التوتر قد يقود إلى الإصابة بالسرطان جميلة دهراب
الكويت/ حذرت أخصائية الطب البديل والمعالجة بالطاقة "جميلة دهراب" من مخاطر التوتر الذي يسيطر على حياة الكثير من الناس في عصرنا الحاضر، مؤكدة أنه يضعف الجهاز المناعي في الجسم وقد يؤدي الى الإصابة بمرض السرطان .
وقالت دهراب، إن التوتر هو آفة العصر الحديث في ظل التقدم والتطور المذهل في كل مجالات الحياة حيث بات الناس في عجلة من أمرهم دائما حتى أثناء قيادة السيارة وتناول وجباتهم وغيرها.
وأضافت أن التوتر عبارة عن رد فعل بدني وعاطفي تجاه الضغوط المحيطة، مبينة انه أمر صحي ما كان تحت السيطرة لكنه يتحول الى قنبلة قابلة للانفجار في حالة خرج عن نطاق السيطرة وقد يؤدي الى نتائج سلبية وخيمة .
وأوضحت دهراب أن التوتر ينتج عنه إفراز مجموعة من الهرمونات في جسم الإنسان مثل هرمون "الأدرينالين"، مبينة أن هذه الهرمونات تؤدي الى تغيرات داخل الجسم مثل سرعة التنفس وزيادة دقات القلب وارتفاع ضغط الدم وزيادة توتر العضلات وإبطاء عملية الهضم وتأخير تدفق الدم الى العضلات وتغذية المخ وزيادة سرعة تجلط الدم ودفع كميات من السكريات والدهون الى الدم .
وبينت أن هذه التغيرات التي تطرأ على الجسم وقت التوتر إذا ما تكررت بشكل يومي ومتواصل تقود الى أمراض جسدية ونفسية كثيرة من بينها السرطان.
وقالت إن الطب البديل يطرح محاور مختلفة للاستفادة منها في مواصلة الحياة بدون الضغوط المدمرة مثل التأمل والاسترخاء والتنفس الصحيح وأبعاد الطاقة السلبية واستخدام الزيوت العطرية والاستفادة من الطبيعة والتغذية الجيدة وممارسة المشي .
وشددت على أهمية التغذية الجيدة قائلة إن التوتر كثيرا ما ينتج عن نقص المعادن والفيتامينات مثل فيتامين "ب" والذي يسمى "مضاد التوتر" لأثره الكبير في عملية التوازن النفسي والشعور بالهدوء.
ودعت دهراب الى ممارسة المشي لأنها رياضة تخلص الجسم من هرمونات التوتر والانفعال وتنشط الدورة الدموية وتحرك المفاصل مضيفة أن المناخ السيئ يعد ذريعة للأشخاص الكسولين وعدم الراغبين بتغيير نمط حياتهم.




المصدر: نسيجها