اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة DRTTORKI  ارجو ان تقبلى اعتذارى حيث انقطع الانترنت فجاة
بالنسبة لتمزق اربطة الركبة فى وجود جبس لا يوجد اى تعليمات الا الاتى
1- المحافظة على الجبس نظيف ولا ينعرض للماء
2- تحريك الركبة باستمرار وفى اوقات ثابتة فى اليوم يعنى تلات مرات او اربع مرات يوميا
طريقة التحريك هو تحريك الصابونة تحاولى شد الصابونة يعنى شد عصب الساق والفخذ معا ومعهم طبع الصابونة وجعل الشد فترة مدة عد من 1 الى 10 ويكرر من خمس الى 10 مرات فى مرة التمرين ويكرر التمرين كما ذكرت من 3 -4 مرات يوميا
3- المشى على القدمين لا يوجد فية مشكلة
4 رفع القدم والساق على وسادة
5- تحريك مشط القدم والاصابع
6- وضع بودرة تلك ( بودرة اطفال على حواف الجبس من فوق ومن تحت )
ارجو ان ترسلى لى صورة تقرير اشعة الرنين المغناطيسى
مع دعائى لحضرتك بالشفاء العاجل وربنا يتمم شفائك على خير |
بارك الله فيك
بصراحة هذه نصائح مهمة و مفيدة و انا في حالة خوف و فزع رهيب من احساسي بعدم الشفاء
و غير انني من النوع الذي لا يحب النوم و الراحة و اقوم و اتحرك و احاول عمل اي شئ
و لكنني اخاف ان ذلك يقلل من عدم إلتئام الاربطة و سبب ذلك اوامر الطبيب بعدم لمس القدم للأرض
و أخبرني ايضا بالحاجة بعد الجبس بعمل علاج طبيعي
او نحتاج لعملية عشان الرباط الصليبي و هذا كل خوفي و ما يفزعني .....
و طبعا الثقل كله علي القدم الاخري و ظهري أيضا يؤلمني لأني غير مستوي
و اشعر ان عضلة السمانة و خلف الركبة في القدم المصابة كأنه مشدودة و تؤلمني ايضا
و احيبت اسأل ما فائدة بوردة التلج ؟ وأيضا هل التمارين هذه لا توثر علي سرعة الشفاء ؟
سأرسل لك صورة الاشعة علي ايميلك علي الياهوو و لك جزيل الشكر
__________________
[IMG]
[/IMG]
رحمك الله يا أبي
أصبحت يتيمة
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
إن صمتي لا يعني جهلي بما يدور حولي ..
.. ولكن ما يدور حولي لايستحق كلامي
مصــ وردة ـــــــــر