نصائح لإدرار اللبن وإشباع الطفل طفل رضيع
واشنطن/ توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، بأن تلتزم الأم المرضعة بتناول وجبات صحية ومغذية من الطعام والشراب على الأقل لمدة 6 أشهر وهي أقل فترة لإرضاع الطفل.
و يجب أن تزيدي من عدد الوجبات دون الاعتماد على الحليب الصناعي، في أغلب الأحيان إذا استعنت بالحليب الصناعي فإن حليبك سوف يقل هذا لأن الثدي يستثار بعملية الرضاعة.
ابدئي بالرضاعة مبكرا، وبعد الولادة مباشرة.
إذا لم يبلع، فهو لم يأكل، أنصتي جيدا لصوت ابتلاعه للحليب لتعرفي إذا كان طفلك الرضيع يتناول وجبته بشكل صحيح.
ابتعدي عن المهدئات المطاطية والقناني، ولا تستعمليها أبدا إذا كنت ترغبين في أن يحصل طفلك على غذائه منك فقط.
نامي في نفس الغرفة مع الطفل الرضيع، وانتبهي لمؤشرات الجوع عند الطفل، فهو يفتح فمه ويحاول أن يحرك عيونه باحثا عن مصدر الغذاء.
يجب أن يكون رأس حلمتك فوق لسان الرضيع وداخل حنجرته، ويجب أن يواجهك مباشرة.
راقبي الطفل الرضيع، وليس الساعة، وانتقلي من طرف لآخر حتى يشعر بالشبع والامتلاء، ولا تلتزمي بمبدأ التوقيت لكل ثدي.
لا تلزمي منزلك طوال فترة الحضانة، أنت بحاجة إلى الهواء النقي وكذلك الطفل، التنقل بعيدا عن أجواء المنزل يزيد من نسبة الأكسجين في الدم وبالتالي يزيد من قيمة غذاء الطفل الرضيع.
لا تنتظري طلب المساعدة، إذا انتظرت طويلا جدا للحصول على المساعدة في إرضاع طفلك فقد تفوتك فرصة التقرب من طفلك، وكذلك إرضاعه حليب اللبا، أول الحليب وأكثره فائدة.




المصدر: نسيجها