جفاف الجلد الأسباب والعلاج الطماطم
القاهرة/ تعتبر قضية جفاف الجلد وظهور تجاعيد الوجه من الأمور المؤرقة لحواء، ونجمل لك هنا أهم الأسباب التي تقف وراء جفاف الجلد، الذي يعطي حواء منظرا وشعورا بكبر السن والشيخوخة.
ولابد أن تعلم حواء أولا أن الجفاف يعني تقشر البشرة، وأن التدخين يعني بشرة مخادعة، وأن عدم النوم يعني شعرا نحيلا وعيونا باهتة، حيث تؤثر قلة النوم على مظهرها بشكل واضح، فصحة الجلد والشعر والعينين تتأثر بقلة النوم، وينصح الخبراء الإناث بالنوم ثمانية ساعات يوميا، ويعتبر النوم حيويا لمحاربة الشيخوخة.
أيضا من الأسباب التوتر فهو يسبب التجاعيد وضعف الشعر، وتتعرض الشابات وخاصة العاملات منهن إلى أعلى درجات التوتر، ويؤدي التوتر إلى انكماش الشعيرات الدموية التي تزود الجلد بالمواد الغذائية والسوائل مما يسبب التجاعيد والشعر الضعيف.
ومن الأسباب أيضا المشروبات الكحولية التي تؤدي إلى البقع، حيث يحرم الكحول الجسم من الفيتامينات a c و e ويسبب جفاف الجلد مما يؤدي إلى ظهور البقع، ويقول الأخصائيون إن عملية الجفاف تبدأ مع أول قدح للكحول ويتفاقم الوضع مع الاستمرار في تناول هذه المادة. وعلى السيدات أن يلجأن لمرطب يعمل من الخارج إلى الداخل مثل كريمات ترطيب البشرة، كذلك لابد من معرفة أن تناول الطعام بكميات قليلة جدا يعني أن جسمك ينقصه الكالسيوم ، المغنيزيوم والبوتاسيوم الضرورية لصحة الجلد والأظافر والعينين والشعر.
وينصح الخبراء بتناول القرنبيط، الطماطم، البهارات وفاكهة الكيوي حيث أنها هذه المواد صنفت من الدرجة الأولى في تأخير شيخوخة الجلد، كما ينصح الخبراء السيدات التقيد بالنصائح وتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية وزيادة معدن السيلينيوم المضاد للأكسدة والذي يحمي الجلد الشعر والأظافر من التلف.




المصدر: نسيجها