مشكلة النوم عن الأطفال طفل نائم
لندن / كثيرا ما يطلب الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ست سنوات أن تروى لهم القصص عند النوم، أو نراهم يندسون في سرير أهلهم منذ اللحظة التي يطفئون فيها الأنوار...
تذكري أن ما يحتاج إليه طفلك أثناء الليل هو النوم, وكل محاولاته السابقة لكي يعيدك إلى قربه ويشعر باهتمامك، بيني له أن النوم هو ما يعيدك سريعاً إليه وليس هذه الحيل التي يستخدمها..
أما إذا كنت تجهلين ما إذا كان طفلكم بحاجة فعلاً إلى شيء ما, أو أنه يعبر عن رغبة "وهو لا يتكلم بعد,أو لا يفعل غير البكاء,دون أن يقول ما يريده", فعليك أن تنهضي وأن تتحقي مما يحدث فعلاً، فإذا لم يكن الطفل مريضاً, عليك بتقبيله وبضمه إلى صدرك سريعاً "لمدة لا تزيد عن ثلاثين ثانية" ثم بمغادرة غرفته.
وأعلميه بلهجة حازمة وحنونة بأن الوقت هو وقت النوم لا وقت اللعب، ويجب عليك أن تناقشي معه قواعد النوم في وقت غير وقت النوم، وقولي له إنه سيحصل على مكافأة إذا ما تقيد بالقواعد، مثل أطعمة معينة في وجبة الفطور,أو نزهات في الحديقة العامة, أو ألعاب وفترات للعب معكم أو أي شيء آخر من شأنه أن يكون ممتعاً لطفلكم.
ولا تتراجعي أمام صراخ الطفل، لأنك تطبقي القاعدة, فعليك أن تتذكري أنه يتعلم درساً مهماً لصحته، فالليل هو لكي ينام الناس خلاله




المصدر: نسيجها