المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة مصر

بارك الله فيك

بصراحة هذه نصائح مهمة و مفيدة

و انا في حالة خوف و فزع رهيب من احساسي بعدم الشفاء

و غير انني من النوع الذي لا يحب النوم و الراحة و اقوم و اتحرك و احاول عمل اي شئ

و لكنني اخاف ان ذلك يقلل من عدم إلتئام الاربطة و سبب ذلك اوامر الطبيب بعدم لمس القدم للأرض

و أخبرني ايضا بالحاجة بعد الجبس بعمل علاج طبيعي

او نحتاج لعملية عشان الرباط الصليبي و هذا كل خوفي و ما يفزعني .....

و طبعا الثقل كله علي القدم الاخري و ظهري أيضا يؤلمني لأني غير مستوي

و اشعر ان عضلة السمانة و خلف الركبة في القدم المصابة كأنه مشدودة و تؤلمني ايضا

و احيبت اسأل ما فائدة بوردة التلج ؟ وأيضا هل التمارين هذه لا توثر علي سرعة الشفاء ؟

سأرسل لك صورة الاشعة علي ايميلك علي الياهوو و لك جزيل الشكر