الخبراء يرون اختيار برنامج لكل مريضذكر اختصاصيون في مرض الشلل الرعاش المعروف باسم مرض باركنسون أن وضع برنامج رياضي لكل مريض على حدة وفقا لحالته يمكن أن يساعد هؤلاء المرضى على الحركة. ويمكن أن تؤدي التمارين التي تستغرق عدة ساعات أسبوعيا إلى تحسن في المهارات الحركية والتوازن وفي تيسير قيام المريض بأنشطته اليومية. ولم يتضح أي التمارين هي الأكثر فائدة في المقال الذي نشرته صحيفة طبية ألمانية للمستشفى الجامعي في جيسن.

وتتوقف التمارين المناسبة على الأعراض التي يشكو منها المرض والمرحلة التي وصل إليها المرض. ومن المناسب القيام بتمارين لزيادة القوة البنية مثل صعود السلالم يوميا ويمكن ممارسة تمارين أخري مثل التمارين على آلات التمارين بحذر بحيث لا يرهق المريض. وفي المراحل المبكرة من المرض يمكن للمرضى أن يقوموا بكل التمارين الرياضية ولكن في المراحل المتقدمة من المرض ينبغي أن تقتصر على التمارين المائية والمشي على أرض مستوية. والرياضة لا توقف تقدم المرض لكنها لها تأثير نفسي إيجابي على حد تعبير الخبراء كما أنها تحافظ على القدرة على الحركة والانتقال لأطول فترة ممكنة.

المصدر:الألمانية