حفزي ابنك على ممارسة الرياضة أطفال يمارسون الرياضة
لندن / كثيرا من الأطفال ينجذبون للرياضة، فبمجرد أن يتعلم الطفل المشي يبدأ في الجري وراء الكرة، ويتسابق مع نفسه ويـحاول جــاهدا ركـوب العجلة، والقفز في حمام السباحة.
ولا تقتصر فوائد الرياضة على تحفيز طفلك على النشاط والديناميكية، وتنمية عظامه وعضلاته، بل إنها تمتد لدفعه إلى تعلم كيفية تحديد الهدف والمبادرة والالتزام والعمل الجماعي، وهناك عوامل تحدد استعداد طفلك لممارسة الرياضة، وتتعلق بعمره ومدى نضجه سواء الجسدي أو النفسي، أي مدى قدرته على العمل ضمن فريق وإتباع التوجيهات، بالإضافة إلى قدرته على تحديد اهتماماته.
ويمكن أن تحفزي طفلك ابتداء من سن 3 سنوات، على ممارسة الرياضة البعيدة عن المنافسة كركوب الدراجة، الجري، أو القيام ببعض تمارين الجمباز.
أما في سن 5 سنوات فغالبا ما سيكون طفلك قادرا على القذف، الجري، والقفز ولكنه سيجد صعوبة في متابعة الأشياء وتقدير المسافات، أو حتى لقف الكرة جيدا وهذه السن مناسبة أيضا لكي يبدأ طفلك في تعلم السباحة.
وحتى لو كان طفلك صغيرا، يمكنك التعرف من خلال بعض الدلالات إلى الرياضة التي تمتعه، ومن ثم ملاحظة كيف يقضي وقت فراغه في البيت هل يستمتع بالقفز والتسلق أو الحركة بواسطة يديه أو رجليه، أم إنه يفضل الأنشطة التي تمارس خارج البيت كالسباحة واللعب بالكرة.
وفي هذا الإطار يجب على الأبوين أن يتركا الطفل يجرب عدة أنشطة، إلى أن يستطيع تحديد النشاط الذي يفضله ومن المعروف أن الطفل لا يولد محبا للرياضة، ولكنه بالطبع يتمتع بمهارة معينة يجب أن نحاول اكتشافها، لذلك دعي طفلك يجرب وكوني صبورة إذا ما وجد صعوبة في اختيار رياضة معينة أو الالتزام بها، فكثيرا ما يحتاج الأمر لعدة تجارب.




المصدر: نسيجها