حافظي على مخ طفلك من خلال تناول أحماض "أوميجا 3" أطفال يتناولون وجبة
أوتاوا / توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن تناول الأمهات دهون "أوميجا 3"، بطريقة منتظمة في أواخر مرحلة حملهن ربما يعزز طاقة المخ لدى أطفالهن.
وبما أن هناك دور محوري للدهون في نمو المخ، فقد أكد الخبراء على أن تناول الحامل في المتوسط 300 ملي جرام من حمض "دي أتش أي"، وهو أحد أحماض أوميجا 3 الموجودة في الأسماك الزيتية مثل السلمون، السردين والتونة.
وقد أظهرت النتائج الجديدة التي نشرت في دورية طب الأطفال، الأهمية الخاصة لحمض "دي أتش أي" في النظام الغذائي للأمهات في الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل عندما يتسارع نمو مخ الجنين.
ومن جانب أخر، جاءت هذه النتائج بعد أن قام الباحثون بإجراء الدراسة على عينة تتشكل من 109 طفل في إقليم كيبيك شمال شرق كندا، وعندما أصبح عمرهم ستة أشهر أجريت لهم اختبارات معيارية تتعلق بالبصر والذاكرة.
وقد أعلن الباحثون أن الأطفال الذين كان حبلهم السري غنيا بهذا النوع من الأحماض في مدة الحمل، كانت نتائج اختبارات مخ الأطفال لديهم من أفضل الصور، وأيضا في نمو العين في عمر 6 و11 شهرا.




المصدر: نسيجها