غيري أسلوب حياتك للتخلص من الهالات السوداء الهالات السوداء
طوكيو / قد تكون الهالات السوداء التي تتكون تحت الهينين وراثية أو نتيجة التعرض المفرط للشمس أو من قلة النوم وتناول السكريات والنشويات..
كما أن التوتر والضغط النفسي والإرهاق قد يسببان ظهور الهالات تحت العينين أيضا، وللتخلص من هذه الهالات بجب عليك تغيير أسلوب حياتك فلابد من النوم لمدة 8 ساعات كل ليلة، حيث تؤكد خبيرة علاجات البشرة، الدكتورة ايستر فيلد على أن تحصيلك القسط الكافي من الراحة، يساعد الأوعية الدموية على التكمش، مما يقلل من ظهور الهالات السوداء تحت منطقة العينين.
واحرصي كذلك دائماً على تناول الكثير من السالمون والخضار الغنية بمضادات الأكسدة مع ضرورة شرب كميات كافية من الماء لا تقل عن 8 أكواب، لتخفيف الالتهاب وتحسين حالة البشرة.
ـ علاجات منزلية:
يعتبر الريتينول من أهم العلاجات لاستهداف السواد على البشرة الناتج عن أضرار الشمس. كما أن فيتامين "ك" من أهم علاجات التفتيح للبشرة.




المصدر: نسيجها