احذري الأغذية التي تحتوي على سعرات حرارية عالية قبل وأثناء الحمل طفل
عمان/ حذر الخبراء من الإفراط في تناول الأغذية التي تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة قبل وأثناء فترة الحمل، حيث يؤدي إلى زيادة وزن الأم الحامل عن المعدل الطبيعي وربما يؤدي إلى السمنة بعد الولادة.
كما حذر الخبراء من أن هذا يؤدي أيضا إلى ولادة أطفال من ذوي الوزن الزائد، ليكونوا عرضة للإصابة بزيادة الوزن أو السمنة في مرحلتي الطفولة والبلوغ مما يزيد بصورة كبيرة جداً من احتمال إصابتهم بالأمراض المزمنة.
وأشاروا إلى أن مرحلة الحمل تعتبر من أصعب المراحل التي تمر بها المرأة في حياتها، لما يصاحب هذه الفترة من تغيرات فسيولوجية ونفسية كبيرة داخل جسم المرأة، وتلك التغيرات إذا لم يتم التعامل معها بالشكل المطلوب والصحيح من قبل القائمين على رعايتها فسينتج عن ذلك مضاعفات كبيرة على الأم الحامل ومولودها.
وتغذية الأم قبل الحمل وأثناءه، تلعب دوراً بالغ الأهمية في الحالة الصحية للأم وللجنين ومن ثم المولود، والدراسات الحديثة الخاصة بتغذية الحامل تؤكد أن التغذية الجيدة قبل الحمل وأثناءه، تؤثران إيجاباً على صحة الأم والجنين مما ينتج عنها ولادة أطفال أصحاء.




المصدر: نسيجها