الشعور بالصداع


لندن/ ألم الرأس أو الصداع هو أكثر ألم شائع بين الناس في جميع أنحاء العالم, وقد يكون متقطعاً أو مستمراً يلازم الشخص الذي يعاني منه, وكثيرة هي الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث نوبة الصداع سواء كان السبب من أي عضو في الرأس نفسه مثل الدماغ, أو العينين, أو الأذنين, أو عظام الجمجمة, أو عضلات الوجه, والجيوب, والشرايين وغيرها, ويمكن أن يكون السبب من بعض الأعضاء البعيدة عن الرأس التي يمكن أن تثير نوبة صداع.
كما يصاحب نوبات الصداع بعض الأعراض التي تتمثل في الغثيان والقيء واضطراب المزاج والرؤية أحياناً, هذا بالإضافة إلى الألم الذي قد يكون خفيف أو معتدل ويمكن أن يتطور إلى ألم شديد, ويكون الألم على اختلاف شدته في الجبهة أو الصدغ أو قرب العينين أو في مؤخرة الرأس أو في أحد شقي الوجه أو كليهما.
وقد يكون الصداع عضوي أي يحدث نتيجة وجود مرض أو إصابة عضوية قد ينشأ نتيجة حمى أو مرض خطير أو مجرد ضربة على الرأس, ونسبة حدوث هذا النوع من الصداع تقل عن 10% من مجموع حالات الصداع.
أما الصداع الغير عضوي الذي لا يحدث بسبب مرض أو إصابة, وينشأ بسبب تغيرات فسيولوجية أو تغيرات وظيفية في مناطق معينة من الرأس, وتتجاوز نسبة حدوث هذا النوع من الصداع 90% من حالات الصداع.
وهناك حالات ينشأ عنها الصداع بسبب أوضاع معينة, ويمكن أن يتلاشى هذا الألم في الرأس بمجرد زوال الحالة المسببة له , كصداع بعض الأغذية الذي تسببه أنواع معينة من الطعام كالجبن, والشوكولاته, ولحم الطيور, وبعض أنواع السمك, بسبب وجود مادة التيرامين في هذه الأغذية, وهي مادة ذات تأثير منبه في الأوعية الدموية, لهذا يجب تجنب تناول هذا النوع من الأغذية عند الناس الذين يتأثرون بها ويصابون بالصداع.
ويوجد أيضاً صداع الجوع الذي يحدث قبل موعد الطعام, ويكون ألم هذا الصداع عاماً ويلف الرأس بأكمله وغالباً ما يكون نابضاً, والسبب الرئيسي في هذا الصداع الريجيم الصارم والامتناع عن تناول وجبات الطعام والاعتماد على كميات هائلة من الحلويات.
أما صداع المشروبات المنبهة فيؤدي إلى حدوث آلام نابضة خاصة في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشرة, وذلك بسبب احتواء المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية على مادة الكافيين التي تؤدي إلى حدوث تقلص في الأوعية الدموية, لكن عندما تقل نسبة الكافيين في الجسم تعود الأوعية الدموية للتوسع مسببة نوبة الصداع, وبالتالي يجب الاعتدال في تناول المشروبات المنبهة للتخلص من هذه المشكلة.
كما أن إصابة العينين بالإجهاد يثير آلاماً في الجبهة والوجه ويسمى هذا الألم بصداع تعب العينين, ويحدث بسبب وجود خلل بصري في الرؤية , أو نتيجة القراءة لفترات طويلة, أو الجلوس طويلاً أمام شاشة الكمبيوتر أو التلفزيون, ويترتب على هذا الصداع وجوب فحص العينين لعلاج أي خلل يمكن أن يتواجد فيهما.


المصدر: نسيجها