءً

تناول الطعام ببطء يقلل السعرات الحرارية

منتديات شبكة ابن الخليج