كيف تجعلين طفلك ينام؟.. طفل
لندن / هل تشتعل أغلب المعارك عند الطلب من طفلك الذهاب إلى السرير لأن وقت النوم قد حان؟ ساعدي طفلك و نفسك لتنعموا براحة أكبر خلال الليل مع هذه الاستراتيجيات التي نقلناها لكم من أقوال الخبراء..
يحتاج الطفل البالغ من العمر 18 شهراً لمدة تتراوح ما بين 13 إلى 14 ساعة نوم في اليوم، و لأن طفلك قد لا يحتمل مواصلة كامل هذه المدة أثناء الليل، فإن أخذ غفوة أو اثنتان خلال النهار يعد أمراً أساسيا لصحته العقلية.
لكن إذا أجبرتِه على النوم وهو في حالة يقظة تامة فستكونين في مواجهة مع ساعة داخلية قوية جداً وبطبيعة الحال ستواجهين بعض المقاومة، كما أن التطورات النوعية التي تطرأ على الطفل من شأنها التقليل من رغبته في النوم..
وأحيانا قد ينهمك طفلك البالغ من العمر سنة في تعلم الأشياء الجديدة مثل المشي، أو التسلق، أو الكلام، وليس لديه استعداد لأخذ قسط من الراحة، لذلك جربي إهمال غفوته الصباحية لبضعة أيام، فقد يؤدي به ذلك لأن يعوض عن صباحه النشط بأخذ غفوة إضافية طويلة بعد الظهر..
وسواء احتاج طفلك في نهاية المطاف لفترة راحة واحدة أو فترين، عليك لزوم نمط معين، وسيتعلم سريعاً أن وقت الغفوة أمر غير قابل للتفاوض.




المصدر: نسيجها