طفل نائم


جدة/ كل شيء بالخناق إلا نوم الأطفال بالاتفاق‏،‏ والمشكلة أننا لا نعرف كيف نعقد اتفاقا محببا مع الأطفال حول النوم مبكرا‏.‏
فالنوم عند الأطفال الصغار‏ حتى الثالثة‏‏ يعني الانفصال عن الوالدين والحضن الدافئ واللعب الممتع‏، وعند الأطفال الكبار بعد الثالثة يعني تركهم لصراعات داخلية أو اضطرابات عضوية‏.
ولوضع هذا الاتفاق لابد من الالتزام بوقت محدد ثابت لموعد النوم والاستيقاظ ولا تتغير هذه الأوقات إلا في المناسبات الخاصة‏,‏ وساعات قبل النوم لابد أن تكون هادئة ومرحة بعد وجبة خفيفة للعشاء‏.
كما يستحب التمهيد للنوم ليذهب الأطفال بكل حب إليه دون عناء إضافة إلى أهمية قراءة قصة للأطفال قبل النوم أو الحديث معهم حديثا شخصيا‏.‏
ولا مانع من أن يأخذ الطفل لعبته المفضلة المحببة معه عند النوم لأنها تعمل على زيادة إحساسه بالمحبة والأمان‏.‏
وكل حالة من حالات اضطراب النوم لها علاج فمثلا إذا كان الطفل يبكي قبل الذهاب إلى النوم أو إذا استيقظ في منتصف الليل‏، فعلينا معرفة المؤشرات التي تدل على أن بكاء الطفل ليس لشد الانتباه وإنما لأنه مريض أو مبتل أو متألم.
فإن كان يريد فقط لفت الأنظار يفضل حملة فترة قصيرة وإعادته إلى السرير ثم الاطمئنان عليه كل نصف ساعة‏، فالطفل الذي لديه هذه العادة سوف يبكي في أول ليلة ثم يتوقف بالتدريج لو كان الوالدان حازمين‏.‏
أما الطفل الذي يعاني من الخوف من الظلام فلابد من معاملته بلطف واحترام وتفهم لخوفه وتزويد غرفته بضوء خافت وإعطاء الغرفة لمسة من الجمال ويفضل توفير صحبة جيدة للطفل بأن ينام مثلا مع أخوته أو مع لعبته المفضلة‏.‏
ولابد من الحزم في حالة خروج الطفل من السرير بعد دخوله للنوم بفترة قصيرة‏,‏ أو إذا أراد أن ينام في سرير الوالدين وذلك بمرافقة الطفل إلى غرفته والحديث إليه والعمل على راحته والبقاء بجواره إلى أن يبدأ بالنعاس‏.


المصدر: نسيجها