خطوات مهمة عند تدليك طفلك طفل
لندن / اختاري اللحظة التي يكون طفلك فيها في حالة استرخاء وهدوء تامين، ثم ابدئي بتدليكه ولكن قبل ذلك عليك أن تعلمي بعض الأمور المهمة المتعلقة بهذا الموضوع:
-يوصي الخبراء بتدليك الطفل بعد إطعامه بنصف ساعة.
-احرصي على أن تكون الغرفة دافئة.
- اخلعي ملابس الطفل بالكامل، أما إذا كان الطقس بارداً أو رطباً فقومي بتغطية الأجزاء التي لا تقومين بتدليكها في ذلك الوقت.
- ضعي طفلك على سطح لين ليشعر بالارتياح والأمان، واحتفظي بوسائد صغيرة على مقربة منك ليسهل الوصول إليها وقت الحاجة.
- من الأفكار الجيدة قبل البدء بتدليك الطفل وضع قليل من الكريم على اليدين ثم تدليكهما معاً ليكتسبا النعومة و الدفء.
- يبدأ التدليك أساساً من الرأس ومن ثم ينساب على باقي أجزاء الجسد حتى ينتهي إلى أصابع القدمين. بلمسات رقيقة لطيفة ستبدئين التدليك من الرأس، و من ثم الوجه، و بعدها الكتفين، ثم الذراعين، ثم الصدر، ثم المعدة، منتهية بالساقين.
- انظري لطفلك بنظرات حانية أثناء تدليكه، فبعملك هذا ستقومين بتحفيز جميع حواسه وستنشئين معه روابط اتصال بصرية وحسية أكثر عمقاً.
- لا تمنعي نفسك من التحدث مع طفلك بل أعطي نفسك كامل الحرية للتحدث معه، وتذكري أن لمساتك يجب أن تكون حانية لا مجرد حركات ميكانيكية، وحاولي أن تكوني مرنة وذلك بالابتعاد عن الالتزام بروتين صارم.
- إذا أراد طفلك تغيير وضعيته فدعيه يفعل ذلك، ولا تجبريه على لزوم وضعية معينة، كما يمكنك العودة إلى تلك الأجزاء لاحقاً.
التقنية المتبعة
درجة الضغط المستخدمة:
أغمضي عينيك ثم اضغطي على جفنيك، و درجة الضغط التي ضغطت بها على جفنيك دون أن تحسي بأي مضايقات هي الدرجة ذاتها التي يجب عليك استخدامها أثناء التدليك. استخدمي رؤوس أصابعك في تدليك الأجزاء الصغيرة، أما عند تدليك الأجزاء الكبيرة فاستخدمي راحة اليد. يُقصد بـ "ضربات خفيفة" لمس جلد الطفل بلطف، أما كلمة "تدليك" فيقصد بها تحريك العضلات تحت الجلد برقة.




المصدر: نسيجها