ادخلي الزيوت في حميتك لتمنحك طاقة متجددة زيوت القاهرة/ يعد إدخال الزيوت إلى حميتك طريقة صحية لتحسين جلدك، وشعرك وأظافرك وبعث الطاقة فيها من جديد، لكن احذري من الدهون المشبعة واستعملي الزيوت غير المكررة التي تزوّد الجسم بالصحة - الغنية بالمواد المغذّية. وتجنّبي الزبدة، والزبد النباتي والكريما وشحم الخنزير والشحم بشكل عام، وقللي من اللحم الأحمر، وتناولي الكثير من الفاكهة والخضار، والحبوب الكاملة... التفاصيل

خطوات رسم وتظليل العيون رسم العيون بيروت/ نقدم لك اليوم خطوات رسم العيون الأساسية، بالإضافة إلى الخطوات الأساسية في وضع الظل عليهما، وننصح سيدتي باتباع الخطوات حرفيا لتحصلي على نتائج جيدة. الخطوة الأولى: ارسمي خطا على أهدابك العلوية باستخدام الآيلاينر ، امسحيه باتجاه الخارج باستخدام القطنة، وضعي ظلالا صفراء على عظمة الحاجب والزاوية الداخلية للعين. الخطوة الثانية: باستخدام الفرشاة ضعي ظلالا بلون... التفاصيل

نصائح خاصة لحماية القدمين والعناية بهما القدم الرباط/ من أساسيات العناية اليومية بالقدمين، غسلهما وترطيبهما، إضافة إلى الاعتناء بالأظافر واختيار لون الطلاء المناسب لها، ونقدم لك اليوم خطوات الاعتناء بقدميك والمشاكل الأكثر شيوعاً التي قد تواجهينها؟. استعملي مقشراً خاصاً لتقشير قدميك أو المبرد لبردهما يومياً لتتخلصي من الطبقة الميتة والقاسية، ويستحسن أن ترطِّبيهما بعد كل استحمام وستلاحظين الفرق في... التفاصيل

1- مدى الإهتمام به وتدليكه وترطيبه بالكريمات المرطبة.. 2-الجلسة غير الصحيحة تؤثر تأثيرا بليغا على جمال العنق بأن تجلس المرأة منكبة على وجهها وتغرس بذلك عنقها بين كتفيها مما يتسبب في تهدل جلد العنق والذقن المزدوجة مما يسبب الحزوز في العنق والتكتلات الشحمية . 3- كما تؤثرالمشية الصحيحة بجعل القوام مشدودا وليس مترهلا ولامتمايلا اثناء المشي ، كما يجب ان يكون العنق مرتفعا لأعلى من اجل التمتع بعنق طويل... التفاصيل

نصائح لماكياج يقاوم الرطوبة فرش الماكياج بيروت/ ارتفاع درجة الحرارة، يسبب العرق الذي يشكل مشكلة رئيسية في المحافظة على بهجة ورونق مكياجك، لذلك عليك اختيار أنسب أنواع المكياج التي تقوي بشرتك دون أن تفقدها مرونتها وتتحكم في إفرازاتها الدهنية. اهتمي بانتقاء الكريمات وأنواع المكياج جيدة الصنع والمعترف بها حتى لا تسببي لبشرتك أي مشاكل، وابتعدي عن التوتر النفسي والمأكولات الحارة وأشعة الشمس المباشرة.... التفاصيل

الماكياج اللامع أنسب لفصل الصيف ماكياج العين بيروت/ الماكياج السائل اللامع، هو واحد من أهم مستحضرات التجميل الصيفية هذا الموسم، لأنه مقاوم للمياه مما يجعله يناسب الحرارة الشديدة، وأيضا يصبح الماكياج المثالي للإجازات. ولكي تحصلي على أقصى استفادة من الماكياج السائل طوال موسم الصيف تابعي الآتي: استخدمي المستحضر اللامع في ماكياج السهرة وحده بدلا من ظل الجفون، إذا لم يكن لديك ظل جفون لامع، وضعي قليل... التفاصيل

التمارين الرياضية تساعدك على التخلص من حب الشباب تمارين رياضية دبي/ يساعد التمرين المنتظم على إبقاء جسمك صحيا ويخفض مستويات الإجهاد، لذا فهو جيد جدا لأي شخص مصاب بحب الشباب، التمرين يزيد جريان الدم إلى الجلد وبالتالي يزيد من دفع الأوكسجين إلى الخلايا بشكل جيد، وهذا يرفع صحة جلدك، ويخفض حب الشباب ويوقف حالات التفشّي الأخرى. يمكن أن يدمر حبّ الشباب الثقة الشخص بنفسه، في حين أن الصحة الجيدة ستساعدك... التفاصيل

كيف تختارين كريم الأساس الملائم؟ كريم الأساس بيروت/ كريمات الأساس مختلفة ليس بألوانها فقط بل في مكوناتها وطريقة استعمالها، وبلا شك أنك تستعملين نوعا لا يناسب بشرتك إذا كنت مستاءة من شكل وجهك بعد وضع الماكياج. ولمعرفة أسرار كريم الأساس ننصحك بالتالي: أبدا لا تختبري كريم الأساس على يدك، فلون اليدين مختلف جدا عن لون وجهك، دائما ضعي كريم الأساس على خط الفك. إذا كنت لا تستطيعين اختيار ظل كريم الأساس... التفاصيل

خطوات تساعدك على التخلص من الوزن بعد الحمل قياس الوزن القاهرة/ تسعى كثيرات للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة، إلا أن مخاوفهن من تأثير هذا على أطفالهن الرضع، يربك الحسابات في كثير من الأحيان، وسنحاول هنا تقدم المساعدة لتحديد خطوات التخلص من الوزن بعد الحمل بسرعة وسهولة. انتظري حتى يعطيك طبيبك الموافقة على استئناف النشاط الطبيعي، عادة بعد الولادة أنت بحاجة للانتظار على الأقل من 5 إلى 6 أسابيع... التفاصيل

أنواع كريم الأساس كريم بيروت/ قد يكون من الصعب بالنسبة إليك أن تجدي كريم الأساس الذي يلائمك نظراً إلى توافر منتجات كثيرة في المتاجر، ومن المهم جداً أن تعرفي الكريم المناسب لك، ليس بالنسبة إلى نوع بشرتك فحسب، بل إلى لونها وحاجاتها أيضاً. سائل شفاف: يعطيك الكريم السائل قدرة أكبر على تغطية الشوائب من الكريم المرطب الممزوج بكريم الأساس، على الرغم من أنه لن يغطي الشوائب كافة، إلا أنه سيجعل لون بشرتك... التفاصيل

شكوك حول فائدة تقنية الأحزمة الخاصة بالنحافة جورجيا/ يلجأ العديد من الأفراد المنزعجين من الانتفاخ والبروز الواضح للشحوم في أجسادهم إلى تقنية الربط بلفائف للتخلص منها، وهي تقنية أصبحت متوفرة بأشكال مختلفة من الأعشاب البحرية، وملح البحر وغيرها من المواد المعدنية بالإضافة إلى بطانيات ولفائف خاصة مصنوعة من مواد محددة تساعد في تخليص الجسم من السموم والسوائل الزائدة. ورغم هدفها بتحقيق نتيجة جيدة لأجساد... التفاصيل

صباحكم // مسائكم ورد جوري لأحلــى بنــاتـ جميل أن تحتفظ المرأة بقوام ممشوق ومتناسق.. والأجمل أن تعرف كيف تحافظ على رشاقة جسمها .. فهي وسيلة جيدة وآمنة للرشاقة الدائمة وإليكِ عزيزتي مجموعة من التمارين الرياضية .. التمرين الأول { لتقوية جميع أعضاء الجسم } - قفي على بعد مسافة من الحائط . - افردي الذراعين ثم انحني إلى الحائط ، مع راحة اليد على الحائط وثنى الكوعين التمرين الثاني{ لتقوية الخصر والرجل }... التفاصيل

الماكياج البنفسجي ماسكارا بيروت/ يعتبر الماكياج البنفسجي من أكثر أنواع الماكياج تعقيداً، لأنه يحتاج إلى لمسات دقيقة خصوصاً في درجات الألوان وترتيب الخطوات، لذا يقدم لكِ خبراء التجميل هذه الطريقة البسيطة لعمل ماكياج بنفسجي رائع وسريع. تهيئة البشرة من خلال وضع كريم الأساس المناسب على البشرة النظيفة وخافي العيوب تحت العين "الكونسيلر" وتثبيت الكل بالبودرة الحرة. لتنفيذ متقن لماكياج العيون ابدئي... التفاصيل

نظام "هوف مايير" الغذائي القاهرة/ يعتبر نظام التغذية الذي وضعه الألماني "هوف مايير" أسرع نظام غذائي يستطيع أن ينقص الوزن حوالي أربعة كيلو جرامات خلال أربعة أيام، وذلك في حالات معينة يكون إنقاص الوزن بسرعة ضروريا وحيويا للغاية، لذلك لابد من استشارة طبيب متخصص قبل البدء في تطبيق هذا النظام، الذي يعتمد على أطعمة منخفضة السعرات الحرارية ومنخفضة في نسب النشويات والدهون لأقل حد ممكن وفى الوقت ذاته تكون... التفاصيل

الماكياج الخاص بالسفر مكياج القاهرة/ يعد النوم بالماكياج فكرة سيئة لأنه يسبب الأذى للجلد، وفي بعض الحالات، مثل السفر بالطائرة، قد يكون استعمال الماكياج ضروريا، ولكن خبراء الماكياج والجلد ينصحونك بعدم النوم بالماكياج قدر الإمكان، لكن إذا اضطررت فيجب أن تقومي بوضع الماكياج الخاص بالسفر. الأشياء التي ستحتاجين إليها هي: كريم أساس، ملمع الشفاه، بودرة الخدود، الفراشي والاسفنجات، كريم إخفاء العيوب،... التفاصيل

اصنعي محلول الفواكه المخصص لشطف الشعر شعر عمان/ محلول الفواكه المصنع خصيصاً لشطف الشعر يحمل العديد من الفوائد للشعر، فهو يحافظ على التوازن الحامضي الأصلي للشعر، فتكرار غسل الشعر بالشامبو يخلّ بهذا التوازن، لأن مادة الشامبو تزيل عن الشعر الحامض الطبيعي الذي يحافظ على سلامته. كما أن استعمال هذا المحلول يخلص الشعر تماماً من آية آثار للصابون، ومن المعروف أن بقاء الصابون على الشعر لمدة طويلة يضر... التفاصيل

نصائح مجربة لماكياج سريع ورائع ماكياج القاهرة/ يبدو أن العمل بات يأخذ حيزا كبيرا من حياة النساء، ومع المسؤوليات المتراكمة عليها، بات من الصعب على المرأة أن تحقق التوازن الطبيعي، وتقل فرص عناية المرأة بنفسها، ونقدم لك اليوم نصائح مجربة لإتمام عملية التجميل بدقائق معدودة. قبل أن تبدئي بأي شيء، تأكدي من أن بشرتك نظيفة، استعملي الكريمات المناسبة لتنظيف البشرة، لا تفكري في وضع الماكياج على البشرة غير... التفاصيل

كيف تضعين ظل الجفون..؟ مكياج بيروت/ وضع ظل الجفون بالنسبة للمبتدئات في التعامل مع الماكياج يعتبر مشكلة، رغم أنه بسيط وسهل ويزيد عينيك جاذبية، وإليك هنا القواعد الأساسية للتعامل مع ظل الجفون وزيني عيونك بأجمل ماكياج. أولا يجب أن تعرفي أن التعامل مع ظل الجفون ليس معقدا كما يبدو، فاختيار الألوان يفضل أن يكون متماشيا مع لون شعرك وبشرتك أكثر من لون ملابسك. تذكري أن نوعية الملابس هي التي تفرض اختيار ظل... التفاصيل

أقنعة طبيعية للحفاظ على بشرتك ناعمة وطرية عسل القاهرة/ من الرائع أن تصنعي مستحضرات العناية ببشرتك من مكونات بيتك، ففي السابق تمتعت النساء ببشرة ندية ومشرقة، لأن حميتهن الغذائية ومستحضراتهن التجميلية كانت مدروسة وطبيعية، فلماذا لا تبادرين اليوم إلى الاقتداء بهن؟. إذا كنت من ذوات البشرة الحساسة، يمكنك تحضير قناع مثالي بمزج القليل من اللبن مع ربع كوب طحين الشوفان المنقى والمنعم لبشرتك، بعدها أضيفي... التفاصيل

تخلصي من تجاعيد الجبين والخدين بالمساج التجاعيد دبي/ إن فوائد المساج لا تنتهي، وأهم هذه الفوائد هي قدرة المساج على التخلص من التجاعيد، فالتجاعيد تظهر على الجبين عند الإهمال وعدم ممارسة المساج أو التدليك وتنتج التجاعيد عند استعمال تعبيرات الوجه والانفعالات الخاطئة. وتجاعيد الجبين تنتج بسبب التكشير المستمر، وتظهر التجاعيد والخطوط الرفيعة على شكل خطوط أفقية على الجبين، وتزداد بسرعة وعند إهمالها... التفاصيل